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准妈孕期多吃5种超级食物

因为要满足胎儿发育的需要，因此准妈妈在孕期更应该注意补充营养，同时还应注意营养均衡。总结了几种超级适...

2017-04-24

孕期进补 这些补品别乱吃

准妈妈在孕期要特别注意营养均衡，但切不可盲目进补，吃错补品不但不能起到进补的作用，还可能影响宝宝发育...

2017-04-24

孕期补钙补铁过量 影响健康

孕妇该怎么吃？国人对孕妇普遍有“一人吃，两人补”的观念，鼓励多喝高钙或高铁牛奶补充营养，不过，营养师...

2017-04-24

孕期喝饮料注意控制咖啡因

有些饮料对胎儿会有影响，要好好了解挑选饮料的要点。含有咖啡因的饮料，不要喝比较好吗？虽然对流产、早产...

2017-04-24

蛋糕或影响宝宝神经系统发育 准妈妈应少吃

有的准妈妈特别喜欢吃甜食，但甜食含有大量糖分，如果食用过多，容易血糖过高，甚至引起妊娠糖尿病，因此，...

2017-04-24

如何在孕期改善准妈妈酸性体质

准妈妈比平常人需要更多营养。妊娠期的能量消耗很大，也通常会比平常进食更多，而在我们大部分人的通常饮食...

2017-04-24

99%的准妈都缺少这3种关键营养素

那么到底应该怎么给准妈妈补充营养呢。其实大部分的孕妇都缺少三种营养素，到底是哪三种就让我给大家介绍一...

2017-04-24

孕妇爱吃甜食影响胎儿视力吗

根据科学研究，人类吃过多的甜食会影响到视力。然而，对于特殊群体的准妈妈来说吃太多甜食不仅会影响自身视...

2017-04-24

孕妈妈这样吃鸡蛋才健康

鸡蛋的组成成分较为复杂，卵黄和卵白都含有多种氨基酸。其中卵白中的一些蛋白质有抑制蛋白水解酶的作用，但...

2017-04-24

微量元素过量有害 孕期每天该补充多少

准妈妈在孕期因为肩负着自己和宝宝两个人的营养需求，因此，要特别注意各种营养素的摄入。也正因为这样，很...

2017-04-24