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产妇怎样减肥最有效呢？

具体地说，每天摄取的热量应为1600千卡，而每天的运动量至少应为100-300千卡，努力使自己的体重...

2016-05-26

有利于夏季减肥的美食有哪些

黄瓜：肥胖的人常食有减肥之效医学实验证明，黄瓜中含有一种可抑制糖类转化为脂肪的丙醇二酸物质，肥胖的人...

2016-05-26

夏季哪些运动减肥方法最好？

夏季减肥，要找到发胖的原因减肥才能水到渠成，下面几个发胖的经典诱因你占了几个?1、空调：调节热量机制...

2016-05-26

产后如何秀出辣妈好身材？

夏天到了，游泳是一项最深受大家喜爱的运动，可是生产完的妈妈们可犯了愁，产后身材走样，可不敢再穿泳衣了...

2016-05-26

人工流产后的孕期周期恢复

人工流产后来月经说明人流后女性身体已经基本恢复正常，部分女性可能会因人工流产而导致月经的紊乱，那么人...

2016-05-26

流产后的月经恢复及注意事项

自然流产在妇科中还是比较常见的，特别是现在人流的人越来越多，这给自然流产带来了升级。如果在流产后不注...

2016-05-26

剖宫产与自然妈妈恢复有何不同

经历剖宫产的妈咪，她们的产后恢复与自然产妈咪有什么不同？1、剖宫产毕竟是一个手术，与正常的阴道分娩相...

2016-05-26

产后新妈妈的子宫恢复过程

子宫是一个由较厚的肌肉组成的器官，不会立即恢复原状，约需两周时间回到骨盆腔，6周内回到孕前大小。子宫...

2016-05-26

产后如何逐渐恢复到妊娠前状态？

夏季分娩对产妇来说是一个考验。产妇分娩以后，除乳房外，产妇全身各器官、组织，尤其是生殖器官都将逐渐恢...

2016-05-26

产后调整月经周期的方法有哪些

这种出血是女性卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜从增生到分泌变化、内膜脱落的结果。而这个过程是由神经...

2016-05-26