孕妈咪的宫高、腹围与胎宝宝的大小关系非常密切。孕早期、孕中期时，每月的增长是有一定的标准的。每一个孕周长多少，都是需要了解的。而且到后期通过测量宫高和腹围，还可以估计胎儿的体重。所以，做产前检查时每次都要测量宫高及腹围，以估计胎儿宫内发育情况，同时根据宫高妊娠图曲线以了解胎儿宫内发育情况，是否发育迟缓或巨大儿。
妊娠期子宫的增大是有规律性的，表现为功底升高，腹围增加。一般从怀孕20周开始，每4周测量1次，怀孕28-35周每2周测量一次，怀孕36周后每周测量一次。
妊娠期子宫的增大是有规律性的，表现为功底升高，腹围增加。孕妈在妊娠期宫高和腹围的数值可以推断妊娠期限和胎儿发育情况，一般从怀孕20周开始，每4周测量1次，怀孕28-35周每2周测量一次，怀孕36周后每周测量一次。 一起来看一下各时期宫高腹围的标准： 孕妇宫高标准参考表：
孕20周：16.0-20.5CM;
孕21周：17.0-21.5CM;
孕22周：18.0-22.5CM ;
孕23周：19.0-23.5CM;
孕24周：20.0-24.5CM;
孕25周：21.0-25.5CM ;
孕26周：21.5-26.5CM;
孕27周：22.5-27.5CM;
孕28周：23.0-28.5CM;
孕29周：23.5-29.5CM;
孕30周：24.0-30.5CM;
孕31周：25.0-31.5CM;
孕32周：26.0-32.5CM;
孕33周：27.0-33.5CM;
孕34周：27.5-34.5CM;
孕35周：28.5-35.5CM;
孕36周：29.0-36.5CM;
孕37周：29.5-37.5CM;
孕38周：30.5-38.5CM;
孕39周：31.0-38.5CM;
孕40周：32.0-38.5CM。
按孕月来说：
第一个月末，子宫比孕前略增大一些，像个鸭蛋;
第二个月末如拳头大;
第三个月末，子宫底约在耻骨联合上缘2―3横指;
第四个月末，宫底达脐和耻骨联合上缘之间;
第五个月末，在脐下2横指;
第六个月末，平脐;
第七个月末，在脐上3横指;
第八个月末，在脐和剑突之间;
第九个月末，宫底最高，在剑突下2横指;
第十个月时，胎头下降入骨盆，宫底下降回复到八个月末水平。
还有一个计算公式：（月份×3）+7=-3《宫高《3 均为正常 孕妇腹围标准参考表： 孕5月 腹围下限：76;腹围上限：89;标准腹围：82; 孕6月 腹围下限：80;腹围上限：91;标准腹围：85; 孕7月 腹围下限：82;腹围上限：94;标准腹围：87; 孕8月 腹围下限：84;腹围上限：95;标准腹围：89; 孕9月 腹围下限：86;腹围上限：98;标准腹围：92; 孕10月 腹围下限：89;腹围上限：100;标准腹围：94。
腹围与胎宝宝的大小关系非常密切。在孕晚期通过测量宫高和腹围，还可以估计胎儿的体重。胎儿体重估计（g）=子宫长度（cm）×腹围（cm）+200（g）。如果连续2周宫高腹围没有变化，孕妈咪最好去医院检查一下。
1、胎儿体重（克） = -2686.60 + 171.48×腹围;
2、胎儿体重（克） = 2900 + 0.3×宫底高×腰围;
3、胎儿体重（克） = -5168.32 + 100.97×头围 + 110.86×腹围+ 143.09×股骨长 + 331.43×胎儿腿部皮下脂肪厚度;
以上方法为估算值，并不代表婴儿出生的实际体重。预测胎儿体重的目的在于要及早发现胎儿发育上存在的问题。一般来说，出生时的实际体重与预测体重会有正负10%-15%的误差。比如，出生体重4000克，其误差范围会为400克。也就是说，宝宝体重越大，误差范围也就越大。
测量宫高的方法：让孕妇排尿后，平卧于床上，用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离。一般从怀孕20周开始，每4周测量1次;怀孕28―35周每2周测量一次;怀孕36周后每周测量一次。
测量结果画在妊娠图上，以观察胎儿发育与孕周是否相符。 过测量宫底高度，如发现与妊娠周数不符，过大过小都要寻找原因。如做B超等特殊目字检查，有无双胎、畸形、死胎、羊水过多、过少等问题。
测腹围的方法：测量平脐部环腰腹部的长度，测量时使软尺的下部分完全贴紧身体，但不要勒紧腹部。
了解子宫横径大小，对应宫底高度以便了解官腔内的情况及子宫大小是否符合妊娠周数。
1、胎儿体重（克） = -2686.60 + 171.48×腹围;
2、胎儿体重（克） = 2900 + 0.3×宫底高×腰围;
3、胎儿体重（克） = -5168.32 + 100.97×头围 + 110.86×腹围+ 143.09×股骨长 + 331.43×胎儿腿部皮下脂肪厚度; 以上方法为估算值，并不代表婴儿出生的实际体重。
预测胎儿体重的目的在于要及早发现胎儿发育上存在的问题。一般来说，出生时的实际体重与预测体重会有正负10%-15%的误差。比如，出生体重4000克，其误差范围会为400克。也就是说，宝宝体重越大，误差范围也就越大。