新生儿缺钙补钙知识详解-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后注意事项 >新生儿缺钙补钙知识详解

新生儿缺钙补钙知识详解

2015-12-04

  钙对婴幼儿的作用

  婴儿生长速度很快,钙的需要量相对较多,但我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准。因此,现在多主张婴儿从出生后2周起,便应该额外补充至少1/3推荐量的钙剂。2岁以上的宝宝随着饮食摄入的多样化及奶类摄入占比降低,有可能钙摄入不足,需对平日宝宝饮食进行合理调整。在不能保证钙摄入的情况下应该进行补充,补充原则为缺多少补多少。对于已经出现缺钙症状或医院检查出缺钙的宝宝,应进行治疗性补充,每天饭后/睡前补充300毫克钙剂,或遵医嘱。

  婴幼儿补钙的标准

  2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值如下:

  0-5个月需要300mg/日;

  5-12个月需要400mg/日;

  1-4岁则需要600mg/日;

  4-11岁需要800mg/日。

  婴幼儿需要补钙吗

  一般而言,母乳和配方奶粉中的钙质足够宝宝吸收利用了,采用钙制剂补钙反而会使宝宝有便秘隐患。

  1、如果是纯母乳喂养,没有任何必要补钙,母乳是智能的,会根据婴儿需求调整乳汁中物质的浓度和含量。

  2、如果是混合喂养(即母乳不足,需部分补充配方奶粉),不需要补钙,母乳中的钙质结合配方奶粉的钙质足够婴儿吸收利用【点击详情】

  婴幼儿补钙什么时候开始

  1、婴幼儿:由于户外活动少、接受日照时间短,体内维生素D的生成受到限制,不利于钙的吸收而易造成缺钙,因此,两岁以内的孩子应注意钙和维生素D的补充,有利于宝宝健康生长。

  2、早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子:这些孩子比其他孩子更加容易缺钙,所以应注意提前预防。

  3、营养条件过好,体重超常的儿童:这些孩子对钙的需求比一般孩子要多【点击详情】

  婴幼儿缺钙的症状

  8大轻度缺钙现象:

  1.盗汗:睡觉、喝奶的汗多

  2.易惊醒,易惊跳

  3.白天常出现烦躁不安、好哭

  4.枕秃(枕部脱发圈)

  5.出牙迟或牙齿排列参差不齐

  6.学步迟7.经常出现抽筋现象8.指甲灰白或有白斑

  4大重度缺钙:

  1.佝偻病,甚至引起各种骨骼畸形:鸡胸或漏斗胸、O型腿或X型腿方颅、乒乓头、手镯或脚镯、肋骨外翻等【点击详情】

  婴幼儿补钙吃什么好

  1、牛奶 牛奶是最好的补钙食品,所以除了母乳喂养外,妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。

  2、骨头汤 骨头汤中含有丰富的营养,不仅能减缓中老年人骨骼老化,也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。

  3、新鲜的果蔬 新鲜的水果和蔬菜,如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助【点击详情】

  婴幼儿补钙哪种好

  家长在为宝宝现则钙剂时要注意钙制剂的安全性、口味和剂量,考虑宝宝健康和需求。

  1.钙制剂的安全性 不用动物骨粉和海洋生物为原材料的钙剂。目前动物骨粉和海洋生物,如贝壳类生物,为原料制作补钙品已不被提倡,因为重金属等有毒物质易沉积于动物骨骼中,人若长期服用,会造成无法逆转的中毒现象。

  2.淡奶口味【点击详情】

  婴幼儿补钙注意事项

  1、钙剂不与植物性食物同吃。有些植物性食物,如谷类,尤其是全麦片、全麦、麸皮等,因含植酸高,影响钙的吸收;又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜,都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等,会和钙相结合而妨碍钙的吸收。

  2、钙剂不与油脂类食物同食。由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。

  3、每餐不吃过多的肉、蛋。因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多,与钙结合后,会影响钙的吸收【点击详情】

  婴幼儿补钙食谱

  补钙的最好办法就是通过食物摄取,美味食物不仅健康而却还能保证宝宝营养均衡。

  丝瓜虾皮猪肝汤

  原料:丝瓜250克,虾皮30克,猪肝50克,葱花、姜丝各适量,食油少许。

  虾皮炒菠菜

  原料:虾皮10克,菠菜400克,植物油25克,葱、盐适量。

  胡萝卜排骨汤

  原料:胡萝卜、猪排骨各250~300克,生姜2片,料酒、盐、葱、味精各适量【点击详情】

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

与“新生儿缺钙补钙知识详解”相关文章
宝宝饮食有什么需要注意的吗 宝宝饮食的注意事项
老祖宗留下的给宝宝把尿裹腿等方法 现在还能继续用吗
新妈妈遭遇感冒 还要继续母乳喂养吗
新生儿的6种情感交流方式
有损宝宝视力的八种事
看过“新生儿缺钙补钙知识详解”还看
家长千万不可小看宝宝呼吸急促的症状哦
关于宝宝喝水需要注意什么
妈妈选择婴儿沐浴露应该注意的事项
养育婴儿,家里不宜饲养大型宠物狗
带宝宝看病要省时
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 产后新妈吃什么?健康月子食谱推荐!
    治疗冬季湿疹 物理法pk激素药
    孕期妈咪健康护牙四大原则!
    婴儿冬季保暖护理 专家窝心八建议
    网友来教你 如何护理宝宝红PP
    冬季父母该如何给新生儿洗澡
    排卵期避孕 就吃紧急避孕药
    宝宝眼睛浮肿是怎么回事
    新妈妈产后要从容优雅的做好瘦身计划
    产后做好恢复措施,让你重得小蛮腰
    自测排卵期的方法 让你轻松受孕
    汗!看古代人如何玩转避孕 花样百出
    小儿肺炎为什么容易反复
    产后,运动可让你恢复怀孕前的苗条体形
    这五种疫苗宝宝必须要打
    盘点那些靠谱的胎教方式
    孕妈妈冬季穿衣不要太厚实
    产后妈妈需要注意特别容易衰老的几个部位
    孕期补钙五大注意事项
    早孕反应太剧烈,试试美味果汁
    该如何护理满月后的BB?
    大长腿欧巴这样吃出来
    妈妈们该怎样做,才能拥有完美的腹部呢
    八种为孕妇除百病的食物
    新生婴儿吐奶 父母要这样护理
    冬季宝宝长水痘的护理方法
    新妈产后异常盗汗的食疗调理法
    孕期保健必须要注意这九件事
    宝宝发烧一站式家庭护理日记
    冬季BB多吃蔬菜 提高抵抗力