产后确保哺乳质量首重乳房护理-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >产后确保哺乳质量首重乳房护理

产后确保哺乳质量首重乳房护理

2015-12-02

 确保哺乳质量首重乳房护理

  除了较常受到关注的子宫恢复状况外,陈晓萱提醒产妇应留意乳房护理细节,以免影响其后的哺乳以及日后的身体健康。一般说来,产后妇女的乳房若呈现柔软、无胀大感,从中医的角度看来多属气血俱虚,可多食用富含蛋白质的肉汤。此外,充足优质的睡眠伴以适量的运动,对于改善健康和气血流通也很有帮助;产后妇女的乳房若呈现胀硬痛者,则多属肝郁气滞,需加强精神方面的护理,保持心情愉快舒畅,方能使乳汁畅行。此外,肝郁气滞的产妇应忌食辛辣刺激、助阳化火的食物,月子餐的菜色以清淡为宜。

  妈咪吃得好哺乳更顺利

  举凡动物内脏如猪肝、猪肾(腰子),海类类如鱼虾等,对于乳汁的增加皆有帮助;此外,月子期间产妇可进食有助子宫收缩、消除产后瘀血滞留子宫、利水消肿的鲤鱼汤,加入黄酒共同烹调,对增加乳汁分泌亦有帮助。

  恶露观察子宫复旧状况的指标

  一般女性的子宫大小约为50~60公克,怀孕后变大,重量可达1公斤,直到分娩后逐渐缩小,至产后1周约为400~500公克、产后3周约为 225公克左右。陈晓萱指出,子宫恢复的状况可从恶露观察得知──所谓恶露,恶露是由于产后子宫内的所残留的血、白血球、黏液和组织等混合而成的分泌物,产后1~3天的「血性恶露」为红色,可能伴随小血块。

  产后4~7天出血量和分泌物逐渐减少,恶露颜色转为粉红,胎盘着床位置的子宫内膜正在逐步修复中,此时期的恶露成为「浆性恶露」。

  产后10天恶露会慢慢转为黄色或乳白色,带有褐色的血丝甚至是透明无色的状态,通常不会伴随任何味道,被称为「白色恶露」。

  若产妇在月子期间发现自己的恶露颜色、味道出现异常,甚至持续大量的出血,或是15分钟棉垫就全满,可能就是一种危险的讯号,须赶紧求医进一步厘清状况。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

与“产后确保哺乳质量首重乳房护理”相关文章
产后恢复注意事项 产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项 产后如何对子宫进行保养
顺产和剖腹产的区别 产后如何恢复
坐月子做不到这几点 30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮 你却明显变老了
看过“产后确保哺乳质量首重乳房护理”还看
哺乳期感冒能吃什么药?
银耳汤可以丰胸吗
产后性生活
产后痔疮怎么治?
哺乳期慎用哪些外用药?
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 什么是新生儿呼吸急促 新生儿呼吸异常的表现与救护法
    小儿体重低下的原因是什么 小儿体重低下如何治疗
    什么是新生儿痤疮 新生儿痤疮的原因
    新生儿硬肿症的原因 新生儿硬肿症的治疗
    新生儿鼻塞是感冒吗 新生儿鼻塞怎么办
    宝宝多大会抓东西 如何训练宝宝抓东西
    什么是新生儿肺不张 新生儿肺不张的护理
    怎么给新生儿洗澡 新生儿洗澡注意事项
    新生儿鹅口疮症状 鹅口疮的预防
    什么是狂犬疫苗 狂犬疫苗的接种对象
    hib疫苗是什么 hib疫苗接种时间
    什么是先天畸形 如何预防胎儿畸形
    新生儿湿疹的症状 新生儿湿疹怎么护理
    孕早期熟记三大饮食原则
    什么是白化病 白化病如何治疗
    语言能力发育 宝宝语言能力发育训练
    孕期需要做多少次B超?
    乙脑灭活疫苗是什么 乙脑灭活疫苗接种时间
    新生儿缺氧缺血性脑病定义 新生儿缺氧缺血性脑病的症状
    脊灰疫苗是什么 脊灰疫苗注意事项
    水痘疫苗有必要打吗 水痘疫苗的接种注意事项
    新生宝宝乙肝是遗传吗 乙肝母婴传播途径
    先天性代谢缺陷是什么 先天性代谢缺陷病能预防吗
    什么是脐带护理 新生儿脐带护理原则
    什么是甲肝疫苗 甲肝疫苗有什么作用
    什么是甲流疫苗 甲型H1N1流感疫苗适用人群
    乙脑疫苗有什么作用 乙脑疫苗接种时间
    流脑疫苗接种时间 流脑疫苗接种能起什么作用?
    新生儿听力筛查 新生儿听力筛查有必要做吗
    初秋怀孕必须要预防三种疾病