如何才能做好产后护理工作-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >如何才能做好产后护理工作

如何才能做好产后护理工作

2015-12-02

  生完宝宝后,除了要照顾好孩子,做好产后护理成为了不少新妈咪的头疼任务。确实,产后护理做的好将会影响女人下半辈子的安康。那么如何才能做好产后护理工作呢?小编建议大家紧盯四大部位:

  紧盯四大部位:

  牙齿

  很多新妈咪都知道,生完宝宝后,牙齿特别容易松动。这是一种常见的产后生理现象,但是这并不意味着产后就不可以做好牙齿的清洁工作哦!老一辈的观点认为,在坐月子期间女人是不能刷牙的!这个说法并不科学,产后女性的牙齿极易受到细菌的侵害,再加上每天需要加强各类营养,极易造成蛀牙。因此,新妈咪应该坚持每日刷牙,保证口腔清洁,平常在饮食上多补钙,可以有效缓解这一症状。

  体型

  大多数的妈妈产后比孕前要重的多,这是为了保证胎儿的营养需求,所不得不得在孕期大吃大喝起来,而产后,身上的赘肉一时半会也难以消除。建议大家坚持母乳喂养,可有助于身材的恢复。饮食上注意营养的平衡,同时坚持每周进行1-2次的适量运动。

  脸部

  人要脸树要皮,当了妈妈后,女人仍然要美起来。但是在哺乳阶段,很多妈妈深感疲劳,脸部皮肤变得暗黄松弛,甚至出现色斑。其实,出现这种现象与每日的作息有很大的关系,只要大家在平时保证8小时睡眠,防止疲劳过度。适当擦取孕妇专用的护肤品,就可以有效改善这一现象。

  头发

  你是否发现,怀孕期间你头发变得越来越毛躁,越来越没有光泽,甚至会常常脱发。这也是一种正常现象,因为你体内的营养大多被宝宝吸收,自然就会营养不足,毛囊细胞难以正常运转,脱发现象便产生。新妈咪想改善这一状况,就要在饮食上下苦功夫,加强营养,补充各类维生素与蛋白住,才得以保证发质的健康。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

与“如何才能做好产后护理工作”相关文章
产后恢复注意事项 产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项 产后如何对子宫进行保养
顺产和剖腹产的区别 产后如何恢复
坐月子做不到这几点 30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮 你却明显变老了
看过“如何才能做好产后护理工作”还看
回奶药
收腹带什么时候用
产后腹痛是怎么了
断奶后会瘦吗
什么是产后尿失禁?
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 生男孩的经验之谈
    胎儿性别猜测法大汇总
    她为什么生了一个兔唇儿
    夏威夷女子将在大海中生产 海豚当“接生婆”
    万分紧急!胎宝宝缺氧怎么办?
    谁掌管着遗传的“生杀大权”
    新妈妈催乳10大妙招,让你做个大奶牛
    坎坷的优生之路
    准妈妈分娩,切莫盲目选择剖腹产
    什么物质扮演着遗传的主角
    寿命也与遗传有关吗
    想生男孩的孕前宝典
    早孕常见问题如何面对
    孕早期为什么会出现妊娠反应
    怎样预防遗传性疾病
    北京“两孩”申请首破5万 生育建档全攻略
    八种情况受孕孩子要不得
    身高与遗传的关系
    盼来盼去盼了一个小“白痴”
    夫妻面相看生男生女
    早早孕测试攻略
    准妈妈如何做好产前准备?
    天才是遗传的吗
    自然分娩技巧大盘点,让你顺产“一顺到底”!
    先天性疾病都是遗传性的吗
    丁丁为啥肢短身长
    龋齿、福耳和美鼻的遗传性
    月经期间同房会怀孕吗
    冬季坐月子新妈咪穿衣注意事项大全
    禁止近亲婚配