新妈妈做月子的注意要点-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >新妈妈做月子的注意要点

新妈妈做月子的注意要点

2015-12-02

  坐月子是一项非常重要的事情,月子没做好就容易落下各种毛病,这也是为什么自古以来坐月子都要特别讲究的原因。而在呼吸道疾病高发期秋冬季节,且是容易着凉感冒的时期,如果宝妈们不下小心感冒了,那么抵抗力低下的宝宝就处于危险地带了。坐月子是决定一个女人下半辈子的健康的,因此,宝妈们一定要注意,希望宝妈们能在月子期间养出一个健康、美丽、动人的自己。

  冬天天气寒冷,特别是北方的那种天气,往往让人胆怯。那么寒冷的冬天,宝妈们如何保护自己呢?

  -一是不要因为天气冷就天天躲在被窝里。产后妈妈是需要一定的运动的,伤口才会好得快,因此大冬天不想出门也要在房间里运动,可以在房间来回走动,锻炼身体,这样才能快点瘦下来。

  二是,不要因为冷,天天开着暖气,关紧了窗户。这样是非常不好的,不仅对大人不好,对小孩也不好。要注意通风。通风的时候妈妈和宝宝可以先到别的地方等着,以免着凉。还有冬天要注意卫生,妈妈们要用温水洗手,可以用月子牙刷刷牙。

  秋冬坐月子要注意些什么呢?

  一是注意不要吹风。但是也要保持房间的空气流通,因此在天热点的时候可以开窗户通风,但是产后宝妈们要注意不要到风口吹风,产后妈妈们的抵抗力也是较为脆弱的,通风10几分钟后就可以将窗户关小点。

  二是不要说刚生完孩子,人体虚弱要好好的补补,补是必须的,但是适度是必要的。我想爱美的宝妈们肯定不想一直保持10月怀胎的身体吧,肯定也想赶紧回到怀孕前的曼妙身材吧。因此不要补得太过,不仅自己胖,还会使乳汁藏太多的脂肪,宝宝以后也会是圆圆的身材了,可能还会拉肚子。

  三是秋天干燥,吃的也要特别注意,不要吃辣的、冷的、冰的东西,刚生完宝宝本来就是体内还处于混乱阶段,需要自己的不断调养,干燥的季节最好是多吃点水果蔬菜,补充维生素C和纤维。秋天干燥室内也要注意调节湿度,不然宝宝娇嫩的皮肤可能会遭到摧残。

  四是秋天温差大,有时甚至是十几度的温差,因此早晚要注意添加衣物。中午如果很热流汗了不要直接就脱衣服,要换身干净的衣服,防止风吹了感冒。秋天晚上比较冷,起来喂宝宝的时候不要嫌麻烦,要披件外套。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

与“新妈妈做月子的注意要点”相关文章
产后恢复注意事项 产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项 产后如何对子宫进行保养
顺产和剖腹产的区别 产后如何恢复
坐月子做不到这几点 30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮 你却明显变老了
看过“新妈妈做月子的注意要点”还看
妊娠修复霜能消除妊娠纹吗?
哺乳期能不能用护肤品?
副乳
剖腹产疤痕大小
哺乳期感冒吃什么好的快
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 新生儿乳腺炎的防治方法
    新生儿发生窒息时的急救方案
    宝宝过敏性结膜炎的原因及治疗方法
    新生儿吸入性肺炎预防的5大重点(中)
    如何预防宝宝的眼睛疾病发生?
    新生儿脱发的主要原因有哪些?
    新生宝宝肠病毒疾病的防治方法(中)
    新生儿的各种疾病及分类《下》
    宝宝湿疹的常见症状表现
    新生宝宝的常见疾病大盘点《下》
    新生儿肺透明膜病的诊断及治疗方案《上》
    新生儿常见的眼睛异常疾病有哪些?
    早产宝宝发生贫血的主要原因是什么?
    新生宝宝容易患的疾病有哪些?
    新生宝宝产伤的因素与护理技巧(上)
    宝宝越治越重的腹泻该如何治疗?
    新生宝宝常见的8大疾病盘点(7)
    解密宝宝出湿疹的原因
    新生儿疱疹症状的预测及预防方法
    新生儿先天性巨结肠的发病率及原因
    影响新生儿脑部发育的疾病有哪些?
    新生儿肺透明膜病的诊断及治疗方案《下》
    新生儿出血症的病因及治疗方法
    新生宝宝产伤的因素与护理技巧(中)
    新生宝宝败血症的症状及治疗方法(中)
    新生儿呼吸暂停的的诊断及治疗《1》
    新生宝宝常见的8大疾病盘点(6)
    新生宝宝溶血病的治疗方法有哪些?
    肺炎患儿的基本护理常识
    新生儿脑膜炎的表现症状及原因