新妈妈做月子的注意要点-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >新妈妈做月子的注意要点

新妈妈做月子的注意要点

2015-12-02

  坐月子是一项非常重要的事情,月子没做好就容易落下各种毛病,这也是为什么自古以来坐月子都要特别讲究的原因。而在呼吸道疾病高发期秋冬季节,且是容易着凉感冒的时期,如果宝妈们不下小心感冒了,那么抵抗力低下的宝宝就处于危险地带了。坐月子是决定一个女人下半辈子的健康的,因此,宝妈们一定要注意,希望宝妈们能在月子期间养出一个健康、美丽、动人的自己。

  冬天天气寒冷,特别是北方的那种天气,往往让人胆怯。那么寒冷的冬天,宝妈们如何保护自己呢?

  -一是不要因为天气冷就天天躲在被窝里。产后妈妈是需要一定的运动的,伤口才会好得快,因此大冬天不想出门也要在房间里运动,可以在房间来回走动,锻炼身体,这样才能快点瘦下来。

  二是,不要因为冷,天天开着暖气,关紧了窗户。这样是非常不好的,不仅对大人不好,对小孩也不好。要注意通风。通风的时候妈妈和宝宝可以先到别的地方等着,以免着凉。还有冬天要注意卫生,妈妈们要用温水洗手,可以用月子牙刷刷牙。

  秋冬坐月子要注意些什么呢?

  一是注意不要吹风。但是也要保持房间的空气流通,因此在天热点的时候可以开窗户通风,但是产后宝妈们要注意不要到风口吹风,产后妈妈们的抵抗力也是较为脆弱的,通风10几分钟后就可以将窗户关小点。

  二是不要说刚生完孩子,人体虚弱要好好的补补,补是必须的,但是适度是必要的。我想爱美的宝妈们肯定不想一直保持10月怀胎的身体吧,肯定也想赶紧回到怀孕前的曼妙身材吧。因此不要补得太过,不仅自己胖,还会使乳汁藏太多的脂肪,宝宝以后也会是圆圆的身材了,可能还会拉肚子。

  三是秋天干燥,吃的也要特别注意,不要吃辣的、冷的、冰的东西,刚生完宝宝本来就是体内还处于混乱阶段,需要自己的不断调养,干燥的季节最好是多吃点水果蔬菜,补充维生素C和纤维。秋天干燥室内也要注意调节湿度,不然宝宝娇嫩的皮肤可能会遭到摧残。

  四是秋天温差大,有时甚至是十几度的温差,因此早晚要注意添加衣物。中午如果很热流汗了不要直接就脱衣服,要换身干净的衣服,防止风吹了感冒。秋天晚上比较冷,起来喂宝宝的时候不要嫌麻烦,要披件外套。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

与“新妈妈做月子的注意要点”相关文章
产后恢复注意事项 产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项 产后如何对子宫进行保养
顺产和剖腹产的区别 产后如何恢复
坐月子做不到这几点 30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮 你却明显变老了
看过“新妈妈做月子的注意要点”还看
哺乳期慎用哪些外用药?
剖腹产生二胎后多久可以同房?
哺乳期能吃哪些水果?
银耳汤可以丰胸吗
哺乳期发烧39度怎么办?
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 什么是羊水浑浊?羊水浑浊能顺产吗?
    孕晚期如何进行胎教?孕晚期进行胎教有哪些好处
    意外流产有些什么分类和症状?对身体有什么影响,需要怎么注意?
    孕期为什么要测量体重?孕期体重增长多少是正常的
    孕产妇婴幼儿能吃鲍鱼吗 鲍鱼营养价值及功效与作用
    先兆流产是什么原因?该如何治疗呢?怎样能保住胎儿?
    孕妇血压高或血压低怎么办?
    无痛引产是什么?无痛引产有些什么该注意的?
    自然流产是什么原因?自然流产该怎么办?需要注意什么?
    什么是光照胎教?光照胎教需要哪种光源
    孕期留长发会抢宝宝的营养么?
    孕产妇婴幼儿能吃蛏子吗 蛏子营养价值及功效与作用
    孕产妇婴幼儿能吃猪心吗 猪心营养价值及功效与作用
    孕产妇婴幼儿能吃小龙虾吗 小龙虾营养价值及功效与作用
    孕期患妊娠合并淋病怎么办?
    胎位检查是什么?什么时候进行检查?如何纠正?
    孕期患滴虫性阴道炎应该怎么办
    如何做好情绪胎教?情绪胎教的注意事项
    什么是胎教仪?使用胎教仪进行胎教安全吗?
    孕妇要警惕孕期出现的异常身体变化 出现这些情况要及时就医
    孕妇拉肚子有什么危害?拉肚子该怎么办?
    孕妇为什么要测量血压?孕妇血压高该怎么办
    孕妇腿抽筋的原因及应对办法
    孕妇建档需要做哪些检查?怀孕多久可以孕妇建档
    宫内早孕是什么意思?宫内早孕要注意什么?
    第一次产检的时间是什么时候?有哪些项目,需要注意些什么?
    进行营养胎教需要哪些条件?营养胎教对宝宝有哪些好处
    孕期甲状腺疾病是什么?有什么影响?
    流产后孕妈妈应该注意的一些知识
    孕产妇婴幼儿能吃带鱼吗 带鱼营养价值及功效与作用