老一辈遗传下来的五个错误的坐月子方式-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >老一辈遗传下来的五个错误的坐月子方式

老一辈遗传下来的五个错误的坐月子方式

2015-12-02

  女性生产之后要经历一个休养的阶段,这就是月子。坐月子有利于产妇身心健康的恢复,但坐月子也是有很多的禁忌,如老一辈人常说,坐月子不能刷牙,不能洗头那么这些传统的说法是否正确呢?

  1、月子里不能刷牙

  错!

  因为分娩时的疼痛以及屏气,加上大部分产妇不能正常饮食,口腔内大量繁殖细菌,如果不刷牙,会造成蛀牙、牙龈炎,还会导致口腔发炎,影响身体复原。正确的做法是用软毛牙刷轻柔地每天刷牙一、两次。吃过东西后,用温开水漱漱口。

  2、月子里应该多吃鸡蛋

  错!

  分娩时产妇体力消耗很大,产后补充营养非常必要。鸡蛋中蛋白质含量高、脂肪含量低,适于月子里进食,但并不是尽可能多吃。因为产后胃肠的道蠕动能力较差,过多吃鸡蛋,身体不能吸收,易引起腹胀、便秘。一般来说,月子里一天进食2个鸡蛋就可以了。

  3、越晚下床越好

  错!

  妊娠期,准妈妈的血液呈高凝的状态,此时应适当运动,促进血液循环。如果长期卧床,血液在血管内的流速减慢,可能会发生静脉血栓。但产后运动要适量,如果运动量过大,会造成子宫下垂,关节也容易扭伤。所以,在产后初期,体力还没完全恢复时,可在床上做一些简单的运动,分娩3个月之后再开始全身肌肉的锻炼。

  4、月子房不能通风

  错!

  妊娠后,准妈妈的血容量开始增加,在妊娠34周左右,血容量达到高峰。整个孕期准妈妈的体液要增加。这些多出的液体产后要排出体外,排出的途径就是汗液和尿液。因此在产后两周内,产妇会大量出汗。如果月子房不通风,就会不利于汗液的排出和蒸发。正确的做法应该是保持房间空气流通。

  5、月子里不能洗头、洗澡

  错!

  由于产后大量出汗,如果不洗头,头皮产生污垢会导致头皮毛囊炎,从而出现脱发的现象。另外,随着恶露不断排出和乳汁的分泌,身体更需要清洁。所以,产妇应该经常洗头、洗澡,但要注意水温,不能太凉,也不能太热。另外,在产后7天内,由于宫颈口尚未完全闭合,应该采用淋浴。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

与“老一辈遗传下来的五个错误的坐月子方式”相关文章
产后恢复注意事项 产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项 产后如何对子宫进行保养
顺产和剖腹产的区别 产后如何恢复
坐月子做不到这几点 30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮 你却明显变老了
看过“老一辈遗传下来的五个错误的坐月子方式”还看
葛根粉可以丰胸吗
大豆异黄酮能丰胸吗
准妈妈应对产后身体痛有妙招
产后痔疮怎么治?
副乳
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 产妇的饮食调理如下
    产后补气健脾食谱:藕节黄芪猪肉煲
    助于产后妈妈补血的药膳食谱
    产后食谱:核仁莲藕煲
    缓解产后便秘的食谱:海带拌腐竹
    冬季月子驱寒食谱推荐之做法
    有助于产后恢复的2个食谱推荐
    产妇补钙的4款营养食疗方
    冬天坐月子,3款营养食谱推荐
    民间流传的8个常用催乳食疗方
    产后正确的进食顺序有哪些
    产后推荐7款滋补的“催奶汤”
    水分的补充还有助于缓解疲劳
    产妇在喂奶期间忌饮茶
    有助于产后减肥的美味食谱推荐
    产后通乳食谱:山药炒莴笋的做法
    产妇催乳,5款开胃的催奶粥
    产后祛斑食谱:番茄南米的做法
    催乳食谱之黄花菜栗子粉丝煲
    最有效的产后催乳食疗方法
    哺乳期的3款营养食谱推荐
    适合新妈妈调养的2款食谱
    产后即营养又美味的瘦身食谱
    产后减肥排毒食谱:杭菊胡萝卜汤
    产妇制造血红蛋白的原料
    产后补血食谱:何首乌粳米红枣粥
    有利于产后塑身的2款美味食谱
    产后有利于睡眠的4款食疗方法
    产后催奶最有效的4个偏方
    小产后的调养之食谱推荐