宝宝长个的重要原因-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后注意事项 >宝宝长个的重要原因

宝宝长个的重要原因

2015-11-26

  一、保持愉快的心情:

  影响孩子生长的重要的生长激素,在睡眠和运动的时候分泌较高,在情绪低落的时候分泌较少。如果您的孩子经常处于受到批评、责备,父母争吵的环境中,心情压抑、情绪低落,那会严重影响孩子长个。

  二、不能挑食:

  人的长高过程有两个高峰期:一个是婴幼儿时期,另一个是青春期,这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物,如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物,富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等,尤其是钙,给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油,这对长个子是很有益处的。

  三、保证充足的睡眠:

  健美专家常说孩子睡得好,长得高。科学家们发现,生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时在晚十点以后,而且持续较长时间。希望孩子长个子,一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。

  四、多选有利于长个的运动:

  孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目,比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动,比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等,对身高增长是不利的。

  四、保持愉快的心情:

  影响孩子生长的重要的生长激素,在睡眠和运动的时候分泌较高,在情绪低落的时候分泌较少。如果您的孩子经常处于受到批评、责备,父母争吵的环境中,心情压抑、情绪低落,那会严重影响孩子长个。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

与“宝宝长个的重要原因”相关文章
宝宝饮食有什么需要注意的吗 宝宝饮食的注意事项
老祖宗留下的给宝宝把尿裹腿等方法 现在还能继续用吗
新妈妈遭遇感冒 还要继续母乳喂养吗
新生儿的6种情感交流方式
有损宝宝视力的八种事
看过“宝宝长个的重要原因”还看
产后42天检查多少钱
养育婴儿,家里不宜饲养大型宠物狗
剖腹产后饮食注意事项
产后塑身注意事项
宝宝出游 安全座椅怎么选
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 成功备孕应避开10个黑色受孕期
    购买和储存奶粉的小窍门
    宝宝头发稀少怎么办
    10
    月子中心:放开二孩后咨询赴美产子的电话更多了
    带婴儿坐火车 3个护理小窍门
    购买婴儿辅食的小窍门
    宝宝快长牙了吃什么
    宝宝5大感官的早教方法
    婴儿香皂怎么选?
    2岁小孩因做心脏手术 四家幼儿园不愿收
    10~12个月宝宝食谱(一日三餐)
    怀孕前要打哪些基础疫苗?
    婴儿鱼肝油挑选方法
    怎么让孩子睡觉头型更漂亮
    怎么挑选宝宝纸尿裤(图)
    10—12个月宝宝的发育状况
    民间小偏方解决宝宝便秘之苦
    宝宝第一阶段辅食吃什么
    避免婴儿便秘的辅食食谱
    什么叫出牙延迟
    治疗宝宝受凉咳嗽食疗方
    何时开始喂宝宝食物?
    4—6个月宝宝护理的注意事项
    奶瓶质量差 导致宝宝出牙畸形
    避孕药会不会影响怀孕
    宝宝不能多吃的那些食物
    新生儿长牙是怎么回事
    婴儿出牙晚别盲目补钙
    婴儿鱼肝油怎么吃