孕期保健必须要注意这九件事-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >孕期保健必须要注意这九件事

孕期保健必须要注意这九件事

2015-11-26

  由于子宫逐渐增大,可压迫膀胱及直肠,造成尿频、尿急及便秘。为了防止便秘,应多吃纤维丰富的蔬菜,和含多种矿物质、水、维生素多的水果等。

  孕期保健必须要注意这九件事一、乳房卫生妊娠后期应经常用肥皂擦洗乳头,以防哺乳时发生乳头裂伤,继而引起乳腺炎。如乳头凹陷可每日用手将乳头轻轻向外牵拉,免得给新生儿哺乳时造成吸吮困难。如乳房悬垂或过大,宜用乳罩支托,但不宜太紧。

  

  二、衣着衣服要宽大舒适,对乳房不宜束缚过紧,以免影响呼吸及限制乳房的增大。避免用紧的、窄的裤带,以免影响胎儿活动。孕妇穿平底布鞋比较安全、舒适。

  三、睡眠和休息孕妇需要充分的睡眠,以每天不少于八小时为宜。每天保证午睡一小时则更好。充分休息可解除疲劳,对胎儿及母体均有益。室内空气要清洁、新鲜。

  四、大、小便在妊娠期间由于子宫逐渐增大,可压迫膀胱及直肠,造成尿频、尿急及便秘。为了防止便秘,应多吃纤维丰富的蔬菜,和含多种矿物质、水、维生素多的水果等。孕妇应养成每日一次大便的习惯。如有便秘,不要乱吃泻药,以免造成流产。

  五、清洁卫生妊娠期汗腺及皮脂腺分泌旺盛,因而孕妇要勤洗澡、勤换衣。在妊娠晚期不宜盆浴,以沐浴为宜,避免脏水进入阴道引起感染。妊娠后阴道白带增多,每天应用温水清洗外阴,并经常更换内裤。

  六、劳动和锻炼健康孕妇可以照常工作或参加一般劳动。适当的劳动或运动有益于身体,但应避免重体力劳动,因为剧烈运动、过度用力可造成流产或胎盘早期剥离,这对母子都是十分危险的。怀孕七个月后最好不上夜班。

  七、性生活妊娠3个月内以及妊娠晚期,应避免性生活,以防妊娠早期造成流产,或晚期造成早产和感染。

  八、孕期用药在妊娠期间不能滥用药物,因为很多药物均可通过胎盘屏障进入胚胎。抗生素、激素及安眠药除了药物本身的毒性或副作用外,还可能造成胎儿畸形。因此,必须在医生指导下用药。

  九、预防疾病孕妇要注意增强抵抗力,饮食要多样化,注意营养的摄取,多吃含钙、铁的食物,多吃水果、蔬菜等易消化食物。在妊娠早期要特别重视预防流感、风疹、单纯疱疹等病毒感染。避免接触有毒物质和放射线照射,禁止疫苗接种以免影响胎儿发育或导致畸形。孕妇不应吸烟、喝酒,因为烟酒会导致胎儿发育迟缓或异常。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

与“孕期保健必须要注意这九件事”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证 孕期怎么吃比较好
怀孕期间症状 怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血 别和葱搭配
看过“孕期保健必须要注意这九件事”还看
宫缩对胎儿的影响
妊娠纹什么时候长
黄体酮作用
孕期护发
胎盘能吃吗
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 怎么消除妊娠纹
    给早产儿补充盐分发育有益
    奶茶妹妹曝怀孕写真 与刘强东相拥
    早餐给宝宝吃这个,宝宝一天都不饿
    照顾孩子10大常识错误,家长要注意
    胎梦预测生男生女是真的吗?
    如何开发右脑,0
    辣妈孙俪分享孕期护肤诀窍
    早产儿体重低该如何喂养?
    娇弱的早产儿又该如何保护?
    为什么早产宝贝非常容易腹泻呢?
    3月宝宝体检被查出弱智,竟是妈妈喂母乳酿的祸
    新生儿游泳有利于胎粪早排除
    焦虑和抑郁与早产的关系密切
    早产和体重偏低免疫器官不成熟
    脑瘫的早期症状不明显
    坐月子期眼睛痛是怎么回事
    治疗婴儿湿疹容易走进的误区
    孩子碰了这东西小心被截肢,当妈的一定要看
    千万别让这10种老人带孩子
    抱6个月以上宝宝的正确姿势
    让宝宝变聪明的爬行训练,妈咪必看
    产假规定2015 产假有多少天
    早产宝宝的吸吮能力很弱
    产后气血不足 如何调养
    产妇生龙凤胎将男婴遗弃,真相揭开后竟还不知悔改
    袋鼠式护理有助于你的宝宝
    治疗孕妇便秘的食谱
    详解 产后乳腺炎
    宝宝皮肤过敏怎么应对