孕妇自然分娩前须做好三个准备-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 分娩百科 >产前准备 >孕妇自然分娩前须做好三个准备

孕妇自然分娩前须做好三个准备

2015-11-24

  孕妇分娩前需要做好哪些准备工作,想必孕妈妈在怀孕晚期都非常关心这个问题吧,如果在分娩前能够积极准备,多去了解有关分娩的知识,这样可以缓解分娩前的各种心理压力,有利于孕妈妈为自然分娩创造良好条件,如果准备充分的话,孕妈妈顺产时会很轻松哦,下面一起随小编一起来了解吧。

  

  影响孕妇顺产的4大要素是什么?影响和决定孕妇顺产分娩有四大要素:产力、产道、胎儿大小和心理因素。四大要素中,只有孕妇的产道条件是人为不可控制的,与孕妇天生的体形和后天的外伤有关系。而另外三个要素在很大程度上可以主观调控。因此,孕妇分娩前做好准备工作,就能为孕妇顺产提供良好条件。

  顺产第一个准备:孕妇控制好体重妨碍顺产的首要条件是出现巨大儿,顺产的第一个准备是控制好孕妇体重,避免出现巨大儿。通常孕前体重标准的孕妇,整个孕期体重应增加25斤左右,而实际上据不完全统计显示,体重超标的孕妇达到50%以上,究其原因主要是营养过剩。现在很多孕妇除饮食上加强营养外,还同时选择孕妇奶粉、复合维生素和各种营养保健品,结果造成营养过剩,体重在4千克以上的巨大儿越来越多,妊娠糖尿病的发病率逐年上升,因此失去了顺产的机会。孕妇一定要在孕期合理搭配饮食,最好能在孕12周左右请专业医生根据孕前的体块指数和孕期的体重情况制定一份个人的饮食计划,既满足孕妇和胎儿的营养需要又不至于孕妇和胎儿体重增长过快,饮食计划需要随孕周的增长逐渐调整。

  顺产第二个准备:孕妇适当锻炼增加分娩力量产力的准备是第二个准备,孕妇要适当锻炼,增加孕妇分娩力量。分娩对于每一位女性来说都是一次重体力劳动,而且是全身运动,现在很多孕妇在孕期缺乏合理运动,在分娩需要用力的时候,却使不上劲。因此孕妇怀孕以后如果没有特殊情况,孕妇应该保持一定的运动量,最简单的就是每天中等速度走路30分钟左右,另外如果能够到专业机构学习与分娩直接相关的腹直肌、膈肌和提肛肌的训练,不仅可以增加产力还可以帮助缩短产程。一般产程在14个小时左右,需要有足够的体力才能完成,系统的锻炼对保证孕妇分娩时的体力会有很大帮助。

  顺产第三个准备:孕妇做好心理准备第三个准备是,孕妇要有充分的心理准备,为此要了解生产的过程,消除恐惧心理。研究显示女性对分娩痛的不耐受更多的是来自心理而不是生理。目前大多数孕妇都是初产妇,对生产过程的陌生使她们对分娩存在一定的恐惧心理,因担心疼痛而选择剖宫产的比例也较高。其实分娩痛是确实存在的,但也绝对是能够承受的,建议孕妇能够提前了解不同分娩方式对胎婴儿的影响,了解生产过程中不同产程的变化以及该做的配合工作。例如第一产程应该学会放松,学会保持体力,避免大喊大叫;第二产程产妇应该学会如何用力等,这样让孕妇做到心中有数,以减少因恐慌和恐惧而选择剖宫产。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

与“孕妇自然分娩前须做好三个准备”相关文章
待产期的意外状况处理
顺产前的准备,这三要素很重要
这些孕妈妈需要提前进入医院待产
近视妈妈顺产要注意什么
孕晚期如何预防早产
看过“孕妇自然分娩前须做好三个准备”还看
剖腹产手术后注意事项
分娩前容易忽视的准备工作有哪些呢?
宫口什么时候开 如何检查宫口张开
赴港生子
分娩恐惧
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 新生儿肚子胀需要治疗吗?
    给新生宝宝抚触时的注意事项
    适当延长晚间哺乳的时间间隔
    新生儿脐部的简单护理密招
    给宝宝洗澡的10个步骤
    新生儿穿百家衣以此来讨得吉利
    新生儿肚子胀的应对措施
    睡眠及哺育要有规律
    怎样给早产宝宝进行锻炼
    新生儿发生吐奶情况怎么办?
    宝宝健康的3大护理重点
    新生儿手抓伤脸该如何预防
    足月宝宝3个月时的运动情况
    应怎么护理男女宝宝的私处呢
    至早产儿贫血非常常见
    新生儿护理必备的7大方案
    新生儿口腔的护理常识
    冬天给宝宝洗澡须知常识
    明星作为一个曝光率很高的
    冬季新生儿的护理要点
    新生儿口腔清洁的方法
    宝宝的睡眠是很重要的
    为新生儿选择奶瓶要注意
    南、北方地区宝宝的保暖与护理
    让母乳喂养宝宝睡个整夜觉
    让宝宝更快地进入深度睡眠
    新生儿护理的4大要点
    宝宝总是红屁股,怎么办?
    鱼肝油的关键营养素是维生素A、D
    某些宝宝身上却有待科学证明