产后妈妈冬季护肤保养心得-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >产后妈妈冬季护肤保养心得

产后妈妈冬季护肤保养心得

2015-11-18

  冬季产后妈妈保养为产后妈妈提供美容美体,冬季产后减肥瘦身,产后护肤等相关知识,供冬季产后妈妈们学习。

  

  产后妈妈护发常识冬季产后妈妈不宜多洗头,一般情况下,产后两个星期才可以像平时一样洗头。产妇如果发觉头发污秽时,可用干洗的方法补救,即事先把适合自己的洗发水均匀地擦在头肌上,将三块纱布插进头发中,充分梳刷头发及头皮,如此换过两三次纱布,便清洁了。正式洗头的时候,碱性与酸性的洗头剂,对于产后的妇女不适应,应使用油质的洗发精。烫发及染发要到产后一个月才可以。

  冬季产后妈妈减肥瘦身方法产后妈妈减肥营养及健康饮食注意事项:

  主食:五谷根茎类3碗(1碗的量是饭1碗=面2碗=馒头1个=薄吐司1片)

  乳品:1杯(1杯是240C.C)

  鱼肉蛋豆类:3份(1份为鱼或肉半掌大=蛋1个=豆腐1块)

  水果:2颗(1颗为1拳头大)

  油脂2匙(1匙是15克)

  要提醒产后妈妈的是,没有所谓的简单神奇配方,因为食物必须多样化,才够营养健康。

  注明:未经医师同意,不可长期低于1000大卡,以免危害健康。

  鸡蛋清有助于祛除产后妊娠纹1. 腹部洗净后按摩10分钟,把蛋清敷在肚子上,10分钟左右擦掉,再做一下腹部按摩,这样可以让皮肤吸收更好一些。

  2. 还可以同时加入一些橄榄油,其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处,维生素A、C对防皱也有一定的作用。

  3. 腹部敷好鸡蛋清后,还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部,白天裹好,晚上睡觉时放开,第二天更换,因为蛋清有收紧皮肤的作用,这样不仅有助于产后妊娠纹的消失,还有助于体形的恢复。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

与“产后妈妈冬季护肤保养心得”相关文章
产后恢复注意事项 产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项 产后如何对子宫进行保养
顺产和剖腹产的区别 产后如何恢复
坐月子做不到这几点 30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮 你却明显变老了
看过“产后妈妈冬季护肤保养心得”还看
哺乳期常见三种疾病问题
喝排骨汤能丰胸吗
收腹带什么时候用
剖腹产生二胎后多久可以同房?
产后瘦肚子
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 产生牙齿疾病的比例相对较高
    孕妇的不良情绪会影响胎儿吗
    介绍一下怀孕一周的症状如何
    好的心情是胎教的第一步
    孕妇睡觉打鼾危害及解决办法
    想要一个健康聪明的宝宝吗
    孕妇出行要注意些什么呢?
    女性乳房对生育影响大吗?
    开车族准妈妈最好——停!
    让自己的生活方式更健康
    产后滋补中药及滋补时间
    为何孕妈妈常常会腰酸背痛
    孕妇口臭要注意什么呢?
    那么怀孕期间能用橄榄油吗
    生完孩子后变成大饼脸
    坐月子的女性朋友以吃些糖
    一些产后奇谈是有多不靠谱?
    孕期注意事项主要有以下几点
    怎么样预防孕妇的水肿
    孕妇水肿的常见部位有哪些?
    孕妈也要留意怀孕注意事项
    新妈妈慎用的5类中药
    准妈妈们就要做好预防
    小细节会影响你未来宝宝
    哪些因素会导致胎儿畸形?
    产后半小时让宝宝吸吮乳头
    孕妈要警惕噪音污染远离
    怀孕可能使你牙龈疾病恶化
    怎么样才能生下健康的宝宝?
    孕妇不要忽视手机充电器