产后妈妈冬季护肤保养心得-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >产后妈妈冬季护肤保养心得

产后妈妈冬季护肤保养心得

2015-11-18

  冬季产后妈妈保养为产后妈妈提供美容美体,冬季产后减肥瘦身,产后护肤等相关知识,供冬季产后妈妈们学习。

  

  产后妈妈护发常识冬季产后妈妈不宜多洗头,一般情况下,产后两个星期才可以像平时一样洗头。产妇如果发觉头发污秽时,可用干洗的方法补救,即事先把适合自己的洗发水均匀地擦在头肌上,将三块纱布插进头发中,充分梳刷头发及头皮,如此换过两三次纱布,便清洁了。正式洗头的时候,碱性与酸性的洗头剂,对于产后的妇女不适应,应使用油质的洗发精。烫发及染发要到产后一个月才可以。

  冬季产后妈妈减肥瘦身方法产后妈妈减肥营养及健康饮食注意事项:

  主食:五谷根茎类3碗(1碗的量是饭1碗=面2碗=馒头1个=薄吐司1片)

  乳品:1杯(1杯是240C.C)

  鱼肉蛋豆类:3份(1份为鱼或肉半掌大=蛋1个=豆腐1块)

  水果:2颗(1颗为1拳头大)

  油脂2匙(1匙是15克)

  要提醒产后妈妈的是,没有所谓的简单神奇配方,因为食物必须多样化,才够营养健康。

  注明:未经医师同意,不可长期低于1000大卡,以免危害健康。

  鸡蛋清有助于祛除产后妊娠纹1. 腹部洗净后按摩10分钟,把蛋清敷在肚子上,10分钟左右擦掉,再做一下腹部按摩,这样可以让皮肤吸收更好一些。

  2. 还可以同时加入一些橄榄油,其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处,维生素A、C对防皱也有一定的作用。

  3. 腹部敷好鸡蛋清后,还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部,白天裹好,晚上睡觉时放开,第二天更换,因为蛋清有收紧皮肤的作用,这样不仅有助于产后妊娠纹的消失,还有助于体形的恢复。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

与“产后妈妈冬季护肤保养心得”相关文章
产后恢复注意事项 产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项 产后如何对子宫进行保养
顺产和剖腹产的区别 产后如何恢复
坐月子做不到这几点 30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮 你却明显变老了
看过“产后妈妈冬季护肤保养心得”还看
产后腹痛是怎么了
产后瘦身
哺乳期能不能吃避孕药?
产后盆底修复
产妇睡姿
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 安定可预防宝宝高烧惊厥
    正常新生儿体内含水量约占体重的75
    新生儿先天缺陷检查内容
    腹泻宝宝一般都伴有脱水症状
    宝宝窒息时该如何急救?
    酸中毒等代谢紊乱的症状
    孕妇肥易引起婴儿先天性心脏缺陷
    新生儿先天性食道闭锁的症状
    消化系统疾病的诊断
    新生儿易窒息的原因有哪些
    什么是婴儿先天性食道闭锁?
    新生儿低血糖有哪些症状
    新生儿窒息对健康的影响
    预防吸入性肺炎三重点
    新生儿脱水热的常见表现
    咳嗽以及肺炎常见的病症
    带状疹的形式再次出现
    有些遗传病,只传男不传女
    新生儿败血症的预防措施
    新生儿抽搐应及时到医院诊治
    有些遗传病只传男不传女
    先天性甲状腺功能低下症
    生理性黄疸是如何产生的呢?
    干细胞治疗还是存在很多局限
    黄疸可以用光线疗法治疗
    新生儿为何会患上低血糖
    宝宝脐带炎症的3个表现
    新生儿败血症的护理措施
    新生儿癫痫俗称“羊儿风
    新生宝宝低热不需要退热