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新生宝宝的睡眠时间与特点

2015-11-13

  刚出生7天内的新生儿大部分时间是在睡觉,良好的睡眠有利于新生儿的生长发育。

  至于新生儿应该睡多长时间,这是妈妈们最关心的问题。

  一般来说新生儿睡觉时间大约在每天20个小时左右,但有个体差异,大部分新生儿在吃饱之后,在一个舒适的环境中,大部分时间是在睡觉,而也有一些新生儿睡觉较少,只要他没有其它毛病,就可以不用担心。

  新生儿睡觉多少和新生儿的气质也有一定关系,温和型气质的新生儿睡觉较多且有一定的规律,并很容易入睡,醒来也很少吵闹。

  睡眠与觉醒都是生理过程的需要。睡眠时大脑皮层处于抑制状态,神经活动减弱,代谢率下降。通过睡眠,可以使人体的精力和体力得到恢复。

  由于新生儿神经系统发育不完全,神经系统功能活动较弱,容易疲劳,而睡眠可以使大脑皮层得到充分休息。因此,小儿需要充足的睡眠。在新生儿期,小儿几乎一直在睡,年龄越小睡眠时间越长。

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