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宝宝睡眠跟枕头有何关系

2015-11-13

  新出生的宝宝该不该用枕头呢?

  我的宝宝刚出生,周围的人有的建议使用枕头,有的说不需要,我自己很困惑,不知道刚出生的宝宝怎样安全地使用枕头?

  宝宝枕的主要功能是防止宝宝脑袋转动,并不给宝宝的颈椎压迫。新生宝宝的头部大小几乎与肩同宽。平躺时,背部和后脑勺在同一平面上;侧卧时,头和身体也在同一平面上。颈部很软而且平直,用枕头对宝宝的颈椎反而有压迫。因此,可以不用枕头。

  如果床垫比较软,也可以用低一点的枕头,1~2厘米就可以了。最简单的方法是将普通毛巾对折两次,垫在宝宝的头下方。这样既安全,也能让宝宝睡觉时感觉舒适些。

  需要格外提醒的是,爸爸妈妈的看护一定要及时和认真。因为随着宝宝的成长,已经有足够的力量移动头部弄掉枕头了,尤其宝宝在进入睡眠状态后一个小时左右,头往往会离开枕头,所以,大人必须经常关注和看护好宝宝,避免开始使用枕头的宝宝出现枕头滑开而发生意外

  宝宝从什么时候开始使用枕头?

  宝宝很小的时候,为了不让宝宝溢奶,我用小毛巾垫在他的头下,没敢使用专门的宝宝枕头,因为担心宝宝的头很软,垫上这个有些硬的东西,会让他很不舒服。但是我觉得枕头以后肯定得用,就是不知道宝宝从什么时候开始使用枕头比较安全?

  一般来说宝宝学会抬头以后,大约3个月左右,脊柱颈段出现向前的生理弯曲。为了维持这种生理弯曲,保持体位舒适,这时开始使用枕头比较适宜。宝宝的枕头要软硬适中。

  因为太软的枕头不能很好地支撑颈椎,而且由于与宝宝头皮的接触面过大,不利于血液循环,透气性差,甚至影响呼吸,特别是宝宝发烧时更不适宜使用。尤其是6个月前的宝宝使用太软的枕头,可能还会造成窒息的危险。

  太硬也不好。质地过硬的枕头,睡后容易让颈部肌肉疲劳,造成落枕。而小宝宝颅骨较软,囱门和颅骨线还未完全闭合,长期使用,反而会造成头颅变形或者大小脸,影响外形美观,同时会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃。

  宝宝枕头应该怎么选?

  有的父母可能会说,自己小的时候也没用过专门的宝宝枕,所以宝宝小的时候用毛巾垫头,现在大一点了把大人用的稍微低一点的枕头,弄干净了,给宝宝用也应该是安全的吧?

  专家表示,最好不要用成人的枕头给宝宝凑合着用。因为成人的枕头比较高,面积又大,长期使用成人枕头,容易使孩子正在发育的脊柱发生变形,造成驼背、斜肩等。如果成人有皮肤病或其他传染病,还会使孩子染上这些疾病,这些都对宝宝的健康存在不安全因素。

  应该为宝宝挑选什么材质的枕芯?

  我认为宝宝枕头最重要的是枕芯,但是到专卖店去咨询吧,她们总是推荐想要卖的枕头,而且总说好的一面,我自己也没有研究过枕芯材料,所以很困惑,到底什么样的枕芯对宝宝来说是最安全的?

  挑选枕芯材质安全系数高的宝宝枕头,首先要了解目前市场上宝宝枕的枕芯类型。主要有三类枕芯:

  1、颗粒状材质:植物籽或植物壳。因为可以自由滑动,这种枕头,不会给宝宝的颈部压迫感,并可以任意的固定宝宝头部睡姿,防止呕奶呛鼻。吸湿性、透气性好的天然材质有益智健脑的作用,对宝宝头部有按摩作用,促进宝宝脑部发育。

  2、化纤棉:柔软的填充物。符合国家安全标准的宝宝枕头,材质环保,优质,能给宝宝睡觉舒适感,中间缝制出一个凹坑,以便固定宝宝头部姿势,保证宝宝睡眠健康。

  3、混合材质:柔软材质配合颗粒状材料。兼有前面两种枕头的优点。

  选择专业品牌,具有信誉、标志完整的厂家,品质才有保障。此外,仔细比对表布及里布的材质,感受产品的密度及重量也很重要,同时要检查宝宝枕的外观是否完整,有无破损,这些都是必做的审查项目,可是不能马虎哦!

  怎样为宝宝清洁枕头?

  宝宝使用枕头之后,一直没有洗换过,婆婆说宝宝非常干净,而且大部分时间在睡觉,所以没有必要清洗,怎样清洁才能保证宝宝安全使用枕头呢?

  宝宝的新陈代谢旺盛,头部出汗较多,睡觉时容易浸湿枕头,汗液和头皮屑混合,易使一些病原微生物及螨虫、尘埃等过敏源黏附在枕面上,不仅散发臭味,还容易诱发支气管哮喘症或导致皮肤感染性疾病。因此,宝宝的枕芯要选用原生态绿色环保的,要经常晾晒。

  宝宝枕套要经常洗换,保持清洁。要选择透气性佳的材质,一般选用棉质,真丝,竹纤维,亚麻等亲肤性好,吸湿性强的面料。枕头表布的材质要注意太闷、不透气会使宝宝过敏。

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