新生儿夜间醒来的原因及护理方法-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >婴儿睡眠 >新生儿夜间醒来的原因及护理方法

新生儿夜间醒来的原因及护理方法

2015-11-13

  人类的正常睡眠,一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期,这样反复几个周期构成,宝宝也同样。先是进入深睡眠,这时宝宝睡得特别熟,不容易吵醒,一般持续70-120分钟,然后转入20-30分钟的浅睡眠,一夜如此交替3-5次。

  新生儿时期,婴儿的睡眠时间长,浅睡眠和深睡眠各占50%,我们常见到婴儿睡着有微笑、皱眉、吸吮等动作,这就是婴儿在浅睡眠期。婴儿的浅睡眠期到深睡眠期周期很短,而且次数多,伴有不太能分清昼和夜,特别是出生的第一个月。随着婴儿的成长和脑神经的发育完善,婴儿的总睡眠时间相应减少,渐渐养成夜里长睡白天小睡的节律,浅睡眠期到深睡眠期的周期也相应延长,深睡眠时间占总睡眠时间的比例相应提高。专家认为:12-24个月的孩子应一夜睡到天亮,白天小睡1-2次。

  宝宝在浅睡眠期有各种动作,有睁眼、吸吮、翻身、哭啼,有的还会抬头张望。随着宝宝的长大,白天活动增多,晚间浅睡眠期的表现除了肢体转动外,还会有梦语、夜哭等,但这些动作大多是无意义的,即使睁眼也是无光的。排除生理性原因外,一般几分钟后,又能进入深睡眠期。也有不少孩子醒来后张着眼睛躺在黑暗中,不声不响,过一会儿就自己又睡着了。大部分宝宝即使小便、喝水后,也能很快入睡。

  其实孩子和成人是一样的。只是宝宝不知道黑夜中必须躺在床上,自我控制和约束的能力差,醒来后,有的哼哼唧唧找妈妈;有的哭吵一顿;有的则干脆坐了起来。

  而大人碰到这种现象,首先担心宝宝会不会病了,抱起宝宝仔细检查,或者心疼地又拍又哄。或者问他是不是小便、是不是喝水、是不是想吃什么等等,这就喊醒了浅睡眠期的宝宝,使他从迷糊的半梦半醒状态中彻底清醒过来。多次进行后,就造成宝宝到时夜醒的习惯。

  有时宝宝夜间哭闹不停,家长甚至还会拿出白天孩子喜欢的玩具给他,这样就更唤醒了他,于是出现了夜间玩耍的孩子。也有的家长递上奶瓶试试,宝宝叼到了奶头实际是找到了安慰物,而家长却以为他饿了。于是出现了迷迷糊糊、吃吃停停的现象,一奶瓶的量正好是他由浅睡眠期进入深睡眠期的时间。

  妈妈在宝宝出现半夜起来的情况时,要注意做到以下几个方面:

  1、当宝宝在浅睡眠期出现各种动作、声音时,家长可静静地等待5分钟以上,再去关心,让他自行调节进入深睡眠期。千万不要应答、或有大的声响惊醒他。

  2、当宝宝醒来哭叫时,在确定他没生病后,就慢慢放下他,但不要说话,用手抚摸、轻拍他,同时关灯。用奶瓶的宝宝可以喝点水,但不能坐起来。

  3、绝不能和宝宝玩耍。让他上床睡觉,即使他大哭大闹也不要理。第一次他可能哭好久,但几天后就安静地睡觉了。

  随着宝宝的生理发育,慢慢会建立起良好的睡眠习惯的。当然宝宝病理性的夜醒得另当别论。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

与“新生儿夜间醒来的原因及护理方法”相关文章
新生宝宝头三个月的睡眠质量 同孕早期的三个月一样重要
为什么孩子睡觉前要闹觉
用好这几招 让娃一觉睡到大天亮
新生儿吃奶和睡觉哪个更重要?专家是这么解释的
金质睡眠四绝招 宝宝一觉睡到大天亮
看过“新生儿夜间醒来的原因及护理方法”还看
新生婴儿日夜颠倒怎么办?
1周岁内的婴儿睡眠 有哪些讲究呢
要新生儿舒适生活的方法
教你8招新生儿睡眠高质量的方法
影响宝宝睡眠常见的因素有哪些?
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 幼儿记忆力提高法推荐
    2岁宝宝训练手眼协调的方法一览
    产后营养食谱:猪肝菠菜汤
    产妇营养食谱:香蕉土司卷
    小月子吹空调还是风扇好 坐月子怎么吹空调
    产后营养食谱:藕粉山楂糕
    产后营养食谱:姜枣桂圆汤
    产后营养食谱:韭菜炒虾皮
    产后营养食谱:甜醋猪脚姜汤
    产妇营养食谱:葱酥鱼的做法
    产妇的营养食谱:松仁海带
    宝宝视力发育表一览
    产后食谱推荐:肉丁烧鲜贝
    新妈咪坐月子需多吃水果的原因一览
    产后营养食谱推荐:香酥鹌鹑
    三招让宝宝拥有好视力
    伤害宝宝视力的三大元凶曝光
    产后营养食谱:黄酒蒸虾的做法
    产妇的营养食谱:老鸭炖猪蹄
    产后补血食谱:土豆鱿鱼汤
    产后食谱推荐:生姜滚鱼汤
    产后食谱:栗子红枣鸡汤
    产后营养食谱:瘦肉冬瓜汤
    适合产后营养的食谱推荐
    产后美容食谱推荐:猕猴桃酸奶
    三岁宝宝保护视力的方法汇总
    产后补钙食谱推荐:南瓜蒸肉
    培养宝宝自尊意识指南
    新妈在月子里必吃的五种水果盘点
    改善宝宝记忆力的方法推荐