关于产后便秘的三大误区-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后疾病 >关于产后便秘的三大误区

关于产后便秘的三大误区

2015-11-02

产后便秘是最常见的产后疾病之一,引起产后便秘的原因,主要是胃肠功能减低,蠕动缓慢,肠内容物停留过久,水分被过度吸收。其次是怀孕期间,腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。三是分娩晚期,会阴和骨盆或多或少的损伤,通过神经反射,抑止排便动作。四是产后饮食过于讲究所谓高营养,缺乏纤维素,食物残渣减少。五是下床活动不便,许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。下面一起来看看小编整理了关于产后便秘的三大误区。

误区一:不分体质一味进补

在不少人看来,女性生完孩子后都应该好好补一补。但究竟该如何进补,却并非人人都知道。专家指出,一些燥热、温补的药材,尤其是参、茸等补品,产妇吃得过多同样可伤津,引起阴虚型的便秘。

产后大出血的病人服用参汤是没问题的,但并非个个产妇都气血大亏。专家指出,进补一定要根据体质有选择地进行,对于那些本身比较燥热,或是属于阴虚体质的人而言,如果再喝参汤,身体很可能受不了,尤其是在炎热的夏天,进补更要谨慎。

误区二:大鱼大肉营养过剩

除了过度进补之外,产妇在饮食上容易陷入的另一个误区则是营养过剩。徐莉指出,目前多数产妇动物性食品摄取量过多,而蔬菜、水果、奶类的摄取量较少。相当多的产妇之所以不吃或少吃水果蔬菜,主要是因为她们认为坐月子期间不能吃凉性食物,而水果蔬菜均被认为是凉性的。

有些新妈妈在月子里甚至每天必吃一只鸡,而且顿顿都是大鱼大肉。专家指出,这种高蛋白饮食不仅容易造成产妇便秘,还可能造成某些婴儿生长发育必需的微量元素和维生素的缺乏,反而会影响母乳的质量。

还有一些女性认为喝水会稀释乳汁,结果在月子里总是不敢多喝水,这其实也是一种误解。喝水可以促进身体正常的代谢,不喝水反而容易引起便秘。而乳汁中适当的水分比例也是婴儿必需的,否则异常的高蛋白乳汁也会导致婴儿便秘。专家表示。

误区三:总是卧床缺少运动

除了饮食上的误区外,其他一些不当的生活习惯也可能成为产妇便秘的诱因。比如,有些产妇觉得生完孩子后最好不要下地,躺在床上休息的时间越长越好。专家指出,这种做法也不利于产妇的健康。中医认为,久卧伤气,产妇本身就容易气虚,如果活动太少,大肠的蠕动功能会减弱,从而无法运化糟粕,也会导致便秘。


点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

与“关于产后便秘的三大误区”相关文章
为什么会患产后痔疮 产后痔疮的危害
产后抑郁症如何预防 产后抑郁症的护理
产后并发症是什么 产后大出血容易在什么时候发生
产褥感染产妇宜取的体位跟预防治疗措施
产褥感染怎么办 产褥感染的七大处理方案
看过“关于产后便秘的三大误区”还看
产后月经疾病
产后盗汗
妊娠糖尿病后遗症
产后性冷淡
产后健忘
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 新生婴儿鼻塞的特别护理与措施
    如何判断宝宝是否患鹅口疮?
    新生儿发热的表现症状是什么?
    新生儿脑缺氧的表现症状有哪些?
    新生儿常见的眼科疾病
    小儿先天性心脏病的治疗方法
    新生儿风疹的预防方法
    新生儿肺炎有什么并发症?
    新生儿脐带出血是怎么回事?
    新生儿败血症应该如何治疗?
    新生儿鹅口疮的症状有哪些?
    新生婴儿鼻塞时该怎么办?
    新生儿败血症的症状有哪些?
    新生宝宝鼻塞是什么原因造成的?
    新生儿围生期窒息的防治方法
    新生儿呼吸急促该如何判断?
    新生儿败血症应该如何进行预防?
    如何有效预防婴儿鹅口疮?
    新生儿呼吸异常的表现与救护法
    宝宝感冒的症状如何缓解?
    新生宝宝患肺炎时应该怎么办?
    新生儿脑缺氧的病因是什么?
    新生宝宝硬肿症的正确护理方法
    新生儿溶血病应如何治疗?
    宝宝睑内翻的护理及治疗方法
    小儿鹅口疮的治疗方法有哪些?
    导致宝宝先天性心脏病的5大因素
    新生儿的皮肤缺失该怎么办?
    新生儿发热的降温方法有哪些?
    新生儿发热后该怎么护理?