怀孕十五周的饮食要点与指导-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >怀孕十五周的饮食要点与指导

怀孕十五周的饮食要点与指导

2015-10-30

  第100天

  圆椒中含有丰富的维生素C,适合准妈妈食用,生食可以考虑制成沙拉,煮过的圆椒虽然会流失一些维生素,但也是利于健康的,可以加在豆子、汤、煎蛋卷、肉饼里食用。

  第101天

  沙丁鱼可以很好地补钙,80克的沙丁鱼干中含有钙350毫克,而准妈妈每天对钙的需求量为1200毫克。

  第102天

  为了自己和胎宝宝的健康,也为了环境的保护,请各位准妈妈不要食用煎炸食品。

  第104天

  维生素A可以促进皮肤健康及骨骼的生长。番茄汁中则含有丰富的维生素A。一杯番茄汁所提供维生素A大约是准妈妈日需求量的2/5。

  第105天

  土豆是准妈妈在孕期内喜爱的且价格便宜又营养丰富的食物,烤过或带皮煮的土豆基本上没有脂肪,并含有相应的热量、蛋白质、烟酸等。土豆与牛奶等制成的土豆泥则含有维生素A、蛋白质及相应的脂肪和热量。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

与“怀孕十五周的饮食要点与指导”相关文章
怀孕后爱吃酸 原来这么有益处?
孕期饮食 记得避开这些“高危”食物
孕期血糖高吃什么好 控制血糖注意5个饮食要点
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“怀孕十五周的饮食要点与指导”还看
孕妇吃葡萄注意事项
怀孕晚期最滋补的营养药膳
孕妇吃什么宝宝皮肤好
孕妇便秘吃什么?
保胎食物
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 什么是囟门,它有什么作用?
    一岁宝宝为啥常缺钙?
    宝宝老是打嗝怎么办
    吃火锅看枪战片,能带孩子去吗?
    宝宝走路八字脚怎么办?
    宝宝为什么总是缺钙?
    怎么样让宝宝长高?
    冬季晒太阳,巧补钙
    婴儿打嗝不止怎么办?
    世界强化免疫日 疫苗构筑健康未来
    宝宝出牙晚是因为缺钙吗?
    一岁宝宝腹泻怎么办
    宝宝聪不聪明,看啥?
    宝宝不会坐怎么办?
    宝宝头发稀少是什么原因?
    宝宝可以同时补钙锌吗?
    怎么测试宝宝的智商 宝宝高智商表现盘点
    出生后11个月的宝宝体格生长指标参照
    一岁宝宝缺钙应该怎么办
    营养+培养,激发宝宝大脑全面发展
    宝宝“枕秃”怎么办?
    小孩子体质差怎么办才好
    刚满月宝宝缺钙会影响发育吗?
    婴儿有对眼怎么办
    揭秘DHA的传言,是真是假?
    宝宝几个月会爬、会坐、会走?
    宝宝牙齿发育全过程
    你家孩子的听说能力正常吗?赶快来测测
    宝宝出生前3个月小脑发育最快
    11~12个月宝宝生长发育标准