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入秋天凉 预防小儿感冒药面面俱到

2015-10-26

  秋季早晚温差大,小儿感冒高发,如何预防秋季小儿感冒成为摆在不少家长面前的一道难题。近几日,记者在医院儿科看到,前来就诊的儿童及家长已经在走廊里排了长长的一大溜儿,其中不少是上呼吸道感染(感冒)。该院儿科主任、副主任医师提醒家长,预防小儿感冒,家长要从多方面入手,睡眠、穿衣、饮食等均要注意。

  

  “秋冬季是病毒性感冒多发季节,气温降低,屋内门窗常紧闭,学校、家庭开窗通风时间减少,室内空气质量较差,容易导致病毒、病菌繁殖。另外秋冬季昼夜温差大,穿衣不当易受凉或受热。小儿喜动、出汗多,汗湿衣服不及时处理容易受凉。这些因素都容易造成小儿患感冒。”“孩子们感冒的情况多数还是和冷热交替有关,与早晚温差变化有很大关系,早晚气温较低,中午气温又开始升高,孩子衣物增减不及时,很容易着凉、出汗,引发感冒。”季节更替的时候,昼夜温差大,气温不稳定是感冒主要的因素。

  医生建议,预防小儿感冒,家长要从多方面入手。首先是保证充足睡眠,让孩子补充白天消耗的体力。要注意开窗换气,保持室内空气新鲜。温湿度适宜。要给孩子多喝水,保持呼吸道湿润。

  秋季气温变化大,要根据天气适时增减衣物。秋天降温是一个渐进的过程,因此孩子穿衣也应遵循这样的原则,循序渐进。秋季给孩子穿衣不要一下子穿得太多、捂得太严,以免过多出汗。适当地冻一冻,不仅可以让孩子逐渐适应凉爽的天气,增强耐寒的能力,也可以为冬季防寒做准备。

  另外,在饮食方面,建议给孩子吃清淡易消化食物和新鲜时令果蔬。另外,家长秋冬季节可以带着孩子进行适当的户外运动,增强体质。尽量不带孩子去人多的商场、超市等公共场所。当家长患感冒时,与孩子接触要注意手卫生和戴口罩,避免传染。

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