孕育常识:山楂和萝卜能一起吃吗-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕育常识:山楂和萝卜能一起吃吗

孕育常识:山楂和萝卜能一起吃吗

2015-10-23

  山楂是不能与萝卜同食的。因为山楂有很高的营养和药用值,维生素C箐高,而萝卜同样营养价值非常高,也含有丰富的维生素A和维生素C,但萝卜同时还含有维生素C分解酶,会加速维生素C的氧化,破坏维生素C的生理活性,使山楂的营养价值降低,山楂的营养维生素C就没了。

  

  萝卜含有可以分解维生素C的酶,而山楂正好含有大量维生素C。同食会导致维生素C被分解。柑橘不要与白萝卜同食,也就是吃完白萝卜后不要立即吃橘子,若二者经常一同食用,会诱发或导致甲状腺肿。 柑橘还不宜与牛奶同食,否则,柑橘中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,不仅影响吸收,而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,应在喝完牛奶1小时后才能吃柑橘.

  山楂的食用价值1.防癌、抗癌

  近年研究发现,山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。

  亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重,而实验研究表明,山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成,还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以,消化道癌症的高危人群应经常食用山楂,对于已经患有癌症的患者,若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用,这样既可助消化,又可起到辅助抗癌的作用。

  2.强心、降血脂、降血压

  临床研究证实,山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此,高血脂、高血压及冠心病患者,每日可取生山楂15~30克,水煎代茶饮。

  3.治疗痛经、月经不调

  中医认为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克,洗净后加入适量水,文火熬煮至山楂烂熟,加入红糖250克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可。经前3~5天开始服用,每日早晚各食山楂泥30毫升,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

与“孕育常识:山楂和萝卜能一起吃吗”相关文章
怀孕后爱吃酸 原来这么有益处?
孕期饮食 记得避开这些“高危”食物
孕期血糖高吃什么好 控制血糖注意5个饮食要点
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕育常识:山楂和萝卜能一起吃吗”还看
孕妇吃石榴的注意事项
孕妇喝牛奶有利于胎儿脑发育
怀孕十周的饮食要点与指导
孕妇能吃螃蟹吗
孕妇可以吃柿子吗
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 孕期饮食注意 这些路边摊小吃要少吃
    妈妈哄孩子轻声细语效果更好
    喝牛奶好处多 孕期喝什么奶制品好
    孕妇不能吃哪些调味料 酱油少吃为好
    春季饮食不当易流产 孕妈要注意5要点
    6个方法解决宝宝打嗝难题
    孩子身体有这几个反应很可能是乳糖不耐受 请停止母乳的喂养
    给宝宝捏鼻子能捏出高鼻梁?
    春秋季节孕妇吃什么水果最好
    孕期孕妈妈应该多吃4种鱼
    香椿孕妇不能吃?3款保胎香椿食谱推荐
    小婴儿频繁呕吐 或是牛奶蛋白过敏
    孕期吃水果有讲究 春天孕妇吃水果黑榜名单
    孕妇吃苹果好吗?八大好处告诉你们
    想要宝宝皮肤白嫩 孕期要吃这些
    冬季少日照 孕妈保健要全面
    双胞胎孕妇吃什么好 注意补充铁和钙质
    新妈妈必读 喂奶有最佳姿势
    怀孕期间胎儿的大脑发育最需要这5种营养 准妈妈不要忘记补充
    女人怀孕应该吃什么?不同孕期孕妇饮食营养指南
    巧吃三大食谱 帮助孕妈咪补血
    准妈妈不可忽视的孕期不适
    8个建议让准妈妈轻松洗头
    孕期常见疾病有哪些 如何应对这些疾病
    孕妈能否顺产 和胎宝四类胎位有关
    孕妇感冒 萝卜和姜茶食疗来帮忙
    孕妇容易饿怎么办 充足的睡眠要保障
    育儿常见的5个禁区对宝宝的健康有害 新手宝妈一定要注意
    孕期准妈妈适当吃肉 保障营养健康
    孕期孕妈妈练习瑜伽有哪些好处