许多妈妈在进行母乳喂养前都自信满满，然而现实的“骨感”往往轻易打败想象的“丰满”，会诊母乳喂养中出现的几大问题，妈妈应该如何解决呢？

　　会诊1 妈妈没有早开奶据临床统计数据表明，生完宝宝后越早让其吸吮乳汁的妈妈，母乳分泌情况就会越好。及早开奶不仅能增加乳汁分泌量，而且还可以促进奶管通畅，避免奶胀及乳腺炎的发生。

　　这样解决

　　1.正常分娩的妈妈在产后30分钟内就应开始哺乳。此时通过新生宝宝的吸吮，不仅能让乳头传来的感觉信号达到下丘脑，促使垂体释放泌乳激素，而且也能反射性刺激垂体释放催产素，让妈妈的乳房泌乳。

　　2.虽然新妈妈可能身心疲惫，乳房也不感到胀，但也要坚持及早让宝宝吸吮乳房，宝宝的吸吮刺激可迅速促进和增加乳汁分泌量，同时有效避免宝宝没吃到初乳的可能。

　　3.剖腹产妈妈会比顺产妈妈更疲惫，而且因为麻醉药的作用而昏昏欲睡，只要醒了，妈妈就要第一时间抱过宝宝，让他吸奶，这样对宝宝的生长发育也有利。

　　会诊2 宝宝没能按需哺乳母乳喂养的宝宝不要拘泥于是否到了“预定的时间”，随时随地都可以喂。医务人员曾做过临床试验，将同样条件的妈妈，按定时和不定时喂奶分为两组进行观察，结果在乳房24小时充盈者中，定时喂奶的仅占3.4%，不定时喂奶的则高达65.6%，进一步证明了不定时按需哺乳的重要性。

　　这样解决

　　1.按需哺乳，不计次数，这种经常性的吮吸可刺激新妈妈体内催乳素的分泌，使乳汁分泌得快些、多些。

　　2.当宝宝饥饿性啼哭时，妈妈就可以进行哺乳；新生宝宝睡眠超过3小时，也可尝试唤醒哺乳。新妈妈乳汁越吃越多，宝宝吃饱后，睡眠时间逐渐延长，自然会形成规律。

　　3.按需哺乳的新生宝宝最初3天内喂奶时间要短，第一天每次哺喂2分钟即可，第二天4分钟，到第4天以后，每一次喂15～20分钟。新生宝宝通常在前两周内会自己调节吃奶次数。

　　4.两次喂奶的时间间隔不能严格规定。新生宝宝第一天喂奶可4到5小时一次，第二三天可4小时一次，第四到九天可两个半小时一次，随后可延长到隔3小时左右一次。当然还应根据每个宝宝的不同情况因人而异。

　　会诊3 哺乳姿势不正确刚生育不久的新妈妈伤口并未痊愈，抱宝宝的姿势不对也容易牵动伤口导致疼痛，使之在心理上排斥哺乳，因此正确的哺乳姿势不仅让宝宝顺利吮吸到母乳，也能刺激妈妈分泌更多乳汁。

　　这样解决

　　1.坐位哺乳：妈妈自然坐下，双脚平放在地上，也可在双脚下摆一张矮凳子，背部靠在椅背或一些可支撑的物体上。将宝宝放于妈妈大腿上，妈妈一只手搂抱着宝宝的头、颈和肩的部位，使宝宝的身体与妈妈的胸腹部紧密贴在一起；用另一只手托起乳房，托乳房的手要将拇指与食指分开呈“C”形，将乳头轻轻送入宝宝口中。如果宝宝含吮不到乳头，可将宝宝的下颌轻轻向下推推，并帮助宝宝含吮到乳头及大部分乳晕。

　　2.卧位哺乳：妈妈侧身躺在床上，用一只手托住宝宝的头颈部，用上述方法帮助宝宝含吮即可。剖宫产妈妈侧身较为困难，可采取仰卧位哺喂宝宝，但需要家人将宝宝抱到妈妈的胸部，并帮助宝宝含吮到乳头。

　　3.环抱式哺乳：将宝宝抱放在妈妈的身体一侧进行喂奶。生多胞胎和剖宫产的妈妈，均可采用这种姿势。

　　会诊4 哺乳方法有漏洞妈妈在哺乳时往往会忽略一些细节，而这恰恰是无法成功进行母乳喂养的关键，因此堵上漏洞刻不容缓。

　　这样解决

　　1.妈妈别怕辛苦，勤哺喂。试着抽出24～48小时的时间，什么事也不要做，专心喂奶和休息，且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。

　　2.妈妈每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。一次哺乳约换2～3次边，这样既可引起宝宝吸奶的兴趣，又可同时刺激两侧乳房奶水分泌，保证宝宝吃到充足的母乳。轮流喂哺的宝宝既能吃到前奶，又能吃到后奶，利于生长发育。

　　3.妈妈每次哺乳都要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再生产。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，妈妈可以先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶吸出再让宝宝吃。

　　会诊5 宝宝出现乳头错觉母乳喂养宝宝，一定只让宝宝吸吮妈妈的乳头，不要再让他吸奶瓶或安慰奶嘴，以免吸惯了奶嘴，反而不要妈妈的乳头了，如果出现乳头错觉，妈妈可以试试下面这些办法。

　　这样解决

　　1.不要在宝宝饥饿时让他吃母乳，那样只会让他因为愤怒而更加拒绝乳头。要让宝宝接受妈妈的乳头，最好在他还没饿的时候，试着给他吸吮。

　　2.新生宝宝接受乳头之前，妈妈需要把奶挤出来给他吃，每次喂奶不需要别人帮助，让宝宝尽快熟悉并接受躺在妈妈怀里靠近乳房的姿势和感觉。

　　3.如果要给宝宝补充一些水，妈妈可以试着用小勺。坚持只喂母乳，这样就可刺激乳汁分泌，当宝宝的需要量增加时，母乳也会更加丰富。

　　会诊6 妈妈补充营养不科学妈妈的乳汁来源于吃下去的食物，科学合理的饮食不仅可补充分娩时消耗的能量，而且为制造乳汁提供了大量优质原材料。

　　这样解决

　　1.妈妈应饮食平衡，多吃新鲜蔬菜水果，尽可能吃各种营养成分不同的天然食物。新妈妈一天的膳食应保证肉类、禽和蛋类，牛奶、豆制品等的摄入，满足分泌乳汁对优质蛋白质的需求。

　　2.妈妈补充海产品、鱼油等食物可促进宝宝大脑和视网膜功能发育，海带、紫菜、虾米皮等富含钙、铁和碘，可通过哺乳满足宝宝快速生长发育的需求。3.妈妈还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻之类的食物。

　　4.要想乳汁分泌旺盛且营养成分优良，哺乳妈妈除了正常三餐外，可在每天上午、午后、晚间增加2～3次进餐。烹调方式多用煮和炖，少用油炸。限制辛辣及强刺激食品，禁烟酒。

　　5.哺乳妈妈在喂奶前要注意补充水分，如一些能催乳的肉汤、骨头汤、鸡汤、鱼汤和粥类，或是多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤等。妈妈比平时多进液体1000～1500毫升，这样乳汁的供给才会源源不断。

　　会诊7 妈妈乳头痛乳头感觉疼痛主要是因为有些妈妈只让宝宝吸乳头，这样乳汁不会出来，宝宝也因无法吸到乳汁而更加用力吸吮，时间长了，对乳头的摩擦会越来越大，很容易造成妈妈乳头破皮或裂开。

　　这样解决

　　1.宝宝在吸吮母乳时，不能只吸住妈妈的乳头，而是要含住整个乳晕（乳晕里有输乳窦）。当宝宝用力吸奶时，舌头和嘴唇就会顶到妈妈的乳头，在这一顶一顶之间，奶水会不断涌出，从而避免妈妈乳头受伤。

　　2.妈妈经常哺乳可以增强乳房接受刺激的能力，防止乳头皲裂。对于新生宝宝来说，每次哺乳时间的间隔在0.5～3小时之间都是正常的，不用担心喂奶过勤。

　　3.如果妈妈的乳头已经破皮，则应该停止喂养一两餐，可以将奶水挤出用小勺喂给宝宝吃。

　　会诊8 妈妈太过紧张焦虑妈妈精神上的刺激，如紧张、忧虑、惊恐，会使乳汁分泌减少，甚至产生回奶现象。研究表明，处在不良情绪中时，人血液中的一些物质可能会生成某种对人体有害的毒素，致使乳汁中也含有。如果这些毒素进入宝宝体内，就会对他们的健康产生危害。

　　这样解决

　　1.宝妈妈处于轻松、愉快的状态，是乳汁充足的一个必不可少的条件。妈妈精神愉快，心情舒畅，可使乳汁分泌得多。

　　2.给宝宝喂奶时妈妈要注意保持平静和愉快的心情，哺乳前与宝宝温柔地交流，千万不可在生气或盛怒之下给宝宝喂奶。

　　3.妈妈可以在宝宝醒来之前先躺下休息15分钟，也可以做一些最能使自己放松的事情，比如闭上眼睛听听轻音乐或看看书。几天后你就会发现，每次给宝宝喂奶前，自己能明显地感觉到奶水来了。这说明，情感和奶水的产生与释放有着非常密切的联系。