想要孩子长得更高?晚上几点睡最好?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >成长发育 >想要孩子长得更高?晚上几点睡最好?

想要孩子长得更高?晚上几点睡最好?

2015-10-13

  孩子究竟要睡多少时间?我们用科学来说话吧!

  

  有研究表明,孩子的身高70%取决于父母基因,30%取决于后天。在这30%的外在因素中,睡眠对身高的影响排名第一,超出运动和饮食,因为在睡眠中会分泌出生长激素。

  孩子到底几点睡才好呢?我们再来看一张图

  

  

  

  从图中可以看到,生长激素分泌最多的两个时段,分别是21:00-1:00,5:00-7:00,如果在这两个时间段内,你没有睡着,或者已经醒了,那么,你就错过它了。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

与“想要孩子长得更高?晚上几点睡最好?”相关文章
88厘米袖珍女孩产子:男婴重4斤体长41厘米
罗圈腿会遗传吗 使用纸尿裤会让宝宝腿变形吗
2个月宝宝的发育指标
宝宝长牙发烧怎么办 宝宝长牙要注意什么
如何正确引导宝宝学习爬坐
看过“想要孩子长得更高?晚上几点睡最好?”还看
乳牙龋齿
宝宝出牙难受不吃饭怎么办
婴儿视力发育
乳牙
婴儿手语
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 女性孕期的一系列变化
    怀孕之后准妈妈会有哪些身体变化呢?
    准妈妈孕期遭遇的糗事解决方法
    正确诊断双胞胎方法
    胎动和胎儿性别有关系吗?
    专家讲解:怀孕后多长时间会有反应
    孕妇如何分辨阴 道分泌物是否正常
    妊娠期间如何做一个漂亮的孕妈妈?
    孕期对糖妈妈say no!
    孕期色素沉积让科学来消灭它
    IT男容易生女儿?
    孕期知识:腹中胎儿最害怕的8种事情
    孕期乳房变化及保护措施
    准妈妈应该远离厨房
    女性知识:什么容易造成假怀孕?
    预测胎儿血型进行健康管理的知识
    胎位不正对准妈妈的分娩进程的影响
    怀孕初期准爸爸的工作有哪些?
    孕期妈妈须了解的相关剖腹产知识
    孕期知识大科普
    孕期容易出现妊娠纹的时间
    孕前准备:了解分娩的应激反应
    孕妈妈需学会安全正确的动作姿势
    准妈妈须知:如何推算怀孕时间
    有心脏病的女性可以选择生育后代吗?
    孕前补气食谱:当归红枣煲乌鸡
    备孕期准妈妈补充叶酸的方法
    胎儿性别可以让准妈妈的容貌发生变化吗?
    生双胞胎需注意4要点
    孕妇五官变化用什么办法来应对