同样是生孩子,为什么有的女人生完很快变瘦,有的却变胖?-查字典幼儿网

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同样是生孩子,为什么有的女人生完很快变瘦,有的却变胖?

2020-09-11

小庭是两个孩子的妈妈,每次她走在外面,如果是不认识的人,绝对看不出来她已经生过两个孩子了,大家都很羡慕,小庭能够在产后以最短的时间恢复身材,而且生二胎也丝毫不影响。确实,对于很多女人来说,保持一个好的身材,应该是一生都在追求的事业,身边不少人也是每天都喊着“我要减肥”的口号,而对于宝妈来说,孕期体重势必会增长,但为什么有的女人生完宝宝之后,能够很快就恢复以前的窈窕身材,而有的却与之相反呢?答案或许就在这里!

1.月子过得舒心

坐月子对于宝妈来说非常重要,这段时间需要有一个好心情,对以后的恢复才更有帮助,但有的宝妈害怕月子期间吃的太好而长胖,故意节食,还有的宝妈迫不及待就去进行锻炼,恨不得一夜之间就把身上的肥肉甩掉,这些做法都是不可取的。

有一位宝妈,坐月子时老公无法陪在身边,亲妈妈也不能来照顾,只有婆婆忙前忙后,很多事情都顾不过来,月子里操心的事太多了,结果出月子的时候,硬生生掉了20斤,孩子满月的时候,别人都怀疑她有没有生过孩子。这位宝妈虽然瘦了很多,但月子期间心情不舒畅,吃喝睡都不好,瘦是瘦了,身体却大不如从前了。所以坐月子还是要保持好心情,月子过得舒心一点,是为长远考虑。

2.坚持母乳喂养

对于宝宝来说,母乳是无可替代的营养来源,所以条件允许的情况下,宝妈应该尽可能为宝宝提供母乳,而且这不仅仅是为了宝宝好,还能够帮助宝妈瘦身,如果宝妈坚持母乳喂养的话是很容易就能瘦下来的,因为在这个过程中,妈妈需要消耗很大的热量,有的宝妈担心自己每天吃太好了会长胖,但母乳喂养的妈妈完全没有这个担心的必要,因为妈妈吃的好东西都会变成乳汁,最终全被宝宝吃进肚子里了,有的宝宝胃口好,妈妈每天产生的乳汁可能还不够吃,就不用担心身上会长肉啦。

3.是否有人帮助带孩子

这一点说来有点心酸,妈妈们以为“卸货”了就能轻松过日子,但其实宝宝出生后才是真正的开始,刚出生的小宝宝比较磨人,再加上新手妈妈缺乏育儿经验,如果没有人帮忙照顾宝宝的话,一个人给孩子喂奶哄睡,换完尿布又要去洗衣服,一天都休息不到几个小时,想睡个整觉更是难上加难,可能用不了多久就瘦下来了,而有人分担的话,宝妈就会轻松一点,不知不觉就长胖了,所谓心宽体胖,可能就是如此吧。

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