带娃时,做好“晨起2坚持,饭时3不做”,宝宝将来会感谢你的-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 优生优育 >备孕百科 >带娃时,做好“晨起2坚持,饭时3不做”,宝宝将来会感谢你的

带娃时,做好“晨起2坚持,饭时3不做”,宝宝将来会感谢你的

2020-05-02

每一个宝妈,都希望自己的孩子能平安喜乐,健康的长大,所以在带娃路上,也是“披荆斩棘”,格外小心的照顾着,生怕哪里没做好,给宝宝的身体发育造成伤害。

正值夏季,很多宝妈反映孩子爱生病,除了是受炎热潮湿的天气影响,更重要的是“小孩子的毛病都是吃出来的”,孩子湿气重、脾胃虚,导致消化差、体质弱,才会三天两头生病。

同事家6岁的辰辰,从入伏开始就咳嗽,一开始以为是天气热喝水少,每天猛给孩子“灌水”,让孩子频繁的跑厕所不说,咳嗽的现象也没缓解,晚上咳的睡不着觉,食欲也越来越差,同事以为是肺里的问题,非常的担心,趁着周末带孩子医院做了个检查,结果出乎意料。

一说咳嗽,我们都想到肺,实际上,“五脏皆可致咳”,尤其是对孩子来说,脾虚积食导致的咳嗽更加常见。带娃时,做好“晨起2坚持,饭时3不做”,宝宝将来会感谢你的

1、晨起喝杯水

孩子8岁之前,脾胃功能还没有发育完善,大多都有消化功能弱的情况,再加上生活水平提高了,孩子们吃的更加丰盛,晨起的时候,肠道里会滞留很多前一天的食物残渣,如果不吸收清理,久而久之就会形成积食,影响孩子发育,所以每天晨起给孩子喝杯水,帮助孩子清理肠道,促进血液循环,有助于养护脾胃,还能改善孩子的免疫力。

2、早餐要吃好

现在是“快节奏”的时代,很多年轻宝妈自己不吃早饭,也经常没时间给孩子准备营养的早餐,路边摊上的油条、手抓饼等就成了宝妈们的“第一选择”。但是,这类食物不能给孩子提供蛋白质、维生素等均衡的营养,大量的油脂还会加重孩子的脾胃负担,影响身体发育。

饭时三不做

1、不大鱼大肉

很多家长都存在“多吃肉长得壮”的想法,希望通过“大鱼大肉”等高脂肪、高蛋白的食物促进孩子发育,殊不知,孩子的脾胃十分娇嫩,这些肥腻的食物超出了孩子的脾胃承受范围,也容易产生实际,导致孩子消化不良、脾虚积食,阻碍身体发育。

2、不强迫进食

很多老一辈都喜欢追在屁股后面喂饭,用玩具、动画片等哄着孩子多吃,然而,强迫孩子多吃容易把握不好孩子的饭量,给娇嫩的脾胃造成负担,影响消化功能,从而造成营养运化不足,也会影响孩子的发育。

3、不饭桌教育

孩子在吃饭的时候不专心,或者挑食,很多家长就会训斥孩子,或者趁着吃饭的时候在饭桌上讲孩子的学习、作业问题等,导致孩子情绪低落,甚至哭着吃饭,俗话说:“忧思伤脾”,带着难过、紧张、压力等负面情绪吃饭,也会影响消化,伤及脾胃。

实际上,“病从口入”,想让孩子体质强、少生病,就要把养护脾胃放在心上,从添加辅食开始,双低聚乳清就要隔三差五的喝,让孩子的脾胃更好的发育、适应食物,避免肠道中有食物残渣滞留,也提高营养的吸收率,改善孩子的体质,促进身体发育。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

与“带娃时,做好“晨起2坚持,饭时3不做”,宝宝将来会感谢你的”相关文章
孩子讲这3个口头禅,家长要警惕,会让孩子情商“直线下降”
金秀警方返还赃物获群众点赞
换季等于生病?宝宝秋季高发的4大疾病,家长别大意
这五类家长带娃,很容易被人贩子盯上,尤其是第一种,很常见!
一孕傻三年,你怀孕时都做过哪些傻事?宝妈们的经历太可爱了吧
看过“带娃时,做好“晨起2坚持,饭时3不做”,宝宝将来会感谢你的”还看
二胎和独生家庭父母晚景怎样?老人现身说法,不必等30年才知
如何解决宝宝爱哭闹的问题?
儿童传统知识大普及:夜来风雨声,腊八知多少?
人工授精有哪些适应症?
将推1套3枚世界遗产金银纪念币,最大面值2000人民币
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 新生儿该不该用枕头?婴儿多大需要用枕头?
    育儿有道 健康喂养宝宝有原则
    育儿常见的5个禁区对宝宝的健康有害 新手宝妈一定要注意
    高危新生儿最好做个眼病筛查
    孕期吃出聪明宝宝 孕期准妈妈吃什么好
    父母给婴幼儿剪指甲四注意
    孕妈妈吃这些 宝宝皮肤会更好
    别瞎抠宝宝的乳痂 后果很严重
    以“家人”般的关爱为源动力,杭州国泰御玺儿进阶2018年最暖心月子会所
    教教家长如何判断宝宝奶量够不够
    婴儿吃奶吃吃停停是什么原因 母乳喂养6点多注意
    奶水不足可能是宝宝吸吮不够“给力”
    孕妇春节吃什么食物?这些食物不能吃!
    从呕吐方式判断宝宝呕吐原因
    白色情人节 孕妇在外就餐吃什么好
    想要提高宝宝智力 孕妈妈吃什么好
    妈妈哄孩子轻声细语效果更好
    这样喂养宝宝 后果很严重
    宝宝睡着了要不要叫醒吃奶?
    适合体质虚弱孕妇的5款枸杞茶
    家有新生儿 穿衣有窍门
    儿保医生教您咋带新生儿晒太阳
    动物内脏好脏 孕期到底能吃吗
    这6个动作不要对新生儿做 家长要注意了
    春季养生 适合孕妇的养生菜有哪些
    孕期补钙 推荐五款美味食谱
    孕妇吃鱼过量 宝宝长大后超重可能性更大
    孕妇吃什么容易流产?5类食物要注意
    怎样才能让早产儿尽快赶上足月宝宝?
    预防“地包天” 哺乳方式有讲究