拌饭拌面都一级棒!比肉松酥脆易做,每一口都是优质蛋白和DHA-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 优生优育 >备孕百科 >拌饭拌面都一级棒!比肉松酥脆易做,每一口都是优质蛋白和DHA

拌饭拌面都一级棒!比肉松酥脆易做,每一口都是优质蛋白和DHA

2020-04-28

今天查字典幼儿网查字典幼儿网分享一款超级百搭的宝宝“下饭神器”——紫菜三文鱼酥。

不同于肉松的酥松,这款鱼酥带着香酥的脆脆口感,拌饭拌面都特别好吃,吃腻了肉松,不妨试试给宝宝做这个哦。而且跟肉松相比,它的做法要简单一点,不像肉松一样要手撕,翻炒的时间也比肉松短一些。

三文鱼富含“脑黄金”DHA,有着丰富的优质蛋白,而且口感口味都非常好,柔软鲜美,没几个宝宝能拒绝的,刚好你再学会了这种做法,真的是每周做一次都吃不腻啊!

| 紫菜三文鱼酥 |

跟着视频做,更简单直观哦!

参考月龄:

12M+

对本食谱食材不过敏的宝宝

材料:

三文鱼 230g,头水紫菜2g,黄油3g,砂糖5g,植物油、盐适量

做法

1、锅里涂油,放入三文鱼块小火慢煎

2、倒入一点点水把三文鱼焖熟焖软

3、取出三文鱼

4、趁热混入黄油和砂糖

5、压碎三文鱼

6、头水紫菜剪碎混合进鱼碎

7、小火热锅,倒入紫菜三文鱼碎翻炒

要使用不粘锅哦,而且这时无需放油了

8、炒至颜色变深、干燥,可选撒入一点盐调味

加点盐可以延长保存时间哦,密封冷藏保存3-5天

拌饭拌面都非常好吃

辅食君小问答

Q1:三文鱼换成鳕鱼可以吗?

A:真鳕鱼肉质比较紧密,可以的。但是银鳕鱼油脂比较丰富就不是特别适合了。

Q2:可以完全不加调味料吗?

A:不建议,口味差太多了,周岁以上宝宝食用可以适当调味的。

Q3:黄油可以换成其他油吗?

A:可以的,任何食用油都可以,但是翻炒出来的口味和香味不如黄油哈。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

与“拌饭拌面都一级棒!比肉松酥脆易做,每一口都是优质蛋白和DHA”相关文章
孩子讲这3个口头禅,家长要警惕,会让孩子情商“直线下降”
金秀警方返还赃物获群众点赞
换季等于生病?宝宝秋季高发的4大疾病,家长别大意
这五类家长带娃,很容易被人贩子盯上,尤其是第一种,很常见!
一孕傻三年,你怀孕时都做过哪些傻事?宝妈们的经历太可爱了吧
看过“拌饭拌面都一级棒!比肉松酥脆易做,每一口都是优质蛋白和DHA”还看
孕期便秘会影响胎儿吗?
二胎妈妈与一胎妈妈的区别,不比不知道,一比吓一跳
前任涂口红VS现任涂口红,灾难现场,秀儿:幼儿园没毕业吧!
怎么看待教练的边界问题
宝宝睡觉时出现这种状况,有碍智力发育,新手妈妈要知道!
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 怀孕4个月应该怎么补充营养?
    孕期体重适宜增加的目标值
    如何生个标准体重的宝宝?
    孕妇必知怀孕过程中羊水的奥秘
    孕妇需根据自己的情况选择分娩医院
    准妈妈必须了解的妊娠反应变化
    4种常见青菜别让宝宝多吃
    孕期按摩保健必知的4要点
    准妈妈必知缓解不适的方法
    缓解孕吐的汤粥推荐
    备孕尽量少吃、不吃这些食物
    准妈妈必知孕期数胎动的方法
    孕期轻微孕吐需调饮食
    孕期体重与产后身材恢复的关系
    孕早期如何预防胎儿畸形
    孕吐原因排名前三甲
    幼儿饮食:拒绝甜饮料
    妊娠第一个月准妈妈须知常识
    孕初期准妈妈的5种身体不适
    哪些准妈妈会孕吐比较严重?
    妊娠晚期孕妇必知的安全知识
    怀孕4个月能吃DHA营养药吗?
    准妈妈必知的孕期小知识
    准妈妈孕期要不要辞掉工作?
    胎梦真能判断宝宝的性别吗
    孕产及围产期的含义是什么
    透过胎动能预测到胎儿状况
    怀孕期间增重过多的应对妙招
    怀孕4个月吃什么食物比较好?
    怀孕四个月的相关注意事项