准妈妈喝生姜茶可改善孕吐-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >准妈妈喝生姜茶可改善孕吐

准妈妈喝生姜茶可改善孕吐

2019-06-23

很多准妈妈在孕早期都会为孕吐所困扰,严重的甚至会吃什么吐什么,这样很容易造成宝宝营养不良。因此,如果孕吐非常严重,可适当补充复合营养素。

孕吐严重可适当加营养补充剂

孕吐是很多准妈妈都会遇到的问题。如果备孕期间没有充分改善营养,增加储备,那么孕早期食欲不振有可能会影响到胎儿营养供应。

提醒准妈妈,如果孕吐严重,首先要注意吃够至少150克主食(粮食生重),不要引起酮症;其次应注意供应足够的水溶性维生素,特别是B族维生素,因为它们在体内储藏量小,短期供应不足就容易缺乏。如果胃肠能接受的话,喝点豆浆和酸奶,喝点小米粥、玉米糊糊,泡点膨化的早餐谷物片都有利于增加B族维生素的供应。零食可以吃些水果和水果干,以缓解孕吐症状。如果只吃白水面条和白粥咸菜,营养完全不够,建议补充复合营养素。

改善孕吐试试生姜

生姜也可缓解孕吐。尽管生姜并不能明显减少孕妇恶心呕吐的次数,但其严重程度有显著改善。更重要的是,研究显示使用生姜治疗孕吐不会增加早孕阶段自发性流产的概率,并且也无明显副作用(如烧心,嗜睡等)。

缓解孕吐小偏方:姜茶

有孕吐状况的准妈妈可尝试自己制作姜茶:切两片硬币大小的生姜,然后用开水浸泡5到10分钟。取出生姜,加入红糖,蜂蜜或柠檬就可以了。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

与“准妈妈喝生姜茶可改善孕吐”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证 孕期怎么吃比较好
怀孕期间症状 怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血 别和葱搭配
看过“准妈妈喝生姜茶可改善孕吐”还看
孕妇舞蹈
孕期私处护理
二胎产假
孕期性生活注意事项
孕妇皮肤干燥怎么办
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 如何恢复到当年的纤细身材
    别患上产后抑郁症的危险
    产后第一次例假什么时候会来
    自制防止妊娠纹护体油
    新妈妈产后腰腿痛
    通过束腹来减少腹部的赘肉
    坐月子的十大事项要注意
    产后的盆骨矫正带有用吗
    孕妇做B超前要注意什么?
    传统坐月子现代坐月子方法哪个好?
    剖腹产坐月子注意的十三事项
    为什么明星产后瘦身迅速
    新妈妈很容易有产后抑郁症
    中干性皮肤的护肤经验
    孕期会感觉到程度不同的抑郁
    产后子宫复原不全怎么回事?
    身体虚弱,眼睛的护理非常重要
    母乳喂养的姿势一定要正确
    产后腹部的常见问题有哪些?
    新妈妈哺乳期的月经恢复
    导致孕期抑郁症的主要原因
    产后轻松拥有紧致、圆润的美胸
    什么样人易患产后焦虑症?
    可以选择可调节的挤奶器
    准妈妈心情和生理发生变化
    关于坐月子的传说很多
    产后多汗的原因是啥
    产后妊娠纹的预防方法
    选错收腹带会让脂肪积聚
    如何改善产妇焦虑情绪善