孕妇拉肚子食疗注意事项 拉肚子吃什么好-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期疾病 >孕妇拉肚子食疗注意事项 拉肚子吃什么好

孕妇拉肚子食疗注意事项 拉肚子吃什么好

2019-05-26

孕妇拉肚子食疗

孕妇拉肚子应注意饮食调节,不要擅自服药,应吃一些富含维生素C和叶酸的食物。

1、每天进食至少一种富含维生素c食物,其中包括:柑桔,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿等。

2、每天食用至少一种富含叶酸的食物,包括:深绿色蔬菜,小牛肉,豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。

3、隔天食用至少一种富含维生素a的食品, 其中包括胡萝卜,南瓜,菠菜,甘蓝等。

4、每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30毫克的铁。

5、多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。

6、减少饮食量,延长进餐间隔时间。

7、食用易消化食物,如米汤、面条。食用有止泻作用的食物,如煮鸡蛋、炒米粉、糖盐水、大米米汤。停食肉类、少食水果、蔬菜,尤其是炒菜、炸烤类食品。

拉肚子吃什么好

1、吃水果

拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。

2、喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

3、吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

拉肚子不能吃什么

1、刺激性的食物:辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复。

2、过油腻的食物:过于油腻的食物会增加胃的负担,也会因为消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻,所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻。

3、过冷的食物:凉饮、凉菜等过冷的东西,会刺激肠道,使肠道蠕动加快,使腹泻更加严重。

4、通便润肠的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重病情。

5、鸡蛋:鸡蛋属于高蛋白食物,不利于消化,吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用,反而加重病情。

6、大蒜:大蒜虽有杀菌作用,但同时有极强的刺激作用,容易加重腹泻。

拉肚子吃什么水果好

1、番石榴

番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质,如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外,还因富含维生素C而备受人们青睐,并且其甘温而涩并且含有鞣质,能有效的在人体肠道形成保护膜,是很适合有腹泻的人食用的水果。

2、苹果

苹果的营养非常的丰富,并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用,能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖,清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。

3、樱桃

樱桃不仅颜色艳丽,而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果,所以对于拉肚子的人来说,是完全可以食用的。

拉肚子吃什么药好

1、止泻药

止泻药常用的有活性炭、鞣酸蛋白、次碳酸铋、氢氧化铝凝胶等,日服3~4次。药效较强的复方樟脑酊(3―5ml)和可待因(0.03g),每日2―3次。因久用可成瘾,故只短期适用于腹泻过频的病。

2、肠易激综合症用药

因为着凉出现的拉肚子称为肠易激综合症,它很可能是因为肠道中的菌群失调引起的,菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的。服用增加有益菌的药物,平时多喝些酸奶制品也有帮助的。

对于孕妇来说,拉肚子不能随便用药,应该在医生的指导下用药。

孕妇拉肚子怎么办

很多孕妇一出现腹泻就变得非常紧张,其实很多腹泻是生活因素引起的,属于功能性腹泻,即使是情绪变化大也可能会引起腹泻。如果腹泻无感染迹象,那么可以从生活调养入手,尽量少打针吃药。

1、首先是要恰当地补液,补足因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,补充因腹泻而失去的热量。同时要密切观察胎儿情况是否良好,有无早产或流产的征兆。

2、用药特别注意。孕妇使用抗生素当特别小心,常用的多种抗生素与抗原虫药物,除有不良反应外,不少还有潜在的致畸可能,亦应禁用。某些较缓和的抗腹泻剂,可吸收水分减少肠蠕动,可尝试使用。不要用鸦片类药物止泻,因这类药物可能造成细菌过度生长与重复感染,反而会加重腹泻。

3、对有腹泻又即将临产的孕妇,应按肠道传染病行床边隔离,以保证婴儿及其他产妇的安全。

4、患腹泻的孕妇一般可在24―96小时后恢复正常排便。如治疗无效,应进行粪便细菌学培养和药物敏感试验,同时进行肠道原虫与寄生虫检查。必要时慎行纤维乙状结肠镜检查,以除外炎症性肠病。

5、腹泻的孕妇如果胎儿情况异常,应该及时到医院就诊,防止病情严重而导致流产或早产。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

与“孕妇拉肚子食疗注意事项 拉肚子吃什么好”相关文章
孕期感冒注意事项 孕期感冒不可小觑
孕妇脚裂口子用什么药膏好 怀孕后脚后跟开裂擦什么药管用
妊娠纹什么时候开始 去除妊娠纹什么牌子的产品好
如何预防妊娠纹 预防妊娠纹用什么好
去除妊娠纹的方法 怎么才能让妊娠纹消失
看过“孕妇拉肚子食疗注意事项 拉肚子吃什么好”还看
妊娠合并糖尿病
孕妇血压低怎么办
孕妇脚痒怎么办
孕妇肠胃炎
孕期牙龈出血
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 宝宝进入转奶期 让宝宝顺利接受新奶粉
    宝宝总吐奶该怎么办 家长必知
    孕妇严重缺铁的症状及危害
    孕期眩晕有几种是什么原因
    如何解除产后涨奶的烦恼
    有关胎动知识的介绍
    十个月宝宝吃什么好 10个月宝宝食谱大全
    这什么样的妈 自家孩子都嫌弃她
    宝宝夏季感冒的饮食调理以及妈妈护理措施
    孕期最好做几次b超检查。
    剖腹产后便秘吃什么有助排便
    新生宝宝可以喝甜水吗 家长要知道
    准妈妈怀男孩有哪些特征
    固态辅食究竟怎么喂给宝宝才对?
    孕妇需遵守各个时期的体重管理原则
    新手妈妈怎么给宝宝选择合适的奶瓶
    排卵药真的能增加双胞胎几率吗?
    妈妈们给新生儿用"枕头"是错误的爱护
    产后使用束腹带真能瘦腰吗
    准妈妈做家务应注意的几点事项
    一岁女宝宝体重36斤 背后原因竟然这样
    怀孕初期口腔有异味怎么处理
    宝宝患上恼人的湿疹妈妈应该怎么办?
    孕期远离辐射注意使用手机的事项
    进行混合喂养的6大注意事项
    妊娠期高血压综合症对胎儿有什么影响
    秋季转凉 父母如何护理宝宝呢
    介绍几种孕期护发常识
    胎停育发生在什么时候 如何预防胎停育
    照顾新生儿 家长最易做错5件事