新妈妈月子里如何忙里偷“觉”?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >新妈妈月子里如何忙里偷“觉”?

新妈妈月子里如何忙里偷“觉”?

2019-03-12

新妈妈生完孩子以后,就开始坐月子了,产后的妈妈会更累,因为产后新妈妈的生活将发生变化,重心会转移到宝宝身上。产后的新妈妈不单要天天照顾宝宝,还需要密切关注自己的身体状况,可是,要给宝宝喂养奶水,凡事亲力亲为,自己却几乎没有休息的时间,所以,新妈妈需要一些小技巧来让自己尽可能争取到休息的时间,来保持充足的体力和旺盛的精力继续照顾宝宝。那月子里的妈妈带娃,如何学会“偷觉”呢?


1、利用宝宝睡觉的时间来“偷觉”

宝宝睡觉的时候,是新妈妈最轻松的时候,这个时候新妈妈们可以和宝宝一起睡。这样新妈妈们就会有充足的时间休息,让自己的身体恢复体力,产生足够的乳汁供宝宝食用。


2、“偷”时间让自己拥有更多时间休息

新妈妈们在宝宝降临之前,就要做好迎接宝宝的准备,我们可以把宝宝日程的活动等一些事先规划好,这样我们在做这些事情的时候,就可以间接地省出来很多时间。比如带宝宝的同时,可以适当做一些小动作,这样既带了宝宝同时又小小的锻炼了一下自己。我们还可以把宝宝经常用的物品分类好放起来,这样宝宝在需要的时候就可以很快速地找到了,这也会节省时间出来。还有就是尽量发挥家里的电器功能,让他们提高生活品质和效率,比如电饭锅,温奶器,微波¯等等,这些都可以让新妈妈们节省很多时间,新妈妈就可以用这些时间多休息一会,保证自己有充沛的精力了。


3、“借”家里其他人的时间来休息

如果家里经济条件允许的话,我们也可以请月嫂来帮我们带宝宝,这样新妈妈们就会腾出来很多时间休息。我们甚至还可以让家里的其他人帮着带宝宝,比如爷爷奶奶,外公外婆等,如果他们能帮着带一下宝宝的话,新妈妈们就轻松了很多,就会有更多的时间休息了。


所以说,新妈妈在坐月子的同时,也要注意休息,哪怕是一会的闭目养神,对新妈妈来说都有很大的好处。新妈妈体质好了,才能更好的照顾好宝宝。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

与“新妈妈月子里如何忙里偷“觉”?”相关文章
产后恢复注意事项 产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项 产后如何对子宫进行保养
顺产和剖腹产的区别 产后如何恢复
坐月子做不到这几点 30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮 你却明显变老了
看过“新妈妈月子里如何忙里偷“觉”?”还看
产妇睡姿
产后催乳食谱大全
哺乳期感冒咳嗽能吃止咳药吗
产后一咳嗽就喷尿 可能是患上产后尿失禁!
断奶后会瘦吗
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 盆骨带什么时候用 盆骨带什么牌子好
    孕妇可以吃小番茄吗 孕妇吃小番茄的好处
    哺乳期可以吃腰果吗 产妇吃腰果的好处
    产后背疼怎么办 月子病背疼怎么治疗
    宝宝能喝豆浆吗 宝宝喝豆浆的禁忌
    无痛分娩什么时候能吃东西
    宝宝缺钙了,是药补好还是食补好?
    宝宝口腔溃疡能吃鱼吗 宝宝吃鱼的好处
    打排卵针后多久会排卵
    宝宝可以吃腰果吗 宝宝吃腰果的好处
    让宝宝安心盛夏的9大偏方
    孕妇能吃茼蒿吗 孕妇吃茼蒿的好处
    宝宝补充维生素常见的4大误区
    宝宝能吃香蕉吗 宝宝吃香蕉的做法​
    如何预防宝宝的夏日病
    孕妇托腹带的作用 托腹带的正确使用方法
    孩子口腔溃疡可以喝酸奶吗
    孕妇能吃灯笼果吗 孕妇吃灯笼果的好处
    妈妈经验谈:带着托腹带度过孕期的那些日子
    吃盐过多对宝宝有那些危害
    坐月子可以吃茼蒿吗​ 产妇吃茼蒿的好处
    什么是提臀裤 提臀裤哪个牌子好
    孕妇奶粉有必要喝吗 孕妇奶粉的作用
    给孩子补充维生素的4种错误想法
    宝宝脚上长水泡怎么回事
    宝宝脚脱皮怎么回事 宝宝​脚脱皮怎么办
    孕妇可以吃腰果吗 孕妇吃腰果的做法
    给宝宝吃蔬菜的禁忌有哪些
    第一次带宝宝旅游 该做哪些准备
    孕妇可以吃土豆吗 孕妇吃土豆的禁忌​