孕妇喝什么汤有营养 孕妇营养汤食谱-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕妇喝什么汤有营养 孕妇营养汤食谱

孕妇喝什么汤有营养 孕妇营养汤食谱

2019-01-12

孕妇怀孕期间的饮食直接关系着胎儿的健康发育,为促使胎儿更好的发育,建议孕妈咪们怀孕期间多喝点营养汤,那么,孕妇喝什么汤有营养呢?孕妇营养汤的食谱大全推荐,下面就一起去了解一下吧。


黄豆排骨汤

准备食材:黄豆、排骨、生姜、盐

做法:

1、黄豆用水侵泡半小时,排骨切段洗净,生姜洗净切片备用;

2、先将水烧开然后放入适量生姜,将排骨倒入烫一遍捞起;

3、最后将准备好的黄豆、排骨一同放入锅内,加入适量清水一同熬煮,出国前加入适量盐调味即可。


奶汤鲫鱼

准备食材:鲫鱼、猪腿肉、香菇、生姜

做法:

1、将鲫鱼宰杀去鳞去内脏,猪腿肉洗净切丝,香菇洗净切片,生姜洗净切丝备用;

2、锅内倒入适量食用油,然后加入适量生姜,接着将鲫鱼放入锅内煎至两面金黄,然后到锅内加入适量清水,并将猪腿肉和香菇倒入,加入适量盐,待汤变成奶白色后即可出锅食用。


冬瓜排骨汤

准备食材:冬瓜、排骨、生姜

1、冬瓜去皮洗净切块,排骨切段洗净,生姜洗净切丝备用;

2、先用开水烫一遍排骨,然后将排骨、生姜、冬瓜一同放入锅内,煮大概40分钟左右即可。


牛腩土豆汤

准备食材:牛腩、土豆、生姜、米酒、盐

做法:

1、牛腩洗净切块,土豆去皮洗净切块,生姜洗净切片备用;

2、先往锅内倒入适量清水烧开,然后将生姜、牛腩、米酒倒入一同熬煮一遍取出晾干;

3、借着将牛腩、土豆倒入锅内,加入适量清水熬煮大概半小时左右,期间加入适量盐调味即成。


莲藕花生排骨汤

准备食材:莲藕、花生、排骨

做法:

1、莲藕去皮切大块,花生用清水侵泡半小时,排骨切段洗净备用;

2、将排骨、莲藕、花生一同当如锅内,加入适量清水熬煮40分钟左右即可,出国前加入适量盐调味。


山药排骨汤

准备食材:山药、排骨

做法:

1、山药去皮洗净切块,排骨切段洗净备用;

2、先用开水烫一遍排骨,然后将排骨、山药一同放入锅内熬煮40分钟左右即成。

紫菜蛋汤

准备食材:紫菜、鸡蛋、小虾米、葱

做法:

1、紫菜泡发,鸡蛋打匀,葱洗净切末备用;

2、先往锅内倒入适量清水烧开,烧开后将紫菜倒入,再次沸腾后将蛋液均匀倒入并迅速搅拌,借着放入适量小虾米,加入适量盐和香油,出锅前撒适量香葱即可。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

与“孕妇喝什么汤有营养 孕妇营养汤食谱”相关文章
怀孕后爱吃酸 原来这么有益处?
孕期饮食 记得避开这些“高危”食物
孕期血糖高吃什么好 控制血糖注意5个饮食要点
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕妇喝什么汤有营养 孕妇营养汤食谱”还看
孕妇可以吃白术吗?
妊娠中期营养饮食的安排原则
孕期水果吃太多,容易引发妊娠期糖尿病
孕妇可以吃大闸蟹吗
火龙果果皮发霉了还能吃吗
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 别让卵子错过最佳“保质期”
    甜食是子宫“杀手”吗?
    怎样才能避免出生缺陷?
    新一年,开始美丽的孕前计划
    告诉你春季怀孕的三大坏处
    精米精面降低性欲
    做好优生第一步:婚前体检
    警惕:11种女性易怀上畸形儿
    会“隐身”的四种可怕妇科病
    二胎妈妈要了解的若干事
    春天出生比其他月份的笨吗?
    冬季备孕 积极准备迎接新生命
    如何预防遗传病的可能性
    孕前准备不是“定时炸弹”
    抽烟对精子的影响
    决定生男生女的8大因素
    智力遗传因素关键在于母亲
    人类受精卵也有“脉搏”
    女性什么时候最容易受孕?
    健康女性也会生出“唐氏儿”
    为了你的后代,婚检吧!
    抑郁症也会遗传
    是什么决定了胎儿性别?
    人类的喜怒哀乐可以代代相传
    怀孕前丈夫要注意什么?
    让孕前减肥行之有效的五原则
    排卵期同房并非百分百受孕
    染色体异常会带来哪些影响?
    备孕时千万别让子宫做这些事情
    孕前排毒可降低黄疸患病几率