正是甘蔗上市时 哪些孕妈不宜吃甘蔗-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >正是甘蔗上市时 哪些孕妈不宜吃甘蔗

正是甘蔗上市时 哪些孕妈不宜吃甘蔗

2018-10-26

甘蔗是深受人们喜爱的冬令水果之一,其含糖量十分丰富。很多怀孕期间的孕妇也对甘蔗非常喜爱。这时,很多人就有这样的疑问了,孕妇能吃甘蔗吗?


甘蔗的功效与作用

甘蔗汁多味甜,营养丰富,被称作果中佳品,其中的蔗糖、葡萄糖及果糖,含量达12%。此外,甘蔗还含有人体所需的其他物质。甘蔗含糖多,甘蔗糖类有抑制癌细胞的作用。

同时咀嚼甘蔗,对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼,有美容脸部的作用。


孕妇能吃甘蔗吗?

从甘蔗的营养价值及功效作用来看,孕妇能不能吃甘蔗,答案是可以的,但是要注意不要吃太多。因为甘蔗可以治疗反胃呕吐、消化不良,对害喜的妈妈效果很好。但是甘蔗糖分较高,所以孕妇不宜多吃。

虽然医学研究表明,甘蔗中除了含有丰富的糖分、水分之外,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。不但香甜有嚼劲,而且还可以提供人体所需的营养和热量。但是,因为甘蔗含有大量糖分,吃的越多血糖就越高,处于特殊时期的孕妈妈当然要提高警惕,谨防妊娠糖尿病的出现。


另外,甘蔗性寒凉,脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。如果孕妇吃甘蔗时,当血糖超过正常限度,会促使皮肤上的葡萄球菌生长繁殖,容易引发皮肤起小疖子或疖肿,如果病菌侵入皮肤深部,则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的环境。

因为甘蔗糖分很高,所以很多人认为它是上火的食物,不宜多吃,以免上火。事实上,上火跟糖没什么关系,所以吃甘蔗上火这一说法并不靠谱。

虽说甘蔗是不上火的,但这不表示孕妇可以多吃,甘蔗过多的糖分会使血糖升高,还可使身体内的酸性代谢物产生过多,使血液变成酸性,对胎儿不利。所以孕妈妈为了宝宝最好还是少食这样糖高的食物。


四种情况的孕妇不能吃甘蔗

1、喉咙疼热的孕妇不要吃黑皮甘蔗。因为黑皮甘蔗性质温火,对喉痛疼热没有好处,甚至会加重病情。

2、切开有黄色或者猪肝色的甘蔗,孕妇一定不要吃。如果咬一口带着酸味、或者酒糟味的一定不要吃,因为这时甘蔗已经变质了。如果食用容易引起霉菌中毒,损害人体的中枢神经系统或视神经,严重的情况能导致失明甚至瘫痪等疾病。


3、身体虚寒孕妇不要吃甘蔗。因为甘蔗本身带有凉性,如果身体虚寒的孕妇吃了会对胎儿造成不好的影响。

4、患有糖尿病的孕妇不要吃甘蔗。因为甘蔗糖分含量非常高。由于处于孕中期的孕妇容易得妊娠糖尿病,所以孕妇吃甘蔗要适量,谨防摄入大量糖分诱发妊娠糖尿病。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

与“正是甘蔗上市时 哪些孕妈不宜吃甘蔗”相关文章
怀孕后爱吃酸 原来这么有益处?
孕期饮食 记得避开这些“高危”食物
孕期血糖高吃什么好 控制血糖注意5个饮食要点
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“正是甘蔗上市时 哪些孕妈不宜吃甘蔗”还看
孕妇能吃苋菜吗?
史上最全面孕期维生素补充知识!
孕妇吃葡萄注意事项
孕妇可以吃柿子吗
孕妇可以吃甘蔗吗
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 新生儿睡眠不安怎么办?
    婴儿的最佳睡眠时间
    新生儿出生后不睡觉怎么办?
    怎样了解新生儿的睡眠规律?
    新生儿夜间醒来的原因及护理方法
    新生宝宝夜间睡觉惊醒的原因及防护措施(3)
    新生宝宝夜间睡觉惊醒的原因及防护措施(2)
    新手妈妈哄宝宝入睡必备的4大密招
    新生宝宝睡觉不踏实的原因及防护措施(上)
    如何正确的哄宝宝入睡?
    新生儿睡眠时需注意的问题
    新生婴儿睡眠的特征
    新生婴儿日夜颠倒怎么办?
    新生儿白天睡觉少有哪些危害?
    让宝宝和父母睡好吗?
    新手父母护理宝宝时不宜犯的错误及纠正方法(4)
    宝宝喜欢趴着睡觉是怎么回事?
    新生儿睡眠的3种姿势
    宝宝睡眠异常症状的注意事项(下)
    枕头对新宝宝的健康影响
    新生儿不睡觉的常见原因有哪些?
    新生宝宝睡觉不踏实的原因及防护措施(下)
    适合宝宝睡觉的环境是什么样的?
    影响宝宝睡眠常见的因素有哪些?
    新生儿白天不睡觉怎么办?
    新生宝宝的6种睡姿不利于健康成长(上)
    婴儿枕头应挑选什么材质的枕芯?
    睡眠可影响宝宝健康成长
    婴儿枕头从什么时候开始使用?
    婴儿的睡眠需求与护理要点