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孕期过敏?怎么预防孕期过敏?

2018-09-15

孕期常见的过敏原因

部分孕妇容易出现明显的过敏症状,如皮肤痒疹、荨麻疹、眼睛痒、喘鸣、鼻子过敏等等。唯有了解和懂得观察过敏迹象,平日照护、必要时尽快就医,才能维持母胎健康,顺利度过孕期。

1、食物引起过敏现象

由食物引起的过敏现象较为常见,比如异位性皮肤炎、荨麻疹。坚果类、柑橘类和海鲜是最主要的食物过敏原。

2、从空气呼吸中接触到过敏源

宠物毛发、花粉、粉尘以及霉菌、二手烟这些过敏原经常引发上呼吸道的过敏性鼻炎和气喘。


三种呼吸道过敏症

孕期的呼吸道过敏症状,部分是荷尔蒙分泌的影响,部分是孕前就有的症状,但怀孕后又有变化。说明如下:

妊娠性鼻炎

症状:鼻塞、流鼻水、打喷嚏。

虽然表现症状类似一般鼻炎,但发生原因并非细菌性、病毒性或过敏原等所引起,而是在怀孕时受荷尔蒙影响,才会发生的过敏性鼻炎症状,发病时间通常会超过6星期,甚至持续整个孕程,直到生产完才缓解。

过敏性鼻炎&结膜炎

症状:流鼻水、鼻塞,清晨常打喷嚏,部分会合并结膜炎。

此类患者通常怀孕前就有过敏鼻炎症,并延续到怀孕期间,发生主因为接触到过敏原,如尘螨、花粉等。病情程度因人而异,可能会有1/3的孕妇症状加重、1/3患者反而缓解、1/3持平稳定。部分过敏性鼻炎的患者,还可能引发眼睛过敏的结膜炎症状。

气喘

症状:胸闷、喘鸣、咳嗽、呼吸不顺。

此类患者大多孕前就已罹患气喘,但怀孕后的病况因人而异(1/3的孕妇症状加重、1/3反而缓解、1/3持平稳定),而部分气喘患者的病况在怀孕后期(29~36周)会加重,但通常36周后会逐渐改善。如果孕期气喘急性发作,多数原因是因为孕妇自行停药而导致。


二种皮肤过敏症

皮肤症状是孕期常见的过敏症状之一,其中又以妊娠期异位性发疹和荨麻疹较容易出现。

妊娠期异位性发疹

症状:泛红、发痒疹。

此疾病早期是指三种皮肤问题:妊娠期结节性痒疹、妊娠期搔痒性毛囊炎、妊娠期湿疹,后来相关研究发现,有患者同时有三种症状,因而统称为妊娠期异位性发疹。

若孕妇有皮肤问题,通常50%左右是此症状。在罹患异位性发疹的孕妇中,又可分为两种状况:20%孕前就患有异位性皮肤炎,怀孕后恶化;80%是孕前有皮肤以外的异位性体质例如气喘等,但怀孕后才出现异位性发疹。

荨麻疹

症状:红、肿、痒、发疹。

孕期若是罹患荨麻疹,其实跟一般人差不多。荨麻疹可能会因为接触(食物)、吸入或皮肤接触到过敏原而发作,引起皮肤小血管扩张,造成皮肤膨疹。

孕期过敏怎么办

1、减少与过敏原接触

避免接触过敏原是预防和治疗孕期过敏的最好方法。

2、注意忌口

过敏体质的准妈妈从怀孕第四个月时应开始忌口,尽量不吃易导致过敏的食品,但要多摄入一些维生素和蛋白质,入口的食物要新鲜、有营养。

3、保持健康生活

孕妇在怀孕时应当好好休息,切勿熬夜或劳累。为了预防孕妇孕期过敏,尽量不要养宠物。另外,请远离二手烟和污浊的空气,最好不要大量使用化学清洁剂。

4、保持干净:要丢弃的食物必须密封,以免引来蟑螂,因为蟑螂的排泄物会引起过敏。

5、避免接触尘:可使用防尘寝具,并勤加清洗。

6、注意室内湿度:最好保持在50﹪~60﹪以下,必要时可使用除湿机。

7、注意霉菌会引起过敏:尤其夏天,霉菌的孢子会随空气漂浮,所以要注意空气清洁,可使用空气清新机。

8、避免养猫、狗等宠物:猫的毛皮屑比狗还容易引起过敏,而且此类过敏原会在家中停留长达3个月,因此最好怀孕前就将猫、狗送走。

9、外出时要注意花粉可能引起过敏:郊外踏青时,因为一些野草及不明显的花,必须靠大量花粉传播,所以花粉比较多;反而开得鲜艳又大的花,花粉较少。此时不妨戴口罩以避免吸入花粉。


10、冷天外出尽可能戴口罩:不仅能避免吸入冷空气(冷空气会引起鼻部及气管过敏发作),还可避免接触手部和脸,如果手接触外界又揉眼睛,容易将病毒带入而引起感冒。当气温低于15℃时就要特别小心流行性感冒的侵袭,此时要避免到公共场所。

11、食物不宜过度限制:有些过敏患者是对食物过敏,引起过敏的食物因人而异,最好先确定自己的过敏食物有哪些,如果一直找不出过敏食物,就不建议对食物特别限制,以免影响孕妇营养的摄入。一般比较容易引起过敏的食物包括:海鲜、贝壳类、坚果类、花生,甚至也可能对某些水果过敏。不过要特别提醒的是酒类要禁止,像麻油鸡、羊肉¯、姜母鸭都应避免,葡萄酒也是禁用的项目。

12、避免刺激皮肤

最好不要用清洁用品清洗肚子,洗浴后可以在腰腹部涂抹性质温和的乳液。

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