吃什么补肾壮阳?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 备孕百科 >不孕不育 >吃什么补肾壮阳?

吃什么补肾壮阳?

2015-09-21

  壮阳菜:功效确实在

  据张女士介绍,对于广受关注的几种食材,其自身确实有壮阳补肾的功效。以下列出的正是部分食材的壮阳药用价值。

  葱:现代医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用。

  水产品:海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物(男士如何强精健体)。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,而锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此,水产品具有提高性欲的作用。

  鸡蛋:高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

  动物肾脏:猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

  板栗:板栗素有千果之王的美称,在国外被誉为人参果,药王孙思邈称之为肾果。它对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美,尤其适用于肾虚患者。对于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、慢性腹泻等症,都有良好效果。

  狗肉:在常见肉类中,狗肉是温性较大的。具有补脾肾,壮肾阳的作用。还可以通血脉,暖腰膝,壮气力,治疗五劳七伤。冬季常食狗肉,能温经通阳,散寒除湿,治疗风湿胃、老寒腿、阳痿早泄。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,对阳痿早泄有显著效果;将熟附片、煨干姜,与狗肉同烧熟烂,具有温肾壮阳、祛寒止痛功效。

  驴肉:驴肉味道鲜美,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效。特别适应于忧愁多虑、紧张失眠,伴有阳痿不举、腰膝酸软症状的男士。现代医学所说的性功能障碍,与心理情绪有关者,可食用驴肉进行调理。

  蚕蛹:蚕蛹属于暖性的补肾食物,具有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的功能,适用于肾阳亏虚、阳萎遗精、风湿痹痛、小儿疳积等病症。它所含有的精氨酸能解除疲劳、提高性功能,是合成男性精子蛋白的重要原料;它对慢性肝炎、心脑血管疾病患者白细胞减少及营养不良等症也有明显的疗效。

  海马:海马性温,能补肾壮阳,故凡肾阳不足之人,都可以食用。

  牡蛎:是一种富含微量元素的海产品,性质微寒,可滋阴潜阳、补肾涩精。对遗精、阳痿、盗汗、心慌等虚劳症候有较好的效果。

  泥鳅:泥鳅有补中益气、养肾生精的功效,对调节性功能有较好作用。泥鳅中含有的一种特殊蛋白质,能够促进精子的形成,对男性不育有一定效果。成年男士常食泥鳅可滋补强身。

  虾:虾味道鲜美,其味甘而咸,属于暖性的水产品。作用主要是壮阳益肾,补精通乳。男士常食虾,能达到强身壮体的效果。因此民间有男虾女蟹之说。

  鹌鹑蛋:鹌鹑蛋是很好的补品,有补益强壮作用,男士经常食用能够增气力,壮筋骨。

  韭菜:韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭,是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜,自古以来备受人们喜爱。韭菜还是一味传统的中药,具有温中补虚,补肾壮阳的作用。常用以治疗脾肾虚寒(受孕时你肾虚了吗)导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。

  另外,常用于补肾壮阳的食物还有枸杞子、花生、松子、葵花子、莲子、荷叶、核桃、荔枝、黑芝麻、黑豆、大葱、蒜、蜂蜜、猪肾、猪肚、猪髓、鸽肉、鸡肉、鹌鹑、羊肉、鲍鱼、章鱼、海参、生蚝、鱼类、海藻、麦芽油等等。

  吃壮阳菜应审时度势

  但是,尽管这些食材自身具备壮阳功效,假若食用者没有根据自身具体情况正确食用,不仅不能达到食疗的本来目的,还可能对身体造成其他伤害。食用壮阳菜也要审时度势!

  所谓审时,也就是要根据时令做适当的选择。南方气候炎热,尤其夏季很多人易上火,而壮阳菜(你不知道的能壮阳的蔬菜)大部分都是温补类型,食用时必须掌握好量,不宜过量或者连续多次食用。尤其是鞭类食材,由于自身所含激素多,较适宜秋冬进补;如果夏季实在要进补的,可选择西洋参等凉补型食材。

  所谓度势,即必须根据自身具体情况而定。个人由于年龄、体质等方面的差异,在食疗进补时也会出现不同。比如,年纪大的人不宜过补,燥热体质的人不宜在夏季食用过多食补物品。如果是对某些食物有过敏性反应的就更应该注意了。

  多吃这些食物,对男性补肾非常有益,何苦到处寻找,多吃这些食物,相信作为男士的你一定会魅力十足,且生育能力也会大大提高哦。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

与“吃什么补肾壮阳?”相关文章
男人最容易忽视掉的杀精食物
可乐喝多了会杀精吗 碳酸饮料对生育影响
如何预防内分泌失调性不孕症
输卵管性不孕的原因及症状
中国男性精子质量下滑,8成男性有问题
看过“吃什么补肾壮阳?”还看
外阴炎
试管婴儿费用
月经不调是不孕症的重要信号
关于人工授精 你知道多少?
巧克力囊肿
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 上海准生证如何办理
    快速让宝宝不焦躁的方法盘点
    孕妇能喝开水冲鸡蛋吗
    孕妇能喝桑葚酒吗
    怀孕初期的症状 早早孕试纸的使用方法
    宝宝怎么补dha 宝宝补充DHA吃什么好
    如何知道宝宝该换纸尿裤了
    准妈妈必知的顺产攻略
    宝宝要补充dha吗 哪些宝宝要补充dha
    超全的婴儿辅食添加知识
    数学逻辑能力开发 五招给你一个天才宝宝
    产妇坐月子吃什么好 月子饮食宜忌
    宝宝穿纸尿裤会影响腿型吗
    宝宝每天摄入DHA的标准是多少
    孕期慢性爱的三大纪律八项注意
    羊水栓塞是什么 孕妇羊水栓塞怎么办
    宝宝纸尿裤穿到多大 长期穿纸尿裤的危害
    适合孕妇的5款美味补铁食谱
    孕妇能喝米酒吗 孕妇喝米酒的好处
    如何给宝宝选择鱼肝油
    如何申领上海生育保险待遇
    药流后能吃海鲜吗 药流后多久可以吃海鲜
    宝宝服用鱼肝油的误区有哪些?
    九个月宝宝的生长发育规律盘点
    羊水栓塞的症状 哪些孕妇容易羊水栓塞
    上海生育基金领取办法及材料
    正常宝宝每天要吃多少鱼肝油
    产科医生给孕妇的10条实用建议
    什么是羊水穿刺 羊水穿刺的注意事项
    宝宝什么时间段吃dha最好