产后减肥汤,效果杠杠的-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >产后减肥汤,效果杠杠的

产后减肥汤,效果杠杠的

2015-09-18

  整体肥胖还好说,单是腰腹部长赘肉就很令人头疼。腰腹肥胖,小肚子越来越明显,像是怀胎几月,女性为此吃了很多苦头。今天乖乖为大家介绍一款减肥汤,自家自己都能制作,坚持下来,效果还是不错的。

  

  腰腹脂肪易积聚原因是水肿与代谢低下

  无论是现代女性久坐于办公桌前,缺乏运动,还是随着年龄增长导致腰腹肥胖,很有可能是由于新陈代谢低下,导致体液不流通,滞留在腰腹周围导致水肿,同时缺乏运动肌力下降,肌肉量大量减少,脂肪随之增加。

  当体内积聚过多的水分,体内可用于发热的能量不足,血液循环系统跟着减缓,体温进一步下降,不但手脚冰冷,也很容易心情烦躁、容易疲倦,便秘、寒症、皮肤粗糙也越发严重哦!当脂肪开始积聚在内脏周围,小肚子就会越来越明显了!

  要减肚子第一步先喝瘦身汤燃脂

  今天要介绍的减肥汤,使用了一些可以消除体内水肿的减肥食材,改善体内代谢,加速脂肪的燃烧,同时净化身体,令废物通通排出。

  其中功效较显著的是魔芋、昆布和裙带菜,富含膳食纤维,进入人体后能吸附在多余水分和老旧废物上,促进肠道蠕动能力,在排便的同时将其带出体外。

  自己在家DIY魔芋海带汤甩掉大肚子

  所需材料(3次分量):魔芋丝200克、山药50克、海带丝10克、朴蕈100克、小鱼干10条、酱油3勺、料酒2勺、盐适量、水4杯。

  制作方法:将海带丝放入水中浸泡后捞起备用,小鱼干也同样放水中浸泡一下。将山药削皮洗净后切成细条状,魔芋丝稍稍用水清洗一下们随意切段。在锅中放入水,将魔芋丝、山药、海带丝、朴蕈、小鱼干都放到水中煮沸后,盖上盖子用中火煮10分钟,最后倒入酱油、料酒、盐等调味即可。

  乖乖网解疑答惑1. 多久能看出减肥成效呢?

  根据每个人的体质不同,所达到的减肥效果也各有差异,不过由于此款减肥汤能促进肠道蠕动能力,所以一般喝完第二天便秘就能有所缓解。不少人在饮用后,排尿排汗、寒症等都有明显的改善,坚持饮用一周,净化体内、活化内脏、加速燃脂代谢的效果也更明显。

  2. 每天吃2次或以上效果会不会更好呢?

  每天1次时最低限度的减肥方式,但这款瘦身汤由于材料丰富,用来当作主食也可行,不过一定要配合其他食物才行,不然营养就不均衡了。

  3. 谁都能吃吗?

  一般人都能喝,用来瘦腰腹不分男女,还可改善便秘与寒症。但如果对以上食材有过敏症,或者甲状腺病人需要避免海藻类食物的人群,请先咨询医生后方可饮用。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

与“产后减肥汤,效果杠杠的”相关文章
产后恢复注意事项 产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项 产后如何对子宫进行保养
顺产和剖腹产的区别 产后如何恢复
坐月子做不到这几点 30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮 你却明显变老了
看过“产后减肥汤,效果杠杠的”还看
产后瘦身
产后多久能运动
产后掉发护理方法
产后睡眠不好怎么办
产后尿失禁跟分娩方式有关吗?
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 生男孩必须要具备的条件
    怎样不用强迫就让宝宝愿意刷牙
    假性宫缩是什么感觉
    宝宝初秋防病排行榜
    易生女孩的六类人
    孕妇腹痛是什么原因
    怎样应对先兆流产
    哪些人可以生二胎?生二胎需满足的条件
    卡介苗是新生宝宝的第一针吗?
    判断怀女孩的民间方法
    冬季饮食进补需要注意哪些
    宝宝必须接种乙肝疫苗的原因
    宝宝疫苗接种小课堂
    提高宝宝抵抗力的关键
    新生宝宝接种卡介苗后有哪些反应
    宝宝爱扔东西怎么办
    子宫后位怀孕难!什么是子宫后位?
    男人腰围越粗,生育力越差!
    每月的排卵次数只有1次吗
    自检内裤,找出最佳受孕时间
    宝宝为什么爱尖叫
    宝宝发育迟缓可能是什么原因
    生孩子是件自然事,不是你想来他就来
    欧弟爱妻阵痛12小时生下BABY,产前阵痛什么感觉?
    宝宝老问有关生殖器的问题怎么回答
    孕妇上瑜伽培训班要准备什么东西
    高蛋白饮食会影响受孕吗
    小儿疯疹疫苗预防接种
    遗传率最高的疾病排行,如何预防
    月经刚完会怀孕吗