孕妇能吃荔枝吗?荔枝的选购技巧-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕妇能吃荔枝吗?荔枝的选购技巧

孕妇能吃荔枝吗?荔枝的选购技巧

2018-09-09

孕妇能吃荔枝吗?

慎吃

荔枝糖分含量较高,性热,准妈妈多食容易上火,还会致使血糖过高,分娩后妈妈也容易引发并发症,如产后感染、出血等。荔枝属高糖水果,孕妇多食易导致胎儿过大,从而增加分娩难度,甚至诱发难产、滞产、死产等。因而建议孕期慎重食用。


产妇能吃荔枝吗?

能吃

该水果适合体质较差,或者是术后调养者食用,可帮助新妈妈及时恢复,因而产后可适量食用。

婴幼儿能吃荔枝吗?

能吃

荔枝维生素含量丰富,儿童适量食用有益成长,但每次建议控制在3-5颗,因为宝宝多食容易患上“荔枝病”,影响身体健康。


       荔枝选购技巧

颜色:外壳越是艳丽,越表明可能被化学处理过。

形状:外形上尽量选择尖头的,肉多而核小。

外壳:外壳越是平坦,口感就越好,越为甘甜。

手感:试着捏一捏,如果软塌塌或者感觉很空,说明是劣质或泡过水的。

荔枝的功效与作用

荔枝小巧,外皮为鳞状红色,呈紫中带红、青色或绿中带白,果肉多为圆形,吃起来爽口甘甜。荔枝含有多种黄金元素,包括柠檬酸,维生素等等,对人体的益处主要体现在以下几个方面:


1.缓解拉肚子症状,调节肠胃,增强食欲。

2.对于爱美朋友来说,荔枝是预防雀斑的好帮手。

3.安神护心,有助于调理身体,缓解疼痛。

  荔枝的营养成分

荔枝别名大荔、丹荔。杨贵妃素爱荔枝,杜牧写下“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”的名句。荔枝与菠萝、香蕉、龙眼号称“南国四大果品”。


相克食物

荔枝+黄瓜、动物肝脏:同食导致维生素C流失,营养价值大大降低。

荔枝+李子:同属温热水果,同食更易上火。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

与“孕妇能吃荔枝吗?荔枝的选购技巧”相关文章
怀孕后爱吃酸 原来这么有益处?
孕期饮食 记得避开这些“高危”食物
孕期血糖高吃什么好 控制血糖注意5个饮食要点
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕妇能吃荔枝吗?荔枝的选购技巧”还看
孕妇吃葡萄注意事项
孕妇能吃保健品吗
保胎食物
孕妇补锌
孕期补维生素
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 产后腰酸背痛 要注意五个行为习惯
    宝宝头型不好看该怎么办
    宝宝能吃西兰花吗 宝宝西兰花的做法
    纸尿裤怎么穿更好 宝宝使用纸尿裤的注意事项
    宝宝能吃核桃油吗 核桃油对宝宝的好处
    孕囊形状看性别的方法
    分娩当天要摄取优质蛋白 分娩妈妈必知
    水中分娩因人而异 水中分娩真的好吗
    产后如何保证奶水冲足 催奶方法要注意
    产后母乳不足的原因 有效的治疗方法在这里
    孕妈妈运动要注意哪些事项
    孕早期**流血 孕妇该如何应对
    新生儿黄疸偏高怎么办 新生儿黄疸正常值
    孕期多吃这食物 宝宝更聪明
    孕妇能吃海参吗 哪些孕妇不能吃海参
    月子水有用吗 月子水的用法
    分享 治疗产后风湿的三个有效方法
    宝宝泪道阻塞该如何处理
    孕期口干舌燥 竟然是这原因
    坐月子可以吃西瓜吗 产妇能吃西瓜吗
    孕囊看男女准吗 孕囊如何看男女
    小儿生理性黄疸症状及预防
    产后塑身产品有用吗 塑身效果更好
    缓解孕吐的8个好方法
    宝宝能吃桑葚吗 宝宝吃桑葚的好处
    尿布多大尺寸合适 如何自制宝宝尿布
    宝宝分床睡的3个关键期
    澳洲妈妈产12斤巨婴 巨婴的原因
    女性分娩要注意 分娩后如何饮食
    孕妇能吃皮蛋吗 孕妇吃皮蛋是影响