孕妇要慎喝花草茶 花草茶的选购技巧及功效-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕妇要慎喝花草茶 花草茶的选购技巧及功效

孕妇要慎喝花草茶 花草茶的选购技巧及功效

2018-09-09

孕妇能喝花草茶吗?

慎喝

不同的花草茶有不同的功效,所以孕妇在饮用前一定要了解花草茶的具体功效。比如说茉莉花茶是可以加强孕妇心肾功能的,可以适量喝。但是像玫瑰茶、红花茶、桃花茶、月季茶、雪莲花茶、桂花茶等具有活血散瘀功能的茶,孕妇就不能喝,因为这些茶会刺激子宫,严重时可致流产。


产妇能喝花草茶吗?

慎喝

部分花草茶可能有促进恶¶排出和子宫恢复的功效,建议妈妈先确定功效后再饮用。如果妈妈是母乳喂养宝宝的,最好不要喝花草茶。因为茶中含有鞣酸,这种物质会对女性乳腺的血液循环造成影响,进而影响到乳汁的分泌。

婴幼儿能喝花草茶吗?

不能喝

茶中含有丰富的咖啡因,不利于宝宝的生长发育。此外,茶中的茶多酚也不利于宝宝的胃肠道消化吸收,宝宝喝花草茶可能会引起不适,所以最好不要喝。


花草茶选购技巧

挑选花朵或是叶子色泽好的、形状完整、干燥程度好、生产日期在半年以内且包装好的。

花草茶的功效与作用

花草茶的颜色清新淡雅,香气也很舒爽,所以是一种放松怡情、消除焦虑的饮用佳品。此外,花草茶中富含多种维生素,可以美容养颜、排毒塑身、提高免疫力。

花草茶的营养成分

花草茶是指将草本植物干燥后的根茎、皮、花、枝、果实、种籽、叶等混合起来冲泡的茶,这一类的茶统称为花草茶。花草茶来源于欧洲,传入中国后被加以改良,随后衍生出了类目繁多、具有多种保健效果的茶种。花草茶因为在美容养生等方面的功效显著,所以深受女性的喜爱。


成分含量及功效

蛋白质:27.1g/100g促进机体细胞的新陈代谢,升级免疫系统,保障孕妇生命活动的正常运作,促进胎儿健康发育。

钙:454mg/100g为孕妇补充钙质,预防缺钙所引发的疾病,增强免疫力,同时预防胎儿缺钙,促进胎宝宝骨骼正常发育。

铁:17.8mg/100g可预防孕妇出现缺铁性贫血,有益气补血的功效,亦能促进胎宝宝的血液循环,增进输氧功能。

磷:338mg/100g促成骨骼和牙齿的钙化,防止小儿软骨病、佝偻,此外还能维持人体内酸碱平衡调节和能量的代谢。

钾:1643mg/100g可保健神经系统,维持孕妇心律平衡,促进肌肉正常收缩。

维生素A:885μg/100g维持正常视觉功能,预防夜盲症,改善人体免疫力,促进宝宝正常生长发育。同时防止孕妇皮肤粗糙,帮助产妇产后恢复身材。

膳食纤维:17.7g/100g清洁孕妇消化壁,促进消化,利于致癌物和有毒物质排出体外,改善便秘症状,预防结肠癌。

维生素E:12.73mg/100g促进性激素分泌,改善男性精子质量,亦能治疗月经不调、不孕不育、预防流产,同时有美容、防近视的功效,还能保护儿童神经系统的发育。

维生素C:26mg/100g改善孕妇肤质状况,增强孕产妇与宝宝免疫力,预防慢性疾病与癌症。

维生素B2:0.17mg/100g促进宝宝的正常发育,推动细胞再生,尤其对皮肤、毛发和指甲的生长影响较大。此外可保护视力,减轻眼部疲劳,增强人体对铁的吸收。


相克食物

花草茶+药物:花草茶中的鞣酸会降低药效。

花草茶+白糖:白糖会抑制花草茶中的氨基酸发挥作用,进而影响花草茶促消化的功效。

花草茶+鸡蛋、羊肉、狗肉:花草茶中的鞣酸会降低人体对蛋白质的吸收率。

花草茶+酒:花草茶中的咖啡碱有利尿的作用,会使酒精提前进入肾脏,易对肾脏造成损害。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

与“孕妇要慎喝花草茶 花草茶的选购技巧及功效”相关文章
怀孕后爱吃酸 原来这么有益处?
孕期饮食 记得避开这些“高危”食物
孕期血糖高吃什么好 控制血糖注意5个饮食要点
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕妇要慎喝花草茶 花草茶的选购技巧及功效”还看
孕妇可以吃柚子吗
孕妇能不能吃蟹黄?
有利于胎儿脑发育的肉类食物
孕妇补碘
孕期补维生素
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 计划外疫苗:该如何选择
    接种水痘疫苗的好处
    给新生儿穿衣,一定要讲究技巧
    卡介苗介绍
    新生儿出现哪些状况 需加强呵护
    预防接种后易发生重症感染吗?
    爱巴苏抗甲肝病毒类病毒体疫苗
    预防接种的疫苗有哪些
    预防接种要有始有终
    乙脑疫苗的接种
    预防接种是否反应越重效果越好
    宝宝小鼻子的保健与护理
    新生宝宝出生后必须接种的流脑疫苗(中)
    新生宝宝的免疫接种措施
    疫苗常识
    甲肝疫苗的接种
    婴幼儿要注射专用的防流感疫苗
    如何护理宝宝的肚脐
    疫苗可以增强儿童免疫力
    1岁后宝宝疫苗的加强接种
    种疫苗应视幼儿健康状况定
    怎样接种乙型肝炎疫苗
    疫苗接种需注意的情况
    如何建立儿童接种卡和预防接种证?
    预防接种后幼儿不能终身免疫
    宝宝狂犬病疫苗的接种方法
    2个月宝宝的免疫接种措施
    如何减轻孕妇背痛
    新生宝宝出生后必须接种的流脑疫苗(下)
    接种脊髓灰质炎疫苗的注意事项