孕妇要慎吃茶叶蛋 茶叶蛋的选购技巧及相克食物-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕妇要慎吃茶叶蛋 茶叶蛋的选购技巧及相克食物

孕妇要慎吃茶叶蛋 茶叶蛋的选购技巧及相克食物

2018-09-09

孕妇能吃茶叶蛋吗?

慎吃

茶叶蛋中的茶不多,少量的茶成分可以提神抗疲劳、可以美容养颜。而鸡蛋中的蛋白质、氨基酸等营养成分很多,是很健康的食物。但是,准妈妈不可以多吃,茶叶蛋吃多的话会引起缺钙和贫血。


产妇能吃茶叶蛋吗?

慎吃

茶叶蛋可以补充营养,抗疲劳。茶叶蛋的口味独特,可以增加产妇的食欲。但是有些茶叶蛋可能会放很多调味品,这对于产妇来说口味就有点重了,产妇体质虚弱,还是多吃点清淡的食物为好。而且茶叶蛋吃的太多,会影响身体对营养物质的吸收,影响恢复,因此产妇要少吃。

婴幼儿能吃茶叶蛋吗?

慎吃

茶叶蛋要比白水煮蛋的口感更丰富些,宝宝可能会更喜欢吃。但是这种味道多来源于调料的调配,不适合于1岁以内的宝宝。而且茶叶蛋中的茶多酚对宝宝发育也很是不利,建议不要给幼儿食用太多的茶叶蛋。


茶叶蛋选购技巧

产孕妇、幼儿的食物应当以口味清淡为主,所以挑选那种颜色不是很深的、口味相对淡的茶叶蛋吃比较好。

茶叶蛋的功效与作用

茶叶蛋兼具茶和鸡蛋的双重特点,茶含有咖啡因、单宁酸、茶多酚等成分,可以提神抗疲劳、预防中风、美容养颜抗衰老。鸡蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素,营养丰富。但是有调查表明,茶叶蛋的煮制时间过长的话,会产生有害物质,可致人缺钙、贫血。

茶叶蛋的营养成分

茶叶蛋,又叫茶蛋,是全国各地都能见到的一种汉族小吃。茶叶蛋简单来说就是一种加了茶叶的水煮蛋,这种香气扑鼻、色泽发黄、口味独到的小吃既可以当餐点,也可以用来做零食。


成分含量及功效

蛋白质:13.3g/100g促进机体细胞的新陈代谢,升级免疫系统,保障孕妇生命活动的正常运作,促进胎儿健康发育。

脂肪:8.8g/100g帮助儿童大脑、视觉发育,维护皮肤健康,保持生长发育的正常进行,维持女性正常排卵、月经、受孕以及哺乳功能,增强免疫力。

碳水化合物:3.1g/100g为准妈妈提供能量,参与细胞的组成和活动,加强肠道功能。


相克食物

茶叶蛋+菠萝、雪莲果、豆浆:一起吃不利于人体吸收鸡蛋中的蛋白质。

茶叶蛋+糖、味精:会产生不容易被人体吸收的果糖基赖氨酸,不利于消化。

茶叶蛋+柿子:一起吃会引发急性肠炎。

茶叶蛋+鹅肉、兔肉:一起食用,其中的活性物质会发生反应,导致腹泻。

茶叶蛋+消炎药:蛋白质的摄入会影响药效。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

与“孕妇要慎吃茶叶蛋 茶叶蛋的选购技巧及相克食物”相关文章
怀孕后爱吃酸 原来这么有益处?
孕期饮食 记得避开这些“高危”食物
孕期血糖高吃什么好 控制血糖注意5个饮食要点
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕妇要慎吃茶叶蛋 茶叶蛋的选购技巧及相克食物”还看
孕妇呕吐吃什么水果好
芒果长了黑斑还能吃吗
孕期补钙
孕妇高血糖可以吃什么水果?
孕妇能吃苋菜吗?
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 孕期运动过多 竟然会这样
    ​男性不育的表现 男人不育能治好吗
    小儿惊风的预防护理
    为孕期添色彩 孕妈妈这样胎教
    小儿百日咳的家庭护理要点
    怀孕3个月发烧39℃ 胎儿会畸形吗
    幼儿园宝宝感染水痘怎么办
    双胞胎有几个孕囊 双胞胎是遗传的吗
    精子不液化的症状 男人精液不液化怎么办
    孕妇能吃野葱吗 野葱的功效与作用
    梗阻性无精症的治疗及注意事项
    3岁宝宝感冒多是内热外寒型
    怀双胞胎妊娠反应会更强烈吗
    泌乳素高不孕吃什么 泌乳素高不孕怎么办
    孕妈妈 到底要不要做羊水穿刺
    如何辨别宝宝咳嗽的类型?
    怀孕后子宫畸形怎么办 ​子宫畸形能治好吗
    爽身粉有致癌风险 婴幼儿最好不要用
    ​先天性无精症怎么治疗 无精症吃什么好
    幼儿急疹的临床表现及诊断
    这些容易流产的动作 准妈妈尽量不要做
    小儿包茎的护理方法
    宝宝冬天手指皲裂怎么办
    防辐射服的哪几种面料最好
    幼儿急疹发热怎么处理
    孕妇可以吃蒲公英吗 孕妇吃蒲公英好吗
    如何预防小宝宝患上猪流感
    异卵双胞胎的形成 ​异卵双胞胎长得像吗
    弱精症的等级 如何预防弱精症
    怀孕第37周准妈妈需要做的5件事情是什么?