剖腹产后腰痛该怎么办 剖腹产后腰痛怎么预防-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >剖腹产后腰痛该怎么办 剖腹产后腰痛怎么预防

剖腹产后腰痛该怎么办 剖腹产后腰痛怎么预防

2018-09-07

剖腹产对孕妇的伤害是很大的,很多准妈在剖腹产后都会出现产后腰痛的症状,很大的原因是由于剖腹产手术使得腰背部肌肉、韧带损伤引发的腰痛。

剖腹产后腰痛是什么

俗话说新妈难当,特别是经历了剖腹产的妈妈都反映,产后经常会出现腰痛的现象,一旦发作就会十分地痛苦,什么是剖腹产后腰痛呢?

现在越来越多的女性更倾向于选择剖腹产分娩,但剖腹产分娩是会导致一些后遗症,比如说剖腹产腰痛。剖腹产之后会引发腰痛,很大的原因是由于剖腹产手术使得腰背部肌肉、韧带损伤引发腰痛。剖宫时的麻醉是硬膜外麻醉,麻醉时需要在腰部穿刺,这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤,引发产后腰痛,极少数患者可能发生神经根损伤,硬膜外腔出血等。

要避免产后腰痛,产妇在产后就应该多注意休息,注意头部、背部的保暖,如果护理得当,产后腰痛在产后的3个月是可以自愈的。如果情况没有得以改善,那么就应该到正规医院做一个检测,确诊后再对症治疗。


剖腹产后腰痛的原因

不少经历过剖腹产的新妈在都深受产后腰痛之苦,有些新妈在产后的一个月,疼痛就消失,有些人则未见消减,反而疼痛更加剧烈。究竟是什么原因会导致剖腹产后腰痛呢?其实引起腰痛的原因很多,其最主要的原因是因为剖腹产中实施麻醉之后的后遗症所致。下面我们就来了解下剖腹产后腰痛的“元凶”。

1、麻醉后遗症,剖腹产时的麻醉为硬膜外麻醉,麻醉时需要在腰部穿刺,这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤,引发产后腰痛,又极少数的新妈在产后还出现神经根损伤、硬膜外腔出血的症状。

2、体质缺钙。新妈体质缺钙也是导致产后会出现腰痛的原因,在妊娠及分娩的过程中,孕妇的体质是较为虚弱的,加之产后又要哺乳,那么,体内的钙质流失就会很严重,因此很容易会引发产后腰痛。

3、产后劳累。俗话说“月子病,月子治”,产后腰痛如果在月子期间不注意护理,对产妇来说就是一大健康隐患。很多新妈在产后便开始忙于各种家务,照顾宝宝,体力透支身体就会不堪重负,长期如此自然就会引起腰痛。

4、缺乏运动。老一辈人认为,“坐月子”就该卧床静养,因此很多女性在月子期间就一直久坐在床,但其实长期缺乏运动,是会导致身体血液循环缓慢,腹部赘肉增加,加重腰部肌肉负荷,造成了腰肌劳损引发腰痛。


剖腹产后腰痛的症状

生完孩子后,新妈妈除了关注腰是否变细了,更要注意预防剖腹产后腰痛,否则可能会一辈子“直不起腰”。预防产后腰痛,就要了解产后腰痛有哪些症状和表现?下面我们就一起来了解一下!

首先,慢性腰肌劳损,这是比较常见的产后腰痛症状,主要的症状是腰部酸痛,日间觉得劳累疲惫,休息后就会减轻,长期如此,会导致长期慢性腰背痛。

其次,耻骨痛,耻骨即是大腿根部和小腹交界处疼痛或酸痛,这是由于怀孕期间所留下的一些症状。

再者,房事后腰部酸痛,在房事后会出现腰部酸痛,其他检查则是正常,那么就是中医上所说的肾亏。

以上就是产后腰痛的一些症状,如果新妈们在产后有以上的症状就要有所警惕,有可能是患上了产后腰痛,引起产后腰痛的原因很多,新妈在平时的生活中也要注意预防,在产后坐月子期间要小心护理,避免遗留下“月子病”。


剖腹产后腰痛怎么预防

产后腰痛已经是一种很普遍的现象,许多新妈妈在产后都会感到不同程度的腰酸,产生产后腰痛的原因很多,剖腹产手术就是一大原因,那么剖腹产后腰痛怎么预防呢?下面我们一起来了解。

第一,产后适当地补钙,产后腰痛很大的原因就是因为身体缺钙,产后如果吃多些含钙高的食物,能避免由于缺钙引起的产后腰痛。

第二,产后适当地运动,可以尝试倒走,倒走能强制人体重心后移,锻炼腰部的肌肉缓解疼痛,以矫正劲椎弯曲和腰椎前凸的症状。

第三,注意腰部的保暖,产后的身体十分虚弱,头部、腰部都应该做好保暖,避免受寒引起疾患。

第四,避免腰肌顺上,如果腰部肌肉总是处于不放松的状态,那么腰部肌肉就会受到损伤,因此,产后应该避免拎重物,要采取正确的姿势为宝宝喂奶。

产后腰痛的预防是很重要的,新妈妈切莫不把一时的腰酸背痛当一回事,长期如此,是会导致严重的炎症,影响身体的健康。


剖腹产后腰痛吃什么好

民以食为天,食养也是一种预防和治疗疾病的方式。很多妈妈在产后都会出现腰痛的现象,特别是经历了剖腹产后,很容易会遗留下腰酸背痛的后遗症。那么剖腹产后腰痛要怎么治?要吃什么来补?下面我们就一起来了解。

1、预防产后腰痛食谱之杜仲黑豆炖猪腰

材料:杜仲10g,黑豆15g,制何首乌5g,猪腰一个,生姜1-2片。

做法:将猪肚以及其他材料放进瓦煲里面,煮1个半小时。加盐(务必要加盐),吃肉喝汤。一个星期1-2次,即可“以形补形”。

2、预防产后腰痛食谱之咸味核桃

选购核桃时不买已做好的,成品的核桃一般有很多香料,比较热气,又达不到补肾的效果。

核桃1斤,盐少许,可以煮来吃,也可以自己炒来吃。每天4-5颗的份量,坚持吃1个月。还有个简单一些的方法,就是把核桃打成粉,每天晚上用开水冲一勺,加盐即可。

3、预防产后腰痛食谱之乌龟肉

乌龟肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虚劳腰痛。

以上就是治疗产后腰痛的一些小偏方,如有产后腰痛的妈妈们不妨一试。但食疗并非一定能达到最终治疗的效果,在此也要建议新妈,如果腰痛症状严重者应该到医院积极配合治疗。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

与“剖腹产后腰痛该怎么办 剖腹产后腰痛怎么预防”相关文章
产后恢复注意事项 产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项 产后如何对子宫进行保养
顺产和剖腹产的区别 产后如何恢复
坐月子做不到这几点 30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮 你却明显变老了
看过“剖腹产后腰痛该怎么办 剖腹产后腰痛怎么预防”还看
分娩后看似异常却正常的现象,妈咪不用慌
产后盆底修复
哺乳期慎用哪些外用药?
哺乳期感冒能吃什么药?
剖腹产产后祛疤
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 网曝青岛幼儿园16幼儿遭老师虐打 监控视频消失
    妈妈的喜怒哀乐 肚子里的宝宝全知道
    新生儿睡眠不安的原因及睡眠习惯培养(4)
    产后恢复三步曲 恢复辣妈身材
    北京2个月大女婴注射疫苗后死亡 官方称正调查
    冬季科学坐月子的注意事项
    曝吴佩慈下午剖腹生二胎,确认是男孩
    冬季防治宝宝腹泻食疗方
    宝宝冬天怎么穿衣才不容易感冒?
    适合产后妈妈 菜心鸡腿菇汤
    产妇必看之坐月子的生活
    老婆和妈同时生孩子,你照顾谁月子
    抱被or睡袋?BB冬眠保暖哪家强?
    “贪心”妈妈的自述——我有一个心愿
    产后吃什么早餐能清宫排毒?
    产妇剖腹产被切掉子宫 司法鉴定医院负责任
    适合女羊宝宝的吉祥好名字
    越累越胖,越胖越累!“过劳肥”怎么破?
    B超正常却生下残疾宝宝,产检B超究竟靠不靠谱?
    冬季护理早产宝宝需从细节入手
    3岁女童吃饭被逗笑 误吞枣核导致肠穿孔
    职场妈妈工作家庭如何兼顾?
    冬季寒冷,宝宝长了奶癣怎么办
    远离宝宝冬季护理误区指南
    让宝宝乖乖睡觉,哄睡神器哪家强?!
    产后胸部护理 努力向“大波”靠拢
    宝宝多吃四种食物可预防感冒
    这样喂养不可以,小心把病菌带给宝宝
    宝宝能用成人润唇膏吗?嘴唇干这样护理最恰当~
    关于孕妇做愈加那些事