从备孕期开始，年轻的未准爸妈们就力求不能让孩子输在起跑线上，然而，却有一些年轻夫妻还是容易陷入误区。下面就来看看备孕夫妻容易犯哪些错误：

　　误区1：夫妻还年轻，等条件成熟再要宝宝现在晚婚的人很多，因为工作压力大，没有房子，没有积蓄，也就认为没有养孩子的条件。然而，女性最佳生育年龄在25岁左右，最好不要超过28岁，建议年轻夫妻要把握最佳的生育年龄，才有利于宝宝体质发育。因为人的生育能力随着年龄增长会不断下降，高龄孕妇生育畸形胎儿的概率会更高。

　　误区2：夫妻身体健康，没必要做产前检查人的身体健不健康是看不出来的，而且身体健康不代表生育能力好，有些健康群体还可能是致病基因的携带者，会影响给下一代。建议夫妻双方在备孕前就做一次全面的身体检查，排除是否有遗传病史，有高血压、肝炎等传染性疾病也会影响生育。

　　误区3：排卵期计算好，性生活次数够了就能怀孕女性每个月都有几天提高受孕的机会，也就是排卵期了，但不是每次性生活都能碰到排卵期。因此，选择时机很重要。性生活不能太频繁，避免导致精子老化和卵细胞结合。

　　误区4：月经正常，没避孕就能怀上宝宝有服用避孕药的夫妻应在停药后至少3个月以上才能怀孕，因为避孕药里含有影响胚胎发育的荷尔蒙。此外，女性长期服用避孕药易导致内分泌失调，因此应尽量选择药物之外的方法避孕。

　　误区5：补充营养是怀孕后的事情很多女性朋友等到月经延迟没来的时候才意识到可能怀孕，所以也就没有准备好孕前应该注意的问题。其实，女性在怀孕前3个月就应该每天补充0.4毫克的叶酸，这样可减少新生儿神经管畸形风险。此外，还应该要注意补充维生素、蛋白质、矿物质、微量元素等营养，保证生殖细胞发育，为新生命的到来提供更好的身体环境。

　　误区6：孕前检查是女性的事孕前检查夫妻双方都需要，尤其是现在男性精子畸形率很高，会影响胚胎发育生长。因此，孕前体检对男性来说同样很重要，没有“豁免权”。

　　误区7：备孕只需戒烟戒酒，宝宝就健康了很多备孕夫妻都知道备孕要戒烟戒酒，但是如果只是认为仅仅这样就能生一个健康宝宝的话就大错特错了。因为胎儿的健康发育还受夫妻双方平常生活中的一些坏习惯影响，比如熬夜。因此，夫妻双方首先应该养成正常的生活习惯和保持身体健康，还要加强自我锻炼，提高身体素质。最重要的是身心状态要调整好，做好充分的怀孕准备。