孕妇怎样做才能让腹中胎儿快乐成长-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >胎教 >孕妇怎样做才能让腹中胎儿快乐成长

孕妇怎样做才能让腹中胎儿快乐成长

2017-07-18

孕期情绪会直接传达给胎儿,良好的孕期情绪会有助于胎儿发育,而不良情绪对胎儿面部、体型以及性格的养成都有着至关重要的联系;良好情绪是胎教的根基,那么如何放松自己的身心,让腹中的宝宝也能愉悦的健康成长呢?为您罗列以下几点供您参考:

1、哼唱歌曲

哼唱歌曲有利于情绪的放松,更会让我们的心情得以舒展,不论是您在家哼唱,或是在户外歌唱,都能有效的改善心情,甚至在专业的孕期运动的机构中,跟着运动的音乐边听边哼唱旋律做动作,都能够消除紧张,甚至还有利于孩子在胎内对节奏的感受;孕期您的身心得以放松,胎宝宝自然就会更加自在快乐了。

2、适量运动

在您的孕期身体状态良好的情况下,走进户外,呼吸新鲜的空气,不仅有利于血液氧含量的增加,更是让您孕期得以放松身体的好方法;如果条件允许的状况下,建议可以在专业的孕期教育机构进行孕期瑜伽的练习,在活动的过程中,我们不但可以通过运动的形式放松身心,同时在运动过程中,羊水因运动产生的震荡感会给腹中的胎儿带来类似如按摩的效果,还有助于孩子前庭觉的发育;不过这里要提醒孕妈妈们的是,不论您是做孕期的何种运动,都需要适量适度,关注自己的身体情况。

3、做自己喜欢做的事

怀孕期间要经常投自己所好,做自己喜欢做的事也是最好的放松方式。练习书法、拼拼图,哪怕是玩简单的小游戏,只要不让自己过于劳累,任何让自己高兴的事都可以。妈妈心情愉悦,通过胎盘和脐带输送给胎儿的血液和氧气就会格外地充足,同时,妈妈良好的情绪也会通过神经传递给胎宝宝,感受妈妈的愉悦,从而有利于孩子良好性格的行程。

4、吟诵读书

吟诵读书不仅能放松身心,更是一种语言胎教;当您放下一切的浮华,静心为孩子朗诵一篇,按照发音顺序一字一句带有情感的朗读,陶冶情操的同时,也给宝宝带来了听觉的刺激,同时也是很好的亲子交流。

5、听音乐入眠

午睡的时候听点轻柔的音乐能让心情更加舒畅。这样休息40~60分钟体力就能够得到恢复。有音乐不仅心情会变好,而且也能够让准妈妈心绪平静,好好睡一觉。但建议准妈妈听音乐的声音不要太大,不然反而会影响胎儿情绪及休息。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

与“孕妇怎样做才能让腹中胎儿快乐成长”相关文章
音乐胎教的方法 音乐胎教的重要性
情绪胎教的重要性 情绪胎教的禁忌
情绪胎教会影响宝宝的长相 孕妇情绪不佳宝宝会变丑
对话胎教是什么 怎么做对话胎教
什么是抚摸胎教 抚摸胎教的好处
看过“孕妇怎样做才能让腹中胎儿快乐成长”还看
风景优美心情好 胎教起来会跟好
培养聪明宝宝的胎教经验
制造天才宝宝孕妈腹部要减压
阅读胎教的最佳时间 你知道吗
最时尚的三种胎教 你能驾驭吗
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 内衣也可影响男性生育能力
    告诉你选择宝宝性别的秘方
    阴道纵隔、双阴道与不孕
    如何判断宝宝食积?预防食积有办法
    卵巢功能早衰不孕
    心理压力可造成生育力下降
    最早知道宝宝性别的科学方法
    抗子宫内膜抗体与不孕
    冬季11个小妙招,有效预防孕期感冒
    孕妇可以吃橘子吗
    世界各国孩子的早餐怎么吃?
    你家宝宝的一日三餐由专家亲自指点
    育龄女性多吃豆芽不易受孕
    子宫内膜炎对生育的影响
    妈妈为孩子早上学一年 提前4天“催生”宝宝
    月经异常应做“不孕筛查”
    子宫疾患引起的不孕症
    吃苦瓜减肥会导致不孕不育?
    宝宝秋季腹泻早预防
    利用胎心率来分辨是男是女
    父母有权决定孩子性别吗?
    不用B超就能猜出宝宝性别
    可速效改善夫妻性生活的美食
    避孕失败怀孕了孩子能不能要?
    先天性无阴道与不孕
    专家:尿液中提取精子治愈不育
    为什么刚出生的宝宝都很丑?
    少盐多肉,有效缓解孕期水肿!
    经期性生活易致不孕症
    “四步走”让孩子远离运动伤害