男人最容易忽视掉的杀精食物-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 备孕百科 >不孕不育 >男人最容易忽视掉的杀精食物

男人最容易忽视掉的杀精食物

2017-04-26

健康的精子是孕育新生命的基础,虽说男性体内精子数量惊人,但却很容易受到伤害,不良饮食习惯会损害体内精子的数量。为了保证精子质量和数量,以下一些食物男性最好少吃。

男人轻易疏忽的5种杀精食物1、豆腐

大豆制品对男性生殖系统,尤其是精子的生成有晦气影响。大豆含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致一系列不良后果。

那是不是就不吃呢?也不是,关键在于适量。所谓适量,是指一周吃3次以下,每次100克左右。这样既能包管营养,也不会造成副作用。

2、咖啡

咖啡提神,是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动,它受到刺激,人就会精神振奋,活力倍增。而副交感神经专司人夜间的心理、勃起等与性相关的活动,它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时,相对较弱的副交感神经就会受到压抑,临床表现为性欲的减退。

所以平常情感起伏较大,交感神经轻易高兴的人,做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料,以免压抑副交感神经,减低性欲。

3、奶茶

今朝市情的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会削减男性荷尔蒙的渗出,对精子的活泼性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。

4、油炸食物

有研究申报指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。别的,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

也有专家发明,少弱精症患者的精子削减、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系。是以,多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物,可以包管精力充分。

5、啤酒

如果你不知道你的肾脏是否存在问题,最好照样到病院去验血和验尿。如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管壅塞,造成肾脏衰竭。

男人吃什么可以保护精子富含胚芽的食物

经常吃富含麦胚芽、玉米、全麦粉等食物,可以弥补B族维生素和维生素E。因为缺乏维生素E可导致男性性激素渗出量过少。

坚果类食物

像松子、芝麻、南瓜子、葵花籽等。坚果类富含锌,100克核桃高达12.59毫克锌,所以男子要多吃这类坚果食物。

植物种子

植物种子可以养肾补阳,如号称起阳草的韭菜和韭菜籽,还有山药、洋葱、芡实、枸杞、莲子、何首乌、板栗、腰果、桑葚等都可以养阳,建议男性多吃。

水产品

鲍鱼、泥鳅等水产品都是很好的养阳食物,鱼、虾、贝及海藻类食物都富含锌。100克蛏干含锌量高达13.63毫克,赤贝含锌11.58毫克。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

与“男人最容易忽视掉的杀精食物”相关文章
男人最容易忽视掉的杀精食物
可乐喝多了会杀精吗 碳酸饮料对生育影响
如何预防内分泌失调性不孕症
输卵管性不孕的原因及症状
中国男性精子质量下滑,8成男性有问题
看过“男人最容易忽视掉的杀精食物”还看
早泄
什么叫试管婴儿
卵巢肿瘤不孕
输卵管堵塞
人工受孕
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 孕妇可以吃火锅 但一定要注意这几点
    秋季吃海带好处多 孕妇能吃海带吗
    孕妈吃南瓜消肿又降糖 这4点要注意
    孕期尿频可以少喝水避免吗 孕期尿频平时要注意什么
    孕妇吃鸽子肉好吗 鸽子肉的做法
    孕期饿得快 孕妈加餐吃什么好
    不爱吃甜食 为什么还会得妊娠糖尿病
    孕期补血吃什么 吃这些比红枣还管用
    无痛分娩会拉长产程吗 无痛分娩为什么在国内难以推行
    新生儿到底需不需要嗮太阳 原来还有这么多讲究啊
    孕期喝茶 要学会讲究方法
    宝宝吐奶和呕奶的区别 怎么区分宝宝吐奶还是呕奶
    鹅蛋营养价值高 孕妇能吃鹅蛋吗
    孕妇吃燕窝好处多 要把握最佳食用时间
    孕妈妈适合吃什么油呢 应首选植物油
    申请无痛分娩的标准 哪些情况不能申请无痛分娩
    孕妇饮食 6类食物吃出大耳朵宝宝
    孕妈喝什么汤好 这三款汤养胎又养颜
    新生儿”为什么不能喝水 什么时候给宝宝喝水
    母乳的保质期长达12个月 如何做到不变质
    孕妇必吃的12种食物都在此 赶紧收藏
    孕期准妈妈这样吃 顺产才有望
    季节不同 孕妈妈的饮食要点不同
    孕期便秘会变丑 这些通便食谱超管用
    怀孕初期饮食如何调节 首先要熟悉10大禁忌
    老祖宗留下的给宝宝把尿裹腿等方法 现在还能继续用吗
    孕妇可以吃桃子吗 孕妇吃桃子有5大好处
    准爸爸孕期工作忙怎么办 准爸爸不管多忙都要呵护孕妈妈哦
    职场妈妈怎么吃才能减肥 职场妈妈们的减肥餐
    孕妇可以喝碳酸饮料吗 这5个危害要了解