孕妇乳房保养关键在选对内衣-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >孕妇乳房保养关键在选对内衣

孕妇乳房保养关键在选对内衣

2017-04-24

从怀孕到分娩,大部分孕妇的胸部尺寸可能会增加15~20cm以上,所以胸罩要随着胸部的改变适时地更换。专家建议准妈妈:“要能完全包住乳房、不挤压乳头,并能有效支撑乳房底部及侧边的胸罩。亦可考虑前开扣的胸罩,有利于产后哺乳时并用。”因为孕中期穿对内衣对乳房保养至关重要。

同时,在这段时间最好每天洗澡,要是天冷,可以做局部的清洁。在清洁完之后要做乳房按摩。

清洁和按摩的程序如下:先将乳痂清除掉,然后用温热的毛巾将表面的皮肤清洁干净;用热毛巾对清洁好的乳房进行热敷;再用手做按摩,将拇指同其他四指分开然后握住乳房,从根部向顶部轻推,将乳房的各个方向都做一遍,最后挤压乳晕和乳头就能挤出初乳,每天这样做就能保证乳腺管畅通;进行表面皮肤养护,用温和的润肤乳液将清洗干净并按摩完毕的乳房再进行一次按摩,这次按摩的重点是乳头,要有一定的压力,用两三个手指捏住乳头然后轻捻,手指要沾满乳液,使乳头的皮肤滋润,这样当宝宝用力吸的时候就不会开裂。

特别提醒:对于乳头凹陷,可以采用手法牵引和器械牵引来矫正。

手法牵引:垂直方向捏住乳头,向外持续或间断牵引乳头,每次约30分钟,双侧乳头交替进行,每日3~5次。

器械牵引:即通过手动或电动吸奶器,利用负压原理,将乳头吸出,同样可持续或间断牵引,每次30分钟,双侧交替进行。

通过矫正,一般两个月后就能收到明显的效果。

怀孕中期,体重约略已经增加5~6公斤。不仅肚子有明显突起,胸部也会明显变大许多,原本的胸罩已经不太适合,应开始穿戴较大的孕妇专用内衣。

另外,此时期乳房内可能开始生成乳汁,所以乳头会分泌少量白色乳汁。

再者,孕妇可以自行评估在20~24周之间,开始为产后哺乳做准备,例如乳头护理及乳房按摩;但是以促进血液循环和乳腺发育为目的,按摩的频率和力度适中即可。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

与“孕妇乳房保养关键在选对内衣”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证 孕期怎么吃比较好
怀孕期间症状 怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血 别和葱搭配
看过“孕妇乳房保养关键在选对内衣”还看
孕妇防辐射
孕早期注意事项
孕妇能用电吹风吗
孕妇坐长途车
孕期护发
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 新生宝宝什么时接种乙肝疫苗
    宝宝服用糖丸时的注意事项
    6个月前宝宝的预防接种
    宝宝什么时候可以接种脊髓灰质炎疫苗?
    宝宝需接种的疫苗有哪些
    2个月宝宝接种基因工程乙肝疫苗的注意事项
    宝宝什么时候可以接种肺炎球菌疫苗?
    小儿预防接种后发热怎么办?
    父母要及时给新生宝宝接种疫苗
    宝宝在哪些情况下不能吃糖丸?
    宝宝接种麻疹疫苗的注意事项
    增强宝宝免疫力的三大阶段
    新生宝宝接种疫苗时的误区有哪些?
    接种疫苗的保护时间能维持多久?
    接种甲肝疫苗需要做监测吗?
    不管宝宝在哪出生都享受计划免疫服务吗?
    2个月宝宝接种甲肝疫苗的注意事项
    家长们不要忽视宝宝的疫苗
    孩子被狗咬没出血也要打疫苗吗?
    7-9个月的宝宝的预防接种
    宝宝接种百白破疫苗时的注意事项
    宝宝什么时候可以接种百日咳疫苗?
    宝宝1岁时的预防接种
    为宝宝增强抵抗力的好办法
    孩子接种疫苗后家长该注意什么?
    宝宝患有先天性心脏病能接种疫苗吗?
    如何预防宝宝百日咳群聚感染
    乙肝免疫球蛋白的接种方法
    新生儿的免疫状态与营养状况
    宝宝何时接种白喉疫苗?