孕妇乳房保养关键在选对内衣-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >孕妇乳房保养关键在选对内衣

孕妇乳房保养关键在选对内衣

2017-04-24

从怀孕到分娩,大部分孕妇的胸部尺寸可能会增加15~20cm以上,所以胸罩要随着胸部的改变适时地更换。专家建议准妈妈:“要能完全包住乳房、不挤压乳头,并能有效支撑乳房底部及侧边的胸罩。亦可考虑前开扣的胸罩,有利于产后哺乳时并用。”因为孕中期穿对内衣对乳房保养至关重要。

同时,在这段时间最好每天洗澡,要是天冷,可以做局部的清洁。在清洁完之后要做乳房按摩。

清洁和按摩的程序如下:先将乳痂清除掉,然后用温热的毛巾将表面的皮肤清洁干净;用热毛巾对清洁好的乳房进行热敷;再用手做按摩,将拇指同其他四指分开然后握住乳房,从根部向顶部轻推,将乳房的各个方向都做一遍,最后挤压乳晕和乳头就能挤出初乳,每天这样做就能保证乳腺管畅通;进行表面皮肤养护,用温和的润肤乳液将清洗干净并按摩完毕的乳房再进行一次按摩,这次按摩的重点是乳头,要有一定的压力,用两三个手指捏住乳头然后轻捻,手指要沾满乳液,使乳头的皮肤滋润,这样当宝宝用力吸的时候就不会开裂。

特别提醒:对于乳头凹陷,可以采用手法牵引和器械牵引来矫正。

手法牵引:垂直方向捏住乳头,向外持续或间断牵引乳头,每次约30分钟,双侧乳头交替进行,每日3~5次。

器械牵引:即通过手动或电动吸奶器,利用负压原理,将乳头吸出,同样可持续或间断牵引,每次30分钟,双侧交替进行。

通过矫正,一般两个月后就能收到明显的效果。

怀孕中期,体重约略已经增加5~6公斤。不仅肚子有明显突起,胸部也会明显变大许多,原本的胸罩已经不太适合,应开始穿戴较大的孕妇专用内衣。

另外,此时期乳房内可能开始生成乳汁,所以乳头会分泌少量白色乳汁。

再者,孕妇可以自行评估在20~24周之间,开始为产后哺乳做准备,例如乳头护理及乳房按摩;但是以促进血液循环和乳腺发育为目的,按摩的频率和力度适中即可。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

与“孕妇乳房保养关键在选对内衣”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证 孕期怎么吃比较好
怀孕期间症状 怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血 别和葱搭配
看过“孕妇乳房保养关键在选对内衣”还看
DHA对孕妇的作用
孕吐什么时候开始
孕妇游泳
服用叶酸你最想知道的事
孕妇瑜伽
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 为何要宝宝加强免疫?
    什么是预防接种
    刚打预防针宝宝怎照顾
    专家:加强针不能漏
    喝绿茶有助于受孕吗
    婴儿期的预防接种
    小儿注射乙肝疫苗为何没有效果?
    宝宝发育迟缓可能是什么原因
    乙肝病毒携带者的母亲该如何才能给宝宝哺乳?
    要不要接种hib疫苗
    疫苗接种的原理与禁忌
    生女儿怎么做,如何提高生女孩几率?
    什么是免疫、计划免疫
    接种预防结核病效果好
    怀女孩的科学方法!想生女儿吃什么好
    乙型肝炎疫苗有哪几种
    增强宝宝机体免疫力
    判断怀女孩的民间方法
    提高宝宝抵抗力的关键
    易生女孩的六类人
    为什么预防接种能防病
    疫苗的新发展
    小儿疯疹疫苗预防接种
    疫苗接种失败怎样补救
    卡介苗是新生宝宝的第一针吗?
    宝宝必须接种乙肝疫苗的原因
    打流脑疫苗有禁忌吗?
    为什么婴儿讨厌理发?
    接种后可能出现的反应
    新生儿一年要注射哪些疫苗?