孕期喝饮料注意控制咖啡因-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕期喝饮料注意控制咖啡因

孕期喝饮料注意控制咖啡因

2017-04-24

有些饮料对胎儿会有影响,要好好了解挑选饮料的要点。

含有咖啡因的饮料,不要喝比较好吗?

虽然对流产、早产等的影响较少,但最近有研究报告指出,这类饮料跟低体重新生儿及晚产有关联。胎儿无法对透过胎盘传递来的咖啡因进行充分的新陈代谢,所以1天不要喝超过2杯。

喝茶的话,什么茶都可以吗?

玉露茶含有224mg的咖啡因,煎茶、烘焙茶、乌龙茶含有28mg的咖啡因,番茶则含有14mg的咖啡因,最好斟酌饮量。大麦茶及花果茶等不含咖啡因,就不用在乎喝多少量。

营养滋补饮料可以喝吧?

怀孕期间建议喝不含咖啡因的饮料。而将营养浓缩的滋补饮料,会对肝脏造成负担,尽量在餐后喝比较好。营养还是应该从三餐的食物里摄取,营养滋补饮料只能当作辅助性使用。

酒精喝一点点OK吧?

在怀孕初期有引起胎儿畸形、中期以后有引起胎儿的发育不良或中枢神经的发育障碍的危险。怀孕期间最好就是完全断酒。可以活用无酒精饮料替代。

水分摄取越多越好吗?

分多次补充水分有许多好处,可以改善血液循环,让大便变软,促进新陈代谢,让身体不易疲劳,身体里的代谢废物也能跟尿一起排出等。但一下子喝太多的话,会对胃造成负担。

适合孕妇的饮料是什么?

就身边常见的饮料而言,推荐喝白开水、大麦茶。矿泉水可以补充身体所需的矿物质也不错。若是炎热的季节虽然也可以喝一些冷饮,但为了预防身体受冷,还是白开水或温的大麦茶比较放心。

害喜的时候,为了补充体内的电解质,建议喝一些运动饮料,但这些饮料含有糖分,害喜结束后就要多注意。清凉饮料的含糖量也很多,不可不慎。黑豆茶、苦瓜茶、荞麦茶、杜仲茶、向日葵茶、甜茶等不含咖啡因,还有促进血液循环等的效果,可以准备一些放在身边,根据心情、气氛换着喝也不错。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

与“孕期喝饮料注意控制咖啡因”相关文章
怀孕后爱吃酸 原来这么有益处?
孕期饮食 记得避开这些“高危”食物
孕期血糖高吃什么好 控制血糖注意5个饮食要点
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕期喝饮料注意控制咖啡因”还看
准妈妈要少食多餐保证营养充分!
孕期补维生素
孕妇喝茶
孕妈妈适合吃哪些营养食品呢?
孕妇可以吃甘蔗吗
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 别再盲目“骗”孩子吃药了,家长要学会这几招,让孩子乖乖的吃药
    4张图告诉你二胎妈妈到底有多辛苦,网友:经历过的人才知道
    女儿夹腿被妈妈责骂,为什么女孩子会夹腿?家有女儿的都应该知道
    怀孕以后,你吃过小龙虾吗?健康和食欲你选哪个?
    农村一种药食同源的野生植物,被称为长寿菜,长相普通却用途广泛
    孩子存在“睡眠障碍”,降服其实很轻松,家长学会了吗?
    “佛系”带娃的90后,具备这三个很明显的优势,70后羡慕不来
    一点小事就满腹牢骚,想养出“正能量”孩子,3个心理关键要抓住
    儿科医生:天热勿给孩子做5件事,占一样也不行,招病难发育!
    分娩的前兆,产妇先见红和先破水有何不同?原因关系到胎儿的体质
    适合孩子吃的大樱桃无保鲜剂,配送超时全额赔付!145元/5斤全省包邮!
    为什么产检都正常,宝宝生下来却有问题?真相其实就藏在检查单里
    “你们整天说没钱没钱,明明养不起,为什么还要把我生下来?”
    13个月以上的幼儿该以吃奶粉为主,还是以吃饭为主?
    妈妈在孩子面前老玩手机,孩子3岁后会这些问题,别大意
    帮孩子“脱”纸尿裤时,我也曾洗裤子洗到崩溃
    记录一下宝贝退黄疸的艰辛之旅,这3点让我后悔的事千万不要犯!
    这7类食物尽量不要给孩子吃,危害健康!一定要牢记
    关eye升级!许孩子一个光明的未来
    被农民当成柴火烧的树木,价值超人参虫草,是农民眼中的救命树
    注意:赴泰国试管婴儿也是有条件限制
    每一个勇敢的孩子背后,都站着一个不逼他的大人
    宝宝跟谁睡会影响一生,这些科学解释颠覆你的传统认知
    母婴店导购成交七步法则
    农村兴起“生女热”,原因不都是因为爱,现实问题太让人扎心
    教育孩子遵循这5个简单原则,孩子长大以后更容易成功,家长速看
    宝宝小指甲是健康的晴雨表,倒刺、发白、小白点都代表什么含义
    产检一次没落下,为什么宝宝生下后还是有问题?
    面对孩子夜晚遗尿,家长要知道的行为疗法,效果杠杠的
    女孩最容易怀孕是什么时候?