小心!孕前吃这些会导致不孕-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 备孕百科 >不孕不育 >小心!孕前吃这些会导致不孕

小心!孕前吃这些会导致不孕

2015-09-11

  相关孕育专家指出,不良饮食习惯确实会导致不孕不育。总的来说,主要有以下一些,备孕期的网友们可要看仔细啦!

  小心!孕前吃这些会导致不孕

  老吃素

  很多女性为了追求身材苗条,选择全素饮食,这样很容易导致营养不良,可能会影响女性排卵规律,也会影响精子质量。

  下面我们来看看:素食可能导致不孕的实验。

  德国心理学家卡尔保教授及其同事曾将数十名健康的少女分为两组:其中一组被规定在接受实验期间,除了进食少量的乳酸、牛奶之外,其他均为素食。而另一组可摄入正常食物,包括肉类等。

  经过六周以后,研究人员发现,在素食组的19人中,有17人出现停止排卵的现象,而肉食组出现这一现象的只有2人。

  卡尔保教授分析认为,在两组试验者的体重都下降了同等幅度,并且她们的运动量都一样的条件下,素食一组女性之所以出现排卵停止的情况,与她们进食的食物中所含蛋白质过少,从而导致激素分泌失常,月经周期紊乱有关。这样推论出,素食会导致生殖机能异常,甚至严重影响生殖能力。

  高油脂、高蛋白饮食

  与全素相反的是,有些准父母为了提高生育质量,过多摄入高油脂、高蛋白食物,油煎、炸、熏烤的食物样样都吃,这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌,其结果就是男性精子异常,女性经期紊乱、排卵不良。

  不吃早餐

  睡懒觉是很多人的爱好,有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。但这种做法容易导致胆结石和高血糖,都会对怀孕有影响。

  爱吃凉食

  冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人的最爱,经常吃这些食品容易使胃着凉,造成盆腔血淤,进而影响到月经周期。

  吃过多熟食

  很多熟食味道鲜美、香辣诱人,主要就是因为在制作过程中添加了很多添加剂,如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。对生育期的年轻男性来说,体内铝超标,会导致成熟精子的数量和质量都下降。对生育期女性来讲,铝元素超标则会导致胎儿发育异常。

  酗酒、吸烟

  酒精能杀死男性精子,可使怀孕后26%的孕妇发生妊娠髙血压,导致孩子先天发育不良。烟中含有铅和铝元素,都会使精子形态异常,损害性腺和精子。长期吸烟还会破坏身体激素分泌,扰乱月经周期,影响正常排卵。

  烟酒、煎炸食品和长期吃辣都可能导致不孕

  吃着甜品、啃着油炸鸡腿,畅游网络,在炎炎眼中,最惬意的小资生活莫过于此。结婚后,她一直过着养尊处优的安逸生活,因为长期吃垃圾食品、缺乏适量运动,使炎炎原本引以为豪的水蛇腰渐渐变成了游泳圈。162cm的个头,体重却达65公斤。

  眼看自己要奔三了,经双方父母多次催生,小桑前年开始秘密造人,然而3年来肚子一直不见动静。别人怀孕生子那么容易,为何到了我这边就卡带呢?

  郁闷至极的她经常因为此事和老公闹脾气,婚姻也开始亮红灯。

  爱吃胡萝卜也会致不孕

  如果你特别喜欢吃胡萝卜,又想拥有自己的小宝贝,那就要忍痛割爱了,不能食用过多的胡萝卜。

  根据美国研究发现,过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成,使分泌减少,有的甚至会造成无月经、不排卵、月经紊乱。

  这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的。一些患者,即使不吃东西,没有月经,血液检查时仍发现血中胡萝卜素过高。随后在一些其他女病人身上发现,如果大量吃胡萝卜,会造成血中胡萝卜素偏高,而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。

  研究人员解释,这可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成。曾有医生在六位因为吃了过量胡萝卜而导致月经异常的女性身上发现,她们的卵巢黄澄澄的,称为黄金般的卵巢。

  孕育专家强调,胡萝卜一根一根咔嚓咔嚓地吃,有可能导致黄体素分泌减少、无月经(停经)、月经异常、不排卵、不孕症。

  小编友情提醒:合理搭配,吃出营养

  假若女性不愿意生育能力受影响,那么在进行素食减肥前一定要三思而行,尤其是年龄超过30岁的女性,生育能力本身已经下降,更要谨慎行事。

  提倡素食是养生学家的一贯主张。毫无疑问,多用清淡素食,不用肥腻厚味,对养生保健具有不容忽视的重要意义。尤其老年人消化吸收功能减弱,更应注意。但是素食养生不是禁止肉食,而是主张以素食为主。从营养成分来说,荤食中蛋白质、钙、脂溶性纤维素的含量多于素食;素食中的不饱和脂肪、维生素和粗纤维的含量多于荤食。素食多为粮食和蔬菜,吃后使人的血液呈碱性;肉、蛋、鱼类等动物性食物多为酸性食物,吃后使人的血液呈酸性。而血液的过酸或过碱对健康都不利,所以科学合理的饮食调配是健康的关键。

  从营养学的角度看,荤食和素食各有利弊:在营养成分上,荤食中蛋白质、钙、脂溶性维生素的含量多于素食;而素食中的不饱和脂肪酸、维生素、纤维素和一些碱性元素比荤食丰富。而在我们的饮食生活中,对人体有益的各种微量元素都是必不可少的,无论少了哪一种元素对于身体来说,都意味着潜在的危险!营养是人体健康长寿的物质基础。营养质量的好坏和数量的多少,直接影响到人体健康、抗病能力和寿命的长短。

  人体对饮食营养的需求不仅仅是品种全面,而且还要保持膳食平衡。肉类食物中含有人体必需的8种氨基酸,更适合人体消化和吸收。且赖氨酸含量较高,更有利于补充植物蛋白中赖氨酸的不足。长期不吃动物蛋白会造成免疫力下降。而长时间的纯素食一定会使得人体缺乏维生素B12、钙、铁、锌等微量元素,以至于对人体产生许多不利的影响。

  不管素食还是荤食,都是人类不可缺少的食物。素食有素食的好处,荤食也有荤食的妙用。健康长寿的根本在于营养的合理搭配,而不在于吃荤还是吃素。重视营养的吸收与搭配是现代文明的标志,也是饮食文化的重要内容。没有必要在饮食上苛待自己。正确的饮食并不在于扬素弃荤或扬荤弃素,而应是荤素兼顾、合理搭配的平衡饮食。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

与“小心!孕前吃这些会导致不孕”相关文章
男人最容易忽视掉的杀精食物
可乐喝多了会杀精吗 碳酸饮料对生育影响
如何预防内分泌失调性不孕症
输卵管性不孕的原因及症状
中国男性精子质量下滑,8成男性有问题
看过“小心!孕前吃这些会导致不孕”还看
宫寒不孕能治好吗
免疫性不孕
哪些危险信号预示女性不孕症来袭
体重严重超标可致不孕
月经不调是不孕症的重要信号
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 小儿风疹水痘的症状及预防方法
    ​先天性无精症怎么治疗 无精症吃什么好
    异卵双胞胎的形成 ​异卵双胞胎长得像吗
    1岁宝宝的黑名单食谱
    男人无精症吃什么好 无精症的中医治疗
    孩子的乙肝疫苗多久打一次?
    宝宝冬天手指皲裂怎么办
    泌乳素高不孕吃什么 泌乳素高不孕怎么办
    梗阻性无精症的治疗及注意事项
    小儿肺炎居家照顾的8要点
    怀孕后子宫畸形怎么办 子宫畸形的危害
    宝宝喝奶拉肚子 可能是它在作怪
    小儿惊风的急救方法
    防辐射服的哪几种面料最好
    精子不液化的症状 男人精液不液化怎么办
    宝宝发烧不同体温的处理方法
    幼儿园宝宝感染水痘怎么办
    怀孕第37周准妈妈需要做的5件事情是什么?
    梗阻性无精症的症状及治疗方法
    预防婴儿罗圈腿 适当补充一些钙剂
    双胞胎四维彩超多少钱 四维彩超检查好处
    什么是血友病 血友病会遗传吗
    怀双胞胎妊娠反应会更强烈吗
    如何辨别宝宝咳嗽的类型?
    幼儿急疹发热怎么处理
    治疗小儿惊风的偏方大全
    小孩入秋喷嚏不断是什么原因
    小儿包茎的护理方法
    生完孩子后还要吃钙片吗
    爽身粉有致癌风险 婴幼儿最好不要用