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准妈妈开车不吃这三种食物

2017-03-10

现在的孕妈妈可不能再随心所欲的吃爱吃的食物了,为了宝宝和自身的健康不仅要吃得更健康,还要吃得美味与安全。食物要怎样加工才能让孕妈妈吃得健康又舒心呢,下面是查字典小学网整理的对孕妈妈健康有好处的食物的制作方法,这些健康又营养的食物快点学起来吧。关注查字典小学网了解跟多健康食物资讯。

孕期开车,其实比常人会有更多的注意事项,如不能开新车,不能穿高跟鞋,不能戴手套等等,最重要的是,一根小小的安全带,就是准妈咪及胎儿的最佳保护神。今天就学习一下,孕期开车的几大注意事项吧。

一、准妈咪孕期尽量不开车

丹丹已经怀孕13周了,之前上班一直也是乘坐准爸爸的私家车上下班,但由于丈夫出差,只能自己开车去上班了。婆婆从电话里得知这个消息,强烈反对起来,坚决要求丹丹不许开车,担心她开车精神高度集中,对胎儿的发育不好。丹丹有些不解,其实自己妊娠反应并不剧烈,自己开车上下班也能应付。但为了让婆婆安心,丹丹还是到医院咨询了医生的意见。

其实,医生建议,准妈妈在怀孕3个月之内及怀孕6个月之后都是不主张开车的。这是因为前3月内,准妈妈由于受到早孕反应的影响,此时注意力很难集中,大脑思维也会变的迟钝,这些因素都增加了准妈妈驾车出现问题的隐患。而在进入孕中后期之后,准妈咪的肚子也逐渐变大,方向盘很容易顶到肚子,上下车也不方便,一旦出现意外,容易损伤肚子,导致胎盘早剥,母婴都有危险,因此孕晚期的孕妇最好少开车。

二、孕期开车的四大注意

对于丹丹这种进入孕中期,妊娠反应不剧烈,且不得已只能自己开车上下班的情况,医生也给出了四点建议:

1、不开新车

如今,大部分家庭在条件许可的情况下,不想让准妈咪每天上下班挤公交车过于辛苦,往往会给准妈咪买新车作为代步。但这份爱心并不有爱,由于新购置的车中皮革、化学溶剂等气味很重,空气污染严重,这些气味会不利于孕妇腹中胎儿的健康,甚至在孕早期出现流产现象。

2、新手不开车

有驾驶经验的人都知道,新手驾车因为不熟练的关系,往往精神会高度集中,而且在路上出现急刹的情况也会更多,换句话说,开车的危险性也更大,无论对于孕妈还是腹内的胎儿都是弊大于利的。

3、不单独开车

由于孕期各种激素分泌的变化,准妈咪常常会很容易出现疲劳,精神不济的现象,如若单独开车,更容易在驾驶过程中出现危险。尤其是在面对危险出现的时候,孕妈们无法在第一时间得到合适的帮助。

4、不开长途车

长途驾驶对正常人来说,都是一件困难的事情,更何况是有孕在身的准妈咪。长时间驾驶,会使腹中的胎儿长时间处于颠簸状态,可能会引起不正常的胎动和腹痛,而且由于孕期水肿的现象,准妈咪会出现四肢乏力的状态,更添危险因素。

三、孕妈安全带的正确系法

在生活中,我们常会听到一些孕妈抱怨,害怕安全带的设计会压迫到腹中的胎儿。其实这个考虑完全是多余的。相反,不论开车还是坐车,孕妈们比常人更需要安全带的保护。

1、孕妈应该调整舒适的座椅位置

很多女性开车,习惯性把座椅调到最前面,整个身体往前倾。这样的姿势容易产生腹部压力,使孕妇的子宫受到压迫,对孕期不稳定的孕早期(怀孕3个月内)来说,更容易引起流产或早产。正确的做法应该是准妈咪在驾驶时,双肩靠在椅背上给身体一些支撑,还可以准备一个腰靠垫,减缓疲劳。身体不要离方向盘太近,以免发生撞击时身体撞到方向盘。

2、保证正确系好安全带

很多人上车之后,直接拉出安全带扣上就以为是安全了。从规范的安全带系法来说,安全带的肩带应该置于肩胛骨的地方,而不是紧贴脖子;肩带部分应该以穿过胸部中央为宜,腰带应置于腹部下方,不要压迫到隆起的肚子;整个人的身体姿势要尽量坐正,以免安全带滑落压到胎儿。

四、孕期开车三类物品不上车

1、装饰方向盘套

为了防止准妈妈的手变得粗糙,可以在车的方向盘上安装防滑的方向盘套,但是要确保方向盘套的质量合格。这样手按在方向盘上才能够有效固定,不至打滑。但不合格的方向盘套,不但起不到防滑效果,还会造成更大的麻烦。

2、公仔香水等物品

将一些公仔、香水等放置在仪表盘的地方,好像看起来更具生活气息。但是,在孕妈进行紧急刹车的时候,这些东西极有可能甩出来撞伤准妈咪,从而造成不必要的伤害。

3、家中的小宠物

孕妈们开车时千万不要让宠物呆在车上,这些宠物通常都是活蹦乱跳的,极有可能分散孕妈们开车时的注意力,部分小动物甚至会影响孕妈的驾驶操作,安全隐患极大。

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