怀孕前、怀孕后、胎教、生产后、育儿都应该注意什么事项？怎样做对孕妇和宝宝身体好，查字典幼儿网为你解答更多怀孕相关问题，请大家多多关注查字典幼儿网。

许多职业女性在事业未成时，没有将做妈妈列入人生的计划傍边。比及事业逐步稳按时，却发现怀孕越来越难。对此，妇产科主任医师提出预防不孕的“六项注意”。

个案1 脏毛巾引发了宫颈炎

说起来，程程一直怀不上孩子纯属她本身不注意。因为工作的缘故，程程常出差。在出差时，大大咧咧的她，在洗澡时爱用小宾馆里的毛巾，也不注意毛巾是否干净。不久，程程发现本身患了宫颈炎，检查结果是衣原体感染造成的。医生叮嘱她必然要认真对待这个病，可程程却不以为然，症状稍微减轻就没再用药。没想到，宫颈炎长期不愈，最后竟引起了输卵管炎。

分析：支原体、衣原体感染会造成炎症。在女性生殖道中，衣原体最容易侵犯的部位是子宫颈，可引起局部炎症，并可由此向上蔓延，引起子宫内膜炎、输卵管炎，导致分泌物增多，宫颈黏液、阴道黏液的改变，使精子的保存和运动都有必然障碍。有报道证实，在17例因盆腔感染合并输卵管欠亨而致的不孕中，11例被检出衣原体感染。可见衣原体感染是引起女性不孕的原因之一。别的，衣原体、支原体感染还会造成精子畸形，导致精子发育、运动受到障碍，精子形态也将发生变革，从而影响精子的运动，造成了精子的活力不强。

对策：衣原体感染不但可通过性生活传播，还可通过手、毛巾、衣物、浴器等接触传播。因此在日常生活中，男女方都应讲究卫生，不要混用生活用品，如果有一方感染了衣原体，在治愈前最好不外性生活，以免传染给对方，导致不孕。

个案2 减肥、贪吃打乱排卵规律

身材胖瘦正合适的小梅一直都在减肥，千万百计尝试了各种减肥方法。婚后三年，虽然没有采取避孕办法，可是小梅就是不怀孕。小两口为此伤透了脑筋。小梅的好友小金正好和她相反，号称美食家的小金从不放过美食的机会，且食量毫无节制。对于生孩子，她常常自诩“越胖越能生孩子”，相比力小梅的“骨感美”，小金可算是“超级版的杨玉环”了。但是，结婚同样三年的小金也始终没怀孕。对此，小金的丈夫说都是肥胖惹的祸。

分析：营养不良、脂肪太少的确会使得女性月经不调甚至闭经，从而影响女性的排卵规律，过度减肥可能会影响受孕几率。另一方面，高脂肪食物会使体重上升。近年来对肥胖者不孕的研究较多，遍及认为引起不孕的主要原因是排卵障碍，体现为无排卵、排卵延迟和稀发排卵等。肥胖妇女的不孕有中枢性因素(精神情感障碍、下丘脑机能障碍)和卵巢性因素，这些因素引起的排卵障碍在不孕症中占有相当比例。由此可见，肥胖同样也会造成女性经期紊乱，排卵障碍。

对策：通过饮食改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于精卵结合的环境。可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物，如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包罗：苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、栗子，以及粮食中根茎类，如白薯、土豆等。专家建议，女性最好将体重控制在尺度体重的正负10%范围之内，这样怀孕的几率将会增加。

个案3 频繁人工流产留下“后遗症”

一些外企有不可文的规定，女员工如果怀孕将会失去现在的职位，还有可能被炒鱿鱼。白叶结婚五年都不敢要孩子，避孕不妥做过3次人工流产，其中一次人工流产后，不注意个人卫生，生殖道出现了炎症，但一直没去病院看病，只是在药房买点消炎药。去年，白叶已经34岁了，她为了要孩子，专门辞了职，可就是一直怀不上。

分析：人工流产本是避孕失败后的一种调停办法。频繁的人工流产增加了感染的几率，导致生殖道出现炎症，还会使子宫内膜受到损害。比及真正想要孩子的时候，反倒怀不上了。

对策：正常的人流一般不会造成不孕症。如果人流的次数比力频繁，并且人流不科学，就会造成两种情况：1.内分泌紊乱，月经期不准或者延长，或者缩短，或者闭经。2.输卵管堵塞。因此，在不想怀孕前，应当做好避孕工作，万一不小心怀孕了，要选择正规病院做人流。此外，人流后要注不测阴及个人卫生，术后一个月内严禁性生活。人流术后还应注意营养，增强体质，减少患病的机会。一旦阴道或子宫被感染，应积极治疗，迅速控制病情。

个案4 精神紧张影响雌激素分泌

罗丽比来很烦，每天忙忙碌碌地上完班后，再累她都不想回家，因为一回家就得面对婆婆和丈夫没完没了的唠叨，他们总是唠叨罗丽怀不上孩子。其实罗丽本身也很想要个孩子，但都已经两年了，罗丽还没有怀孕，她觉得本身已经濒临瓦解的边沿。

分析：研究评释，妇女长期处于紧张焦虑和恐惧不安等不良心理状态，不但会引起植物神经功能紊乱，也会影响性激素的分泌，从而造成生殖功能失调。体现为无排卵性月经、月经稀发、排卵稀少、闭经以及功能性子宫出血，还可引起输卵管痉挛、宫颈黏液黏稠，倒霉于精子穿透等。研究还发现，有相当比例的神经官能症妇女，差别程度的有月经紊乱，降低了正常受孕率。

对策：有些女性可能因白叟或丈夫盼子心切而负担着巨大的压力，这些心理因素都可通过神经内分泌的改变，影响卵巢的功能，导致不孕。因此，最简单的措施是，和白叟分开住一段时间，减轻心理上的压力，或者和丈夫彻底抛开一切，去风景秀丽的地方旅游十天半月，放松紧绷的神经，调节调节内分泌。在轻松的环境里，在悠然的心态下，也许小宝宝会不请自到。

个案5 性事反面谐难架“鹊桥”

亮和珠珠结婚已经五年了，没有采取过任何避孕办法，但珠珠没有怀孕。现在两个人都已经30岁了，双双到病院做检查，结果他们俩都很健康，没有任何影响生育的疾病。虽然他们没有刻意在排卵期过性生活，两个人的性生活次数也不少，并且很顺利。本来，每次过性生活，亮总是很快完事，珠珠大多数时候没有感觉。

分析：这对夫妇在性事反面谐导致的不孕里，比力有代表性。如果女性在性生活中得不到应有的满足，甚至产生厌倦感，阴道和子宫颈的分泌物就会很少、甚至没有，精子的存活率就很低。女性甚至还会因为紧张或抗拒性生活，子宫颈口紧闭，能够存活的精子也很难进入子宫，因此倒霉于怀孕。即使怀孕，也难以孕育最好状态的胎儿。因此，性事反面谐能导致不孕并不出奇。

对策：愉悦的性生活利于孕育健康的后代，这早已是古今中外的共识。因此，无需打针也无需吃药，只要男方能认真学一学如何调动妻子的积极性，并在排卵期前一周禁欲，在排卵期后再过性生活，就可以包管精子质量，那么，怀孕的机会将会大大增加。