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什么是球分娩,球分娩的好处

2017-03-03

透过联想训练、产前体操、腹式呼吸等精神及身体训练来不变身心,并减轻分娩时的痛苦。

医疗催眠分娩是融合西方的肌肉败坏与东方瑜伽的分娩方法。透过对分娩的持续联想过程和产前体操、腹式呼吸,可以控制孕妇肌肉的紧张或败坏状态,因此有利于分娩过程是顺利进行。

球分娩的好处

1、能缓解阵痛

球分娩能促进孕妇的骨盆败坏和胎儿下降。在胎儿倒立的情况下,还有助于胎儿的旋转。在分娩第二期,如果利用分娩球采取蹲坐姿势,就能扩大盆骨空间,因此能缓解分娩时的阵痛。

2、产后恢复快

在分娩过程中,不会压迫阴部,因此产后恢复快。别的,能连结臀部、大腿、腹部肌肉的弹力,因此有利于分娩后恢复本来的体型。

3、利用球分娩运动,在怀孕的初、中、后期对产妇的身体有很大好处:

(1)怀孕初期提高身体重力的变革,因此能连结良好的姿势,并且能预防腰痛。

(2)怀孕中期能灵活地试用腹部肌肉,并且有助于骨盆的活动。

(3)怀孕后期有助于腿部与横膈膜肌的不变。

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