叶酸过量的副作用-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 备孕百科 >孕前饮食 >叶酸过量的副作用

叶酸过量的副作用

2015-03-02

叶酸的安全剂量

国家免费提供给未准妈妈和准妈妈的叶酸片为0.4毫克/片,因此,只要医生没有特殊要求,每天服用1 片即能达到预防胎儿神经管畸形的目的,又不会有服用过量的问题。市场上的叶酸片主要有两种,一种是前面提到的专门提供给未准妈妈和准妈妈的,另一种主要用于治疗叶酸缺乏所致的巨幼红细胞性贫血。这两种叶酸片的叶酸含量相差很大,前一种为0.4毫克,后一种为5毫克,相差12.5倍。如果未准妈妈和准妈妈每天服用5毫克/片的叶酸片,就大大超过了身体的需要,可能造成一些不良后果。

叶酸过量会怎样

叶酸是B族维生素的一种,人人都需要,并非只是未准妈妈和准妈妈。而人体自身不能合成叶酸,所以只能通过食物和营养素补充剂获得。但是,长时间大剂量服用叶酸,会干扰人体内锌的代谢,导致缺锌。而准妈妈缺锌不仅影响自身健康,出现免疫力下降、加重妊娠反应、食欲减退,更重要的是影响宝宝的生长发育。不过准妈妈也不用害怕,正常饮食的同时常规补充叶酸是不会有不良反应的。

叶酸过量的不良反应

长期大量服用叶酸可出现厌食,恶心,腹胀等胃肠道症状,出现黄色尿。叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血,但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展,且若仍大剂量服用叶酸,可进一步降低血清中维生素含量,反使神经损害向不可逆转方面发展。

叶酸过量的副作用

1、叶酸服用过量会干扰抗惊厥药物的作用,诱发病人惊厥发作。

2、正常人口服叶酸达到350微克就可能影响锌的吸收,从而导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓,低出生体重儿增加。

3、叶酸服用过量会掩盖维生素缺乏的早期表现,而导致神经系统受损害。

补充叶酸算一算

除了前面提到的叶酸片,一些孕妈专用的营养素补充剂、孕妇奶粉中也含有叶酸,未准妈妈和准妈妈可以根据自己的具体情况选择,但无论选择哪种,都要计算一下每天补充叶酸的量,总量达到0.4毫克就可以了,最多不要超过1毫克。

点击显示

上一篇:男人吃什么补肾壮阳

下一篇:孕前饮食


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

与“叶酸过量的副作用”相关文章
二胎想生女孩,准爸爸该如何饮食?
二胎想生女儿的注意事项
孕前饮食禁忌
吃什么补肾
孕前吃什么好
看过“叶酸过量的副作用”还看
酸性食物
孕前营养
生精食物
备孕饮食宜忌
备孕食谱
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 是何原因 产后子宫恢复不好
    运动对调理月经最有效
    坐月子时期可以减肥吗
    产后生理期饮食的注意事项
    坐月子中对于如何请月嫂
    新妈产后上环后有哪些副作用?
    坐完月子后身体变得更健康
    新妈妈月经量多怎么回事?
    产后,女用长效避孕针的使用方法
    新妈妈减肥成功的致命伤
    产妇怎样做有利于快速恢复
    剖腹产后同房宜迟不宜早!
    新妈妈如何把握黄金瘦身期
    产后月经的恢复及避孕方法
    产后有利于身材迅速恢复的方法
    新妈妈产后应该如何科学避孕?
    新妈产后发胖的原因与什么有关?
    产后妈妈如何恢复产前好身材?
    产后轻松的避孕方法有哪些
    产后私处护理 轻松做女人
    产后有利于催奶的6个方法
    产后月经恢复时间较晚的症状
    产褥期间恶露的恢复与变化
    新妈产后手腕痛的最佳制痛对策
    产后引起月经周期变长的4个因素
    新妈妈产后容易失眠怎么办
    哺乳期间月经不规律怎么办?
    产后不能依赖月嫂影响亲子关系
    产后抗衰老,可以吃什么?
    产褥期间月经量少的原因是什么?