孕妇爱吃甜食是什么原因-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕妇爱吃甜食是什么原因

孕妇爱吃甜食是什么原因

2017-01-11

甜食是很多人都爱吃的食物,孕妇也不例外,有的人说孕妇爱吃甜食会生女孩,那么下面就看看孕妇爱吃甜食易生男孩还是女孩?孕妇爱吃甜食的原因。

孕妇爱吃甜食易生男孩还是女孩其实,孕期口味发生改变是很常见的,但并不代表口味发生改变,胎儿的性别就会发生改变。每个人口味不同,孕期的反应也有所不同。因此,喜欢吃甜食生男生女跟“酸儿辣女”的说法一样都是没有科学根据的。

从医学上说,胎儿的性别是根据与卵子结合的精子携带X,Y染色体的不同所决定的。母体中的卵子都是带X染色体的,而精子中是含有X或Y的染色体,如果进入卵子的精子是带X染色体的,就是女孩;如果进入卵子的精子是带Y染色体的,就是男孩。所以生男还是生女其实是由基因决定的。而人体多半没办法分出酸碱性,只有某些器官是酸性或碱性的,从一定意义上说,生男生女跟受精卵的受孕环境有关系,也就说跟输卵管周围的环境有关系。

孕妇爱吃甜食的原因很多女性都对甜食情有独钟,不仅是因为它通常具有可爱的外表,还有那甜甜的味道,似乎瞬间能够让人心情愉悦起来。但是准妈妈们知道吗,孕期中的你可是不能太过贪恋甜食哦。准妈妈每日食糖量应控制在50克之内为宜。无论是糖尿病患者妊娠,还是妊娠后高血糖,食糖量过高都容易继发各种感染,如果血糖浓度持续增高可导致胎儿巨大,容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等危害。

孕妇吃甜食的正确方法:如果孕期实在是想吃甜食,最好不要选择那些过于精致的甜食,可以选择“粗制”一点的,含糖量较少的甜食,或者可以自己做,能锻炼厨艺,自己吃得又放心。

孕妇甜食吃太多的危害吃太多甜食容易导致骨质疏松

骨质疏松症对于胎儿的影响尤为严重,要提请准妈妈们格外注意。

易代谢紊乱

女性在怀孕后的身体会发生很大变化,自身的调节能力减弱,食糖量过高可能引发妊娠糖尿病,不但危害孕妇本人的健康,还会危及胎儿的健康。

引起体内血糖浓度增加

吃的甜食越多,血液中的葡萄糖浓度就会越高,当孕妇体内的血糖超过正常值时,就会促进金黄色葡萄球菌等化脓性细菌的繁殖,诱发疥疮或脓肿,一旦这些病菌的浸入毛囊底部,就会成为菌血症的根源,影响胎儿的生存环境。同时,糖在体内分解产热时还会产生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代谢物,容易使孕妇血液变成酸性且形成酸性体质,这种体质很容易造成胎儿畸形或围产期婴儿早夭。

易发妇科病

嗜糖之害甚于吸烟,长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短,经常过量食糖的女性易患多种疾病,常见病阴道炎就是其一。导致念珠菌阴道炎的为双相菌,酸性环境很适合它生长。30%的孕妇和10%-20%的非孕妇女阴道内都有此菌寄生,但只有在她们全身及阴道局部细胞免疫力下降时,才会出现明显症状。尤其当女性因食糖较多而导致血糖或尿糖偏高时,阴道内糖原增加,酸度增高,这样酵母菌大量繁殖,就容易导致发病。

孕妇哪些甜食要少吃1.巧克力、果冻、蛋糕这类甜点热量高,成分复杂,含有大量的甜味剂、人工合成香料、增稠剂等,不但能够导致孕妈咪体重直线飙升,同时还会影响胎宝贝的发育,造成巨大儿。

2.各种含糖高的饮料包括冷饮、冰棍等,主要是水和糖,多吃影响食欲,且冷的刺激还可使肠管痉挛引起腹痛、腹泻。食用过量的话,怀孕前期容易引起先兆流产,怀孕后期容易引起早产。

孕妇可以吃哪些甜食有些准妈妈在怀孕以后口味可能会发生一些变化,比如会变得很喜欢吃甜食。如果实在是想吃,最好不要选择那些过于精致的甜食,可以选择营养丰富、低糖、低热量、高膳食纤维的食物。例如以下食物:

葡萄干

能补气血,利水消肿,其含铁量非常高,可以预防孕期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃,尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万不能吃葡萄干。

大枣

大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C,还能给准妈妈补充铁,大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多,否则很容易使准妈妈胀气。

酸奶

酸奶里面含益生菌,可以帮准妈妈调理肠胃,同时又富含蛋白质,是补充蛋白质很好的来源。而且酸奶清凉、爽口,容易被消化吸收。必须注意的是孕妇要小心含有芦荟的酸奶,不要吃。

奶酪

属于牛奶的“浓缩”版,1千克奶酪制品是由10千克牛奶浓缩而成的,具有丰富的蛋白质、维生素B群、钙和多种有利于准妈妈吸收的微量营养成分。天然奶酪中的乳酸菌有助于孕妈咪的肠胃对营养的吸收,而且一般的奶酪都不会引起体重的负担。

全麦面包

准妈妈在孕期需要适当增加食物的摄入量,饿了就要及时吃。全麦面包能够增加体内的膳食纤维,还能补充更全面的营养,有便秘问题的准妈妈可以尝试把它作为小零食。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

与“孕妇爱吃甜食是什么原因”相关文章
怀孕后爱吃酸 原来这么有益处?
孕期饮食 记得避开这些“高危”食物
孕期血糖高吃什么好 控制血糖注意5个饮食要点
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕妇爱吃甜食是什么原因”还看
孕妇贫血吃什么水果
秋季孕妇别吃这7种食物!
孕妇能吃海鲜吗
孕期补DHA
孕妇可以吃番石榴吗
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 听产科护士长谈夏季科学坐月子
    产后恢复吃这些食物 绝对正确
    孕妈咪在选托腹带时应注意什么
    哪些情况下孕妈妈需要托腹带?
    职场孕妈咪需要准备好这些东西
    妊娠纹会不会跟着一辈子?
    如何才能消除妊娠纹 妊娠纹预防措施
    宝宝安全坐车的7误区和7注意
    宝宝上火的表现及防治方法
    夏天再热也不能对宝宝做这6件事
    产后牙齿隐隐作痛 原因竟是它所致
    孕期如何预防妊娠纹 孕妇预防妊娠纹的方法
    现挤出来的山羊奶能给宝宝喝吗
    孕妈夏季上火如何应对
    宝宝的健康从接种疫苗开始
    婴儿游泳有哪些好处 哪些宝宝不宜游泳
    哺乳期能吃苋菜吗 产妇吃苋菜的好处
    新妈须知 经期不能吃的食物
    给孩子用药 别用小勺量
    基础体温记录 简单2步搞定
    孕妇能吃雪梨吗 ​哪些孕妇不能吃雪梨
    为了补钙 孕期你喝了多少汤
    宝宝便秘怎么办 宝宝排便训练方法
    给宝宝添加辅食要给调料吗
    夏季降温的凉面做法 新妈可以吃哦
    孕期消化不良 N款果汁来帮你
    产后错误的观念 新妈妈赶紧抛弃
    新生儿洗澡 不要忽视这六大细节
    应对妊娠纹 找对方法是关键
    夏天宝宝食欲差怎么调理