宝宝辅食标准-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >婴儿喂养 >宝宝辅食标准

宝宝辅食标准

2016-12-27

说到辅食,大家都知道,是给宝宝提供母乳、奶粉所不能提供的营养物质,对宝宝的发育也很重要。所以,妈妈一般不会给宝宝吃那些多盐多糖、高热量、难消化的食物,这些食物不但没有营养,还会加重宝宝的肠胃负担,更有可能造成宝宝便秘上火等。

因此,宝宝的辅食都要经过妈妈的严格审查,可即便是这样,仍有一些“狡猾”的辅食,善于“伪装”,逃过了妈妈的“火眼金睛”。

下面这3种辅食,迷惑了不少的妈妈,让她们误以为是很好的辅食,其实却是不适合宝宝吃的。

一、清稀饭稀饭清淡好消化,且宝宝吃了不会上火,不少妈妈会把稀饭当做宝宝最常吃的辅食。但妈妈们可知道,稀饭虽然好消化,但是营养密度非常低,除了淀粉就是水,偶尔吃吃可以,若作为宝宝的主要辅食经常吃的话,将难以满足宝宝生长发育的营养需求。

另外,由于清稀饭含有大量的水,宝宝吃了以后容易产生饱腹感,影响奶量的摄入。

妈妈们可以给宝宝吃稀饭,但最好在稀饭里加入不同的食材,例如蛋黄、肉末、菌菇、各种时令蔬菜泥等,熬煮成辅食粥,从而提高它的营养密度。

二、果汁果汁的话,真的不如直接给宝宝吃果泥。因为在榨果汁的过程中,果肉中的不溶性膳食纤维会被舍弃,同时可溶性的膳食纤维、维生素C等也会损失不少,这样水果的营养就大打折扣了。

另外,果汁的糖分很高,长期食用容易使宝宝形成偏爱甜食的习惯,导致宝宝形成龋齿,也容易增加宝宝肥胖的风险。

由此可见,妈妈最好是给宝宝吃水果泥,或者等宝宝大一点了,切成小的水果条、水果片,让宝宝抓着吃,还能锻炼宝宝的咀嚼能力、抓握能力。

三、菜水菜水更是不能给宝宝吃的,没有营养不说,菜叶上残留的农药、草酸等,都会溶解在水中,可能会危害宝宝的健康。

另外,菜水也容易占据宝宝本来就小的胃,影响宝宝的奶量或对其他辅食的摄入量。

妈妈最好把蔬菜用煮开的水烫焯一遍,再加工成菜泥或碎菜给宝宝吃,这样才既安全又营养。

以上提到的清稀饭、果汁、菜水,都不适合宝宝吃,那么宝宝应该吃怎样的辅食呢?

宝宝辅食标准:

1. 一种主食作主要的成分,米糊、面条、稀饭等,都是常见的类型。同时注意搭配其他食材,如肉类、鱼、蛋类、蔬菜等。保证蛋白质、脂肪、维生素等营养、及其它微量元素的摄入(尤其是铁)。

2. 辅食的软硬程度、加工性状,应该和宝宝当前的消化能力、咀嚼能力等相匹配,确保宝宝进食和消化都没有困难。

3. 辅食中不含有骨头和坚硬的小块,不存在卡喉、呛喉等风险。

4. 1岁内少糖无盐,不加佐料;1岁后坚持清淡饮食。

5. 辅食所用的食材新鲜,制作过程干净卫生。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

与“宝宝辅食标准”相关文章
新生儿吃多了怎么办 如何预防新生儿吃多了
母乳冷冻后有腥味怎么办?
二胎的母乳会比一胎的母乳少吗?
4
初乳能给宝宝吃吗 初乳的营养价值
看过“宝宝辅食标准”还看
黄金奶源带
六个月宝宝吃盐
辅食添加顺序
添加辅食
奶粉喂养
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 二胎产妇要去厕所 医生检查惊出一身冷汗
    解决孕期水肿的大招 孕妈必收
    婴儿睡婴儿床好吗 宝宝不愿睡婴儿床怎么办
    注意 剖宫产产后有哪些注意事项
    宫颈机能不全致经常流产
    生男孩的特征 生男孩的胎梦有哪些
    什么因素决定 剖腹产疤痕的美观
    乳头内陷奶涨怎么办 断奶时奶涨痛怎么办
    孕期贪吃可千万要当心啊
    哺乳枕有必要买吗 哺乳枕怎么用
    加辅食的宝宝便秘怎么办
    怀男孩的症状 生男孩儿的方法
    乳头矫正器有用吗​ 乳头矫正器多久有效果
    哺乳内衣尺寸怎么选​ 哺乳内衣怎么洗
    婴儿床有必要买吗​ 婴儿床什么材质好
    夏季宝宝出汗易缺锌,宝宝缺锌6大表现
    教你三点预防宫外孕 孕期妈妈必知
    缓解断奶时乳房胀痛的五大方法
    一边奶涨一边奶不涨是怎么回事
    因为这些迷信 亲生妈妈差点害了女儿
    产妇必知 六个心理禁忌分娩前千万不要有
    孕妈产前准备充足 跟产前抑郁说拜拜
    婴儿床什么尺寸好 怎么清洗婴儿床
    盘点 生育的五大错误观孕妈必知
    孕妈妈被狗咬可以打狂犬疫苗吗
    哺乳文胸怎么挑选​ 哺乳内衣什么牌子好
    孕妇乳头发黑生男孩?腹部凸出生女孩?
    婴儿枕头装什么好 婴儿枕头有必要吗​
    孕晚期手麻怎么回事​ 孕晚期手麻怎么缓解
    哺乳内衣是带钢圈好还是不带钢圈好