孕妇吃水果什么好-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕妇吃水果什么好

孕妇吃水果什么好

2016-12-18

我们都知道,青木瓜的吃法多样,味道好,营养丰富,是很受欢迎的一种水果,很多女性朋友都会吃青木瓜。那么女性怀孕之后能吃青木瓜吗?

青木瓜孕妇能吃吗青木瓜孕妇不能吃。青木瓜中含有一种叫“木瓜苷”的物质,木瓜苷会增加子宫收缩,对孕妇造成不良的影响,所以孕妇不能食用青木瓜。即便是煮熟的青木瓜,也还是含有木瓜苷,所以凡是含有木瓜的菜品孕妇最好都不要吃。

孕妇吃了青木瓜会怎样引起子宫收缩

孕妇吃了青木瓜后,木瓜苷会导致子宫收缩加剧,轻则腹痛、阴道出血,重则会导致孕妇流产或者胎儿早产。所以孕妇误食青木瓜后需及时就医。

引起腹部不适

青木瓜中的番木瓜碱,对子宫有明显的兴奋作用,孕妈妈们在食用后,会产生腹部的不适感;并且,番木瓜碱还对孕妈妈的平滑肌和骨骼肌产生麻痹作用。

引起肠胃不适

青木瓜偏寒性的水果,体质稍微虚弱一点儿的孕妈妈,在吃木瓜之后就很容易出现胃寒或者是肠胃不适的情况。

影响牙齿和骨骼健康

青木瓜本身对牙齿和骨骼就有不利影响,而孕妈妈们在怀孕期间,牙龈也是很容易出血的,再吃青木瓜的话,只会加重口腔问题,也不利于骨骼的健康。

引起过敏

青木瓜中的番木瓜碱,还带有一定的毒性,一些孕妈妈吃了还有可能引发过敏反应。

易引发流产

青木瓜中含有女性荷尔蒙,会干扰孕妈妈体内荷尔蒙的变化,不但会伤害胎宝宝健康,还有可能引发流产。

孕妇吃水果什么好樱桃

樱桃的铁含量较高,还含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙等营养成分,可以帮助怀孕的妈妈调节饮食,而且经常吃樱桃,产后的婴儿会有好肌肤,白皙,红润。

西柚

西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会导致胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。

西瓜

孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功效。但是孕妇吃西瓜最好不要超过两片,冰镇西瓜要少吃。

西红柿

孕妇可以把西红柿当成水果来吃,它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等,有美容健身之功效,并且一点也不贵。但是准妈妈不要空腹吃西红柿,也不要吃青色的西红柿。

产后可以吃青木瓜吗产后可以吃青木瓜的。《现代实用中药》中记载青木瓜:“未熟果液,治胃消化不良,并为营养品,又为发奶剂。”青木瓜中含有的凝乳酶,具有通乳的作用,产后乳汁不通还可以通过青木瓜食疗进行改善,如:青木瓜鲫鱼汤,青木瓜炖猪蹄等。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

与“孕妇吃水果什么好”相关文章
怀孕后爱吃酸 原来这么有益处?
孕期饮食 记得避开这些“高危”食物
孕期血糖高吃什么好 控制血糖注意5个饮食要点
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕妇吃水果什么好”还看
孕期营养不良
孕妇能吃保健品吗
冬季养胎不能错过的营养美食
冬季孕妇不能吃哪些食物?
怀孕十五周的饮食要点与指导
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 新生宝宝啼哭的常见原因及护理常识
    新生婴儿鼻腔的分泌物的护理常识
    怀孕吃桑葚有什么好处?
    新生婴儿的脐带护理秘诀
    怎样给新生儿清洗脐带?
    准妈妈不宜吃方便面的原因
    新生儿出生后的护理及保健常识《十二》
    给新宝宝穿衣脱衣时须知的7大要点
    怀孕了可不可以吃蒟蒻呢?
    新生儿哭声的意思如何分辨
    过敏体质宝宝饮食方面的调理
    过敏性体质宝宝的特点表现
    新生儿肚脐护理的方法
    新生儿家庭护理的4个原则
    怀孕期间不能吃哪些水果
    孕妇吃完方便面应该吃些水果
    新生宝宝夜间的护理及喂养常识(上)
    妈妈和胎儿必需的维生素
    新生儿出生后的异常状况与护理措施
    产褥期,新生宝宝的体检项目
    新生宝宝出生后第1天的变化与护理要点
    新生儿长牙是怎么回事?
    产后补充蛋白质等更多营养
    新生儿护理须知的居家要点
    怎样抱软绵绵的新生婴儿?
    新生儿的表现特征及日常护理总结
    新生宝宝夜间的护理及喂养常识(中)
    怀孕六个月注意事项该吃的食物
    不同季节新生儿护理的要点
    新生儿出生后眼部卫生的护理常识