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纯母乳喂养超过4个月,宝宝就可能缺铁

2016-12-13

母乳喂养好处很多,但是有一点是妈妈们容易忽略的,就是母乳中的含铁量较低。随着身体的发育,宝宝对铁的需求量增大,超过4个月的宝宝无法单纯从母乳中获得足够的铁元素,如果不及时补充,宝宝会容易缺铁。

现在我们都提倡母乳喂养,母乳的好处很多,小编就不重复了。不管是母乳喂养还是奶粉喂养,一般在宝宝正常无特殊情况下,都不需要额外的补充维生素、微量元素等。但是,随着宝宝的生长,有一样元素,妈妈绝对不能忽视。

纯母乳喂养超过4个月,宝宝就可能缺铁!正常情况下,妈妈在怀孕后期可以给宝宝提供丰富的铁储备,如果宝宝足月出生,可从母体获得足够消耗4个月的贮铁量。因此,4个月以内的宝宝极少会缺铁。

母乳营养丰富,容易消化吸收,是宝宝的最佳食品。但母乳中铁的含量较低,宝宝对铁需求量较大,超过4个月的宝宝无法单纯从母乳中获得足够的铁元素,如果不及时补充,宝宝会容易缺铁。

同时,宝宝生长发育十分迅速,4-5个月为初生时体重的2倍,1岁时为初生时体重的3倍,血容量也迅速增加。而铁是形成血红蛋白所必需的原料,如果摄入不足,宝宝就容易发生缺铁性贫血。

所以,母乳喂养4-6个月期间,就应该开始给宝宝添加富含铁的辅食,比如婴儿营养米粉。

PS:早产宝宝的体重和血容量增加更快,对铁的需要量远超过足月的宝宝。另外,有牛奶过敏、慢性腹泻等情况的宝宝,对铁的吸收减少,消耗增加,也会发生缺铁。

如果怀疑宝宝贫血,可以直接补充铁剂吗?妈妈若是怀疑宝宝贫血,也不要擅自的给宝宝服用铁剂。建议妈妈去医院通过手指血检查血色素,确定是否贫血。

如果宝宝确实贫血,要在医生的指导下服用相关铁剂,如果宝宝没有贫血,正常添加含铁的辅食即可。

那么,给宝宝吃哪些含铁辅食比较好?4个月的宝宝:妈妈可先从米粉、菜汁等开始,以后逐渐添加新鲜的菜泥、肉泥、肝泥、鱼泥、蛋羹等富含铁且吸收率高的辅食,随着宝宝逐渐适应,辅食的品种和数量可适当增加。

但是,宝宝没吃过的食物要一样一样的加,观察2-3天后宝宝没有异常反应再加另外一种。

6-7个月的宝宝:可以喂半流质的辅食,妈妈可将新鲜的动物血液蒸熟后切成细丝,具有很好的补铁效果。

1岁后的宝宝:当宝宝的乳牙基本长齐,咀嚼功能增强,妈妈可以增加黑木耳、菠菜、芝麻、黑豆等食物,并让宝宝多吃些新鲜的蔬菜和水果,让其中所含的维生素C能促进铁的吸收。

ps:如果宝宝的贫血情况较为严重,应按医嘱及时补充铁剂。

随着宝宝的长大,很多妈妈会担心宝宝缺钙的问题,很少会注意到铁。但是,妈妈发现宝宝缺铁后也不要自作主张的给宝宝补充铁剂,万一补充过量,也会给宝宝带来一定副作用的。妈妈要记住哦!

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